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揆奮館流武術の掲示板
六尺棒術を主体とした稽古をしている総合武道塾『揆奮館(きふんかん)』の掲示板です。 武道・武術のことなら何でも書き込みOKです。 また、その他の話題でも構いませんので、武道・武術の修錬者や関心のある方等の交流の場としてもお使いください。   ※入力項目は、名前欄(本名でなく、ハンドルネーム・ニックネーム・イニシャル等で可)と、題名欄と、内容欄の3箇所だけでOKです。 なお、投稿KEYも入力しておくと、投稿後にページ下の投稿KEY欄へ入力して編集や削除をすることもできますので、気軽に書き込んでください。

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2671.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第34回)  
名前:出水の棍    日付:2020年11月26日(木) 10時53分
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11月23日(月)勤労感謝の日は、9時〜11時過ぎまで出水市総合武道館2階剣道場で定例稽古を行いました。
参加者は、自分・NSさん親子3人の計4人でした。
今回は、試斬と棒術の基本20本・分解形5本・型『徳嶺の棍』・約束組棒10本を稽古しました。
試斬準備をしてから、棒術の基本20本を4人でやって、後の試斬からはNSさんと2人で稽古しました。
試斬では最初の水平斬りで芯棒が折れてしまい、予備が無かったので、短くなった芯棒をまた折らないように後は水平斬りをするのはやめました。


2670.スポーツウエルネス吹矢(高尾野体育館27回目)・支部大会(上大野原公民館)  
名前:出水の棍    日付:2020年11月26日(木) 10時40分
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11月12日(木)は、14時頃から15時半頃に、高尾野体育館でのスポーツ吹矢の練習会に参加(27回目)しました。
参加者は6人でしたが、いつもより左の位置からやってみました。
7メートルを13ラウンドやって、29点が3回、27点が3回、24点が1回、23点が2回、21点が3回、18点が1回でした。
11月17日(火)は、13時半から15時半頃まで、上大野原公民館で出水ツル支部大会が開催されたので参加しました。
参加者は14人でしたが、自分は7mから4ラウンドやって合計107点でした。
トップの人は6段の人でしたが、10mから4ラウンドやって合計136点でした。


2669.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第33回)  
名前:出水の棍    日付:2020年11月26日(木) 9時39分
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11月14日(土)14時から16時過ぎまで出水市総合武道館2階剣道場で定例稽古を行いました。
最初、自分一人、後から、久しぶりにKEGさん、そして、NGさんが来て、計3名の参加でした。
快晴、秋晴れの好天気でした。小春日和で、運動すると暑い感じでした。
沖拳の型で準備運動し、揆奮館流棒術の基本・分解形・型・約束組棒、戸山流居合道の居合剣法・制定居合、ウレタン棒で自由組棒、スポンジ小太刀でスポーツチャンバラをしました。
稽古中、赤い色のヘリコプターが近くの広場に飛来してきたので、しばし稽古中断。後で撮った写真を見たらJA99KGが読み取れたので調べてみたら、鹿児島市の米盛病院のドクターヘリ「レッドウィング」でした。


2667.上場地区を訪ねる史跡めぐり歩こう大会  
名前:出水の棍    日付:2020年11月26日(木) 9時21分
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11月8日(日)は、出水市上大川内の上場地区で開催された出水市文化財課主催の史跡めぐり歩こう大会に参加しました。
前回の上場地区での史跡めぐり歩こう大会が平成18年開催だったので、上場地区での史跡めぐり大会は14年振りの開催でした。
上場コスモス園がスタート・ゴールで、見学ポイントの史跡が、上場遺跡、田の神、薩士十二人被斬首の地、辺路番所跡、一里塚の約6kmのコースでした。


2666.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第32回)  
名前:出水の棍    日付:2020年11月11日(水) 12時48分
11月7日(土)は、14時〜16時頃まで出水市総合武道館2階剣道場で定例稽古を行いました。
参加者は、自分・NGさんの2人でしたが、他にNGさんの奥さんと子供さん二人も来ていたので最後のスポーツチャンバラでは子供さんの相手も少ししました。
今回は、棒術の基本20本・分解形5本・型『徳嶺の棍』・約束組棒10本と居合剣法・制定居合、最後にスポンジ小太刀でスポーツチャンバラをしました。

2665.スポーツウエルネス吹矢(高尾野体育館26回目)  
名前:出水の棍    日付:2020年11月11日(水) 12時39分
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11月5日(木)は、14時頃から15時半頃に、高尾野体育館でのスポーツ吹矢の練習会に参加(26回目)しました。
参加者は前回と同じ7人でしたが、10月8日以来の久しぶりの参加でした。
今回は7メートルを11ラウンドやって、27点が3回、25点が3回、24点が1回、23点が3回、19点が1回でした。
途中から、隣にバドミントンの人が来ましたが、静かな中での練習でした。
体育館の隣の高尾野支所の建物も完成して、今は駐車場の工事をしていたようでした。


2664.沖縄拳法水俣稽古会(178回目)  
名前:出水の棍    日付:2020年11月11日(水) 11時21分
11月4日(水)19時半過ぎから21時半頃まで、水俣市立武道館で開催された沖縄拳法水俣稽古会に参加(通算178回目)しました。
参加者は、自分・KNDさん・KGさん・稽古会長のHKさんの4人でした。
今回は、ナイハンチ立ち移動・セイサン立ち移動と捕手をいろいろ稽古しました。

2663.伊藤射会  
名前:出水の棍    日付:2020年11月11日(水) 11時18分
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11月1日(日)の午前中に出水市総合武道館の南側にある出水市弓道場で伊藤射会が開催されたので見に行きました。
薩摩日置流弓術は薩摩藩最後の弓術師範東郷重持から出水出身の溝口武夫範士に伝承され、そしてその門弟の伊藤信夫範士、恒吉力雄範士へと受け継がれてきています。
伝承が途絶えないように、溝口武夫範士の命日の2月11日に「溝口射会」を、伊藤信夫範士の命日の10月19日に近い日曜日に「伊藤射会」を開催し、故人を偲びながら、伝承されてきた古式射法・指矢・腰矢が演武されてきています。
今回の伊藤射会も、鳴弦・弓の事・指矢・腰矢等の古式射法の演武が披露されました。
『薩摩日置流腰矢指矢』は出水市の文化財(無形文化財)に指定されていますが、出水市が今年の開催はコロナ禍で延期になってしまった国体の弓道競技の会場になっていましたので、今年、国体が開催されていれば、腰矢が国体で披露されていたと思います。
次は、来年2月の溝口武夫範士の命日に開催される溝口射会で演武が披露されるようです。


2662.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第31回)  
名前:出水の棍    日付:2020年11月4日(水) 18時20分
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10月31日(日)は、14時〜16時頃まで出水市総合武道館2階剣道場で定例稽古を行いました。
参加者は、自分・NGさんの2人でした。
今回は、棒術の基本20本・分解形5本・型『徳嶺の棍』・約束組棒10本と居合剣法・制定居合、最後に六尺ウレタン棒で自由組棒、スポンジ小太刀でスポーツチャンバラをしました。


2661.沖縄拳法水俣稽古会(177回目)  
名前:出水の棍    日付:2020年11月4日(水) 18時13分
10月28日(水)19時半過ぎから21時半頃まで、水俣市立武道館で開催された沖縄拳法水俣稽古会に参加(通算177回目)しました。
参加者は、自分・KNDさん・KIさん・稽古会長のHKさんの4人でした。
水俣市立武道館での稽古は、自分は、8月5日の通算175回目の稽古以来で久しぶりでした。

2660.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第30回)  
名前:出水の棍    日付:2020年10月26日(月) 22時28分
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10月25日(日)は、14時〜16時過ぎまで出水市総合武道館2階剣道場で定例稽古を行いました。
参加者は、自分・NGさん・NSさんの3人でした。
今回は、試斬と棒術の基本20本・分解形5本・型『徳嶺の棍』・約束組棒10本を2回稽古しました。
試斬は午前中他流のものをDVDで見たので真似してみたのですが、全然できませんでした。見てると簡単にできそうなのですが、実際やってみると非常に難しいことがわかりました。
爽やかな秋晴れの好天気で稽古日和でした。


2659.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第29回)  
名前:出水の棍    日付:2020年10月21日(水) 17時51分
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10月17日(土)は、14時〜16時に出水市総合武道館2階剣道場で定例稽古を行いました。
空手・沖縄拳法・棒回しで準備運動をして、棒術の基本20本・分解形5本・型『徳嶺の棍』を連続2回・約束組棒10本を攻防入れ替わって2回、戸山流居合道の居合剣法・制定居合をやって終わりました。
棒術の基本20本の10本目までは一人稽古でしたが、その後は、NGさんが来たので二人稽古になりました。
約束組棒だけソーシャルディスタンスを保てないので二人ともマスク着用で稽古しました。
次回定例稽古は、10月25日(日)14時〜16時に実施する予定ですが、月1の試斬も行なう予定です。


2658.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第28回)  
名前:出水の棍    日付:2020年10月14日(水) 22時25分
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10月10日(土)は、14時〜16時頃まで出水市総合武道館2階で定例稽古を行いました。
参加者は、終わり近くにNGさんが来るまでは、自分一人だけでしたが、最後に居合だけNGさんの2人で稽古しました。
一人だけだったので、沖縄拳法のナイハンチ立ち移動・セイサン立ち移動・ナイハンチ初段・セイサンを稽古して、あと、棒術の基本20本・分解形5本・型・約束組棒10本を稽古しましたが、組棒は一人で相手を想定してやってみました。
天気は秋晴れの快晴で、スポーツ日和でした。
アルコール消毒は、コロナ禍前から習慣にはしていましたが、今は前より頻繁に丁寧に消毒しています。


2657.スポーツウエルネス吹矢(高尾野体育館25回目)  
名前:出水の棍    日付:2020年10月9日(金) 9時10分
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10月8日(木)は、14時頃から15時半頃に、高尾野体育館でのスポーツ吹矢の練習会に参加(25回目)しました。
参加者は前回と同じ7人でした。
今回は7メートルを12ラウンドやって、31点が2回、29点が2回、27点が2回、25点が1回、23点が3回、18点が1回、17点が1回で、相変わらずバラツキがありました。


2656.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第27回)  
名前:出水の棍    日付:2020年10月8日(木) 2時7分
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10月3日(土)は、14時〜16時頃まで出水市総合武道館2階で定例稽古を行いました。
参加者は、自分とNGさんの2人でした。
棒術の基本20本・分解形5本・型・約束組棒10本と居合剣法・制定居合を稽古しました。
先日、出水市でも初めてコロナ感染者が確認されたようですが、クラスターではないようです。
現状ではウィズコロナの状況が長くなりそうなので、武道館が利用出来得る限り、稽古は感染防止対策を適切に行って続けていきたいと思います。
実現しそうにないアフターコロナを待っていては稽古はずっと中断しなければならないし、幸い、棒術と居合の稽古は、組棒を除くと、ソーシャルディスタンスがとれる稽古なので感染防止対策も行いやすいと思います。


2655.スポーツウエルネス吹矢(高尾野体育館24回目)  
名前:出水の棍    日付:2020年10月8日(木) 1時5分
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10月1日(木)は、7月16日(木)以来、2ヶ月半ぶりに、14時頃から15時半頃に、高尾野体育館でのスポーツ吹矢の練習会に参加(24回目)しました。
高尾野体育館での練習会は、8月と9月は休止になっていたので、2ヶ月ぶりの練習会再開でしたが、今回の参加者は7人でした。
今回は7メートルを7ラウンドやって、31点が1回、29点が1回、27点が3回、19点が1回、18点が1回でバラツキがありました。
久しぶりにやった割には、2ヶ月半前とさほど変わらない感じでした。
支部長にフォームを修正してもらいましたが、直後は点数が高くなりましたので、フォームの安定が大事なようです。
涼しくなったのでだいぶやりやすくなりました。


2654.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第26回)  
名前:出水の棍    日付:2020年9月26日(土) 19時55分
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今日は、9時〜11時頃まで出水市総合武道館2階で定例稽古を行いました。
参加者は、自分とNGさんの2人でした。
棒術の基本20本・分解形5本・型・約束組棒10本と居合剣法・制定居合を稽古しました。
涼しくなりましたので、稽古はだいぶやりやすくなりました。
8月22日の稽古の時から、指定管理者(有)出水スポーツの利用申請場所等の変更予定についての掲示(写真右)が武道館玄関にあったのですが、今日は、変更予定中断の掲示(写真左と中央)に変えてありました。
本年度中は、武道館の利便性が悪くなることはないようですが、来年度以降についても武道館利用者の利便性が悪くなるような変更はしないようにしていただきたいと思います。


2653.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第25回)  
名前:出水の棍    日付:2020年9月21日(月) 23時24分
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9月19日(土)は、出水市総合武道館2階剣道場で14時頃から16時頃まで揆奮館流武術修錬会定例稽古を行いました。
参加者は、自分1人だけでした。
今回は、月1の試斬、居合剣法・制定居合、棒術の分解形・型の稽古を行いましたが、1人だけだったので、空手も少し稽古しました。
午前中、調査員の仕事で2時間以上汗だくになりながら歩きとおしでクタクタだったので、休み休み稽古しました。


2652.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第24回)  
名前:出水の棍    日付:2020年9月12日(土) 20時35分
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今日、9月12日(土)、9時頃から11時頃まで定例稽古を行いました。
参加者は、自分とNGさんの二人でした。
2階で、棒術の基本20本・分解形5本・型・約束組棒10本、居合剣法・制定居合を10時半近くまでやったところで、フラダンスの人達が来始めたので1階に移動しました。
NGさんは、所用で稽古は10時半までで終わったので、後は1階で沖拳など空手をちょっとだけ一人で稽古しました。
外は時折雨が降ったりする天気でしたが、まだまだ暑くて汗を拭きながらの稽古でした。
武道館行事予定表を見ると、次回は19日(土)の午後が空いているようなので、月1の試斬をやろうかと思います。


2651.沖縄拳法水俣稽古会(176回目)  
名前:出水の棍    日付:2020年9月10日(木) 10時11分
昨夜、9月9日(水)19時半過ぎから21時半頃まで、出水市総合武道館2Fで開催された沖縄拳法水俣稽古会に通算176回目の参加をしました。
参加者は、自分・KNDさん・KIさん・稽古会長のHKさんの4人でした。
崩しやパンチ等、他の稽古会が動画を紹介しているのをやってみたり、ナイハンチたち移動、セイサン立ち移動、鍛え、受け、押し合いなどを稽古しました。
次回、沖拳水俣稽古会は久しぶりに本拠地の水俣市立武道館での開催の予定です。

2650.揆奮館流武術修錬会定例稽古の中止  
名前:出水の棍    日付:2020年9月4日(金) 21時45分
台風10号の接近に伴い、6日(日)から7日(月)まで出水市総合武道館は臨時休館になりました。
5日(土)の9時〜11時に定例稽古を実施する予定でしたが、台風に備えて天気が荒れてくる前に早めに準備をしたほうが良いと思いますので、明日の定例稽古は中止します。

2649.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第23回)  
名前:出水の棍    日付:2020年9月1日(火) 12時19分
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8月30日(日)は、出水市総合武道館2階剣道場で9時頃から11時頃まで揆奮館流武術修錬会定例稽古を行いました。
参加者は、自分・KDさん・NSさん親子3人の計5人でした。
今回は、月1の試斬と棒術の基本20本・分解形5本・型の稽古を行いました。
少しでも涼しい時間帯にと午前中に行なったのですが、館内は猛暑で体力をかなり消耗してクタクタになりました。
涼しい時期が待ち遠しいところですが、稽古は少しずつでもコツコツと続けていかないと無意識下でも瞬時に技が使えるというようにはなりませんので、暑さにめげずに稽古を頑張って続けていきたいと思います。


2648.沖縄拳法水俣稽古会(175回目)  
名前:出水の棍    日付:2020年9月1日(火) 11時18分
8月26日(水)は20時近くから21時半まで、出水市総合武道館2Fで開催された沖縄拳法水俣稽古会に通算175回目の参加をしました。
水俣市武道館は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため当分の間ということで利用制限が開始されたので、今回は出水市総合武道館での開催になりました。
参加者は、自分、KDさん、稽古会長のHKさんの3人でしたが、ナイハンチ立ち移動・セイサン立ち移動・鍛え・受け・捕手などを稽古しました。
2階剣道場の東側を使いましたが、西側は小学生主体の空手の団体が稽古していました。
水俣市武道館がまた利用できるまでは、当分、沖縄拳法空手道沖拳会水俣稽古会は出水市総合武道館で稽古していくことになると思います。
水俣稽古会にいつも参加しているメンバーは、水俣市民2人、出水市民2人、阿久根市民1人の計5人ですが、指導者の稽古会長は水俣市民です。

2647.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第22回)  
名前:出水の棍    日付:2020年8月25日(火) 9時29分
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8月22日(土)、9時頃から11時半頃まで定例稽古を行いました。
参加者は、自分とNGさんの二人だけでした。
2階で、棒術の基本20本・分解形5本・型・約束組棒10本を10時半近くまでやったところで、フラダンスの人達が来始めたので1階に移動し、居合剣法・制定居合、最後に、マーシャルワールドの六尺棒で自由組棒をやって終わりました。
今回も、おそらく館内の気温は37℃を超える猛暑で、無風状態だったので、武道館の扇風機も1台引っ張り出してフル回転させました。
次回定例稽古は、8月30日(日)9時〜11時に実施予定ですが、次回は月1の試斬も行なう予定です。
写真は、武道館の玄関に10月から武道館の利用申込受付は総合体育館でするという内容のお知らせが掲示されていたので写したものです。
コロナ禍対策等を名目に人件費等の節約をしようとしているように思われますが、出水スポーツは以前も同様のことをやろうとして、いろいろ指摘されて後でこれを撤回したことがあります。
今回は以前と状況が異なる可能性がありますが、武道館利用者の利便性が格段に悪くなってしまうことは確実ですので、このような変更は撤回していただきたいところです。
協定上、指定管理者がこのような変更ができるのか市の担当課にも確認してみたいと思います。


2646.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第21回)  
名前:出水の棍    日付:2020年8月17日(月) 16時12分
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8月15日(土)、9時頃から11時過ぎまで定例稽古を行いました。
参加者は、自分とNGさんの二人だけでした。
2階で、棒術の基本20本・分解形5本・型・約束組棒10本を2回、居合剣法・制定居合、最後に、マーシャルワールドの六尺棒で自由組棒をやって終わりました。
おそらく、館内の気温は37℃を超える猛暑で、無風状態だったので、武道館の扇風機も1台引っ張り出してフル回転させました。
お盆なので、午後は墓参りに行きました。
で、土曜日は何ともなかったのですが、昨日、日曜日は朝から夕方まで立つと目が回る状態で外出もできませんでした。
エアコンを効かせた室内に巣ごもり状態なので、熱中症ではないし、体温も低いのですが、どうやら不規則な生活に加え、猛暑の外と室内の環境差に、身体がついていけなくなって自律神経失調症のようになっているようです。
自律神経を整える生活習慣にすれば元気になりそうなのですが、意志が弱いのか何なのかわかりませんか、意外と難しいようです。
Tarzan(写真)読んで実践研究中です。


2645.ボクササイズ(通算30回目)  
名前:出水の棍    日付:2020年8月17日(月) 15時24分
8月10日(月)午後6時頃から8時頃まで出水市総合武道館2階剣道場で、ボクササイズをしました。
参加者は、自分とNGさんの2人だけで、隣では錬桜会の子供達が空手の稽古をやっていました。
今回はMWウレタン六尺棒を持っていったので、ボクササイズに使ったり、自由組棒をしたりしました。
カレンダーを見たら「山の日」ということで祝祭日になっているのですが、何か知らないうちに祝祭日が増えてるという感じだったので、調べてみたら、2016年からの新しい祝祭日で、その時はもう自分はサラリーマンではなくなっていました。・・・なるほどそういうことかと納得しました。無関心になったことは記憶に残りません・・・。

2644.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第20回)  
名前:出水の棍    日付:2020年8月9日(日) 8時51分
8月8日(土)、9時頃から11時過ぎまで定例稽古を行いました。
参加者は、自分とNGさんの二人だけでしたので、マンツーマンでした。
フラダンスの人達が10時半前に来るまでは、2階剣道場でやって、来始めたら1階柔道場に移動して稽古しました。
稽古内容は、2階で、棒術の基本20本・分解形5本・型・約束組棒10本をやって、1階に降りて、約束組棒10本の2回目、居合剣法・制定居合、最後に、NGさんの自作スポンカバーの六尺棒vs太刀と、マーシャルワールドの六尺棒で自由組棒をやって終わりました。
猛暑が続きますが、体調に気を付けて、稽古は無理せず楽しくやっていきたいと思っています。

2643.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第20回)  
名前:出水の棍    日付:2020年8月9日(日) 1時39分
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8月8日(土)、9時頃から11時過ぎまで定例稽古を行いました。
参加者は、自分とNGさんの二人だけでしたので、マンツーマンでした。
フラダンスの人達が10時半前に来るまでは、2階剣道場でやって、来始めたら1階柔道場に移動して稽古しました。
稽古内容は、2階で、棒術の基本20本・分解形5本・型・約束組棒10本をやって、1階に降りて、約束組棒10本の2回目、居合剣法・制定居合、最後に、長井さんの自作スポンカバーの六尺棒vs太刀と、マーシャルワールドの六尺棒で自由組棒をやって終わりました。
猛暑が続きますが、体調に気を付けて、稽古を頑張り過ぎず、楽しくやりたいと思っています。


2642.沖縄拳法水俣稽古会(174回目)  
名前:出水の棍    日付:2020年8月7日(金) 21時12分
8月5日(水)は20時近くから21時半まで、6月24日(水)以来久しぶりに水俣市武道館での沖縄拳法水俣稽古会に参加しました。
通算174回目の稽古でしたが、参加者は体験1人まで入れると計6人でした。
今回は棒術のような突きやKGさんが持ってきたMA六尺棒で棒術をちょっとやってから、沖拳のナイハンチ立ち移動・セイサン立ち移動・鍛え・投げ・ナイハンチ初段などをしましたが、楽しい稽古会でした。

2641.ボクササイズ(通算29回目)  
名前:出水の棍    日付:2020年8月4日(火) 12時9分
8月3日(月)午後6時頃から8時頃まで出水市総合武道館2階剣道場で、ボクササイズをしました。
参加者は、自分とNGさんの2人でしたが、隣で空手の稽古をやっていた錬桜会の人3人が休憩時間にちょっとだけ体験参加しました。
終わり近くにNGさんがスポンジカバー六尺棒を持ってきてちょっとだけ自由組棒をしました。

2640.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第19回)  
名前:出水の棍    日付:2020年8月4日(火) 11時59分
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8月1日(土)は、9時10分頃から11時過ぎまで定例稽古を行いました。
参加者は、自分とNGさんの二人だけでしたが、このところ、マンツーマンの稽古が多い感じです。
フラダンスの人達が来るまでは、2階剣道場でやって、来始めたら1階柔道場に移動して稽古しました。
稽古中、暑くて汗が止まらない感じで、稽古前と後では体重が2kgぐらい違うので、そのくらい汗をかくということだと思います。
しかし、熱中症にならないよう水分補給しながらやっているので、実際はもっと汗をかいていると思います。
稽古内容は、棒術の基本20本・分解形5本・型・約束組棒1本をやって、後、居合剣法・制定居合、最後に、マーシャルワールドの六尺棒で自由組棒をやって終わりました。


2639.ボクササイズ(通算28回目)  
名前:出水の棍    日付:2020年8月4日(火) 11時42分
7月27日(月)午後6時半頃から7時半過ぎまで出水市総合武道館2階剣道場で、ボクササイズをしました。
参加者は、5人でしたが、自分、NGさん、NTさん、MDさんが再開メンバーで、20歳のDZさんが新規メンバーです。
武道館でのボクササイズは、日記代わりに20年近く記録しているこの掲示板を見ると、2014年12月8日に第1回目の参加をして、2017年3月27日に通算27回目の参加をした後、3年4ヶ月の間、中断していました。
熱中症になりそうな暑さの時期に久方ぶりの再開となりましたが、運動不足の状態が加速しているのをこのところ切に実感しているので、ボクササイズ再開の効果を期待しています。

2638.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第18回)  
名前:出水の棍    日付:2020年8月4日(火) 11時27分
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7月25日(土)は、午前9時頃から11時過ぎまで定例稽古を行いました。
参加者は自分とNGさんの二人でした。
先に、一畳巻2本、半畳巻4本、計6本の月1試斬を2階道場で行いました。
10時半から、約10名のフラダンスの人達が来ることがわかっていたので、それまで掃除等の後片付けまで終わるように、時間をちょっと気にしながら行いました。
10時半前には、フラダンスの人達が来はじめたので、1階道場に移動し、棒術の基本20本・分解形5本・型・約束組棒10本を稽古しました。


2637.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第17回)  
名前:出水の棍    日付:2020年7月20日(月) 12時34分
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7月18日(土)は、9時頃から11時半頃まで出水市総合武道館2階柔道場及び1階剣道場で定例稽古を行いました。
参加者は自分とNGさんの2人でした。
10時半頃にフラダンスの人達が来るまでは2階で稽古して、後は空いていた1階に移動して稽古しました。
15時前に1階で練習するというヨサコイの人達が来たのですが、2階の陸上が15時までだったので、2階に移動して稽古しました。
10時近くにNGさんが来るまでは、空手、沖拳、棒術の型・分解形5本を一人で稽古しましたが、NGさんが来てから、二人で、MAウレタン棒で約束組棒10本・基本20本の組棒・自由組棒を稽古しました。
後、NGさんが突きも出来るタイプの自作スポンジカバー棒の試作品を持ってきたので、自由組棒をしてみました。
MAウレタン棒より、軽くしなりも少ないので使用感は良好でした。
最後に、戸山流の居合剣法と制定居合をやって終わりました。
汗だくになりながらの稽古でしたが、熱中症にならないよう注意して稽古しました。
次回は、月1の試斬も行なう予定です。


2636.スポーツウエルネス吹矢(高尾野体育館23回目)  
名前:出水の棍    日付:2020年7月17日(金) 15時59分
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7月16日(木)は、13時半過ぎから15時半頃に、高尾野体育館でのスポーツ吹矢の練習会に参加(23回目)しました。
今回の参加者は6人でした。
今回は7メートルを9ラウンドやって、31点が1回、27点が3回、25点が1回、23点が1回、21点が1回、19点が1回、17点が2回でバラツキがありました。
矢の先端が涙滴型ピンからロケット型ピンの新しいタイプのものを購入して、今回から使用しました。
命中率が上がることを期待していたのですが、実感できるような変化はありませんでした。
的もボロボロになってきていたので、新しい物に変えました。
https://www.wfl.jp/f/20200623


2635.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第16回)  
名前:出水の棍    日付:2020年7月12日(日) 8時59分
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昨日、7月11日(土)は、14時頃から16時半頃まで出水市総合武道館1階柔道場及び2階剣道場で定例稽古を行いました。
参加者は自分とNGさんの2人でした。
14時に武道館に行った時は、2階は陸上が利用していたので、空いていた1階で稽古しました。
15時前に1階で練習するというヨサコイの人達が来たのですが、2階の陸上が15時までだったので、2階に移動して稽古しました。15時半近くにNGさんが来るまでは、棒術の基本20本・分解形5本・型を一人で稽古しましたが、NGさんが来てから、二人で、約束組棒10本を稽古しました。
NGさんが自作スポンジカバー棒を持ってきたので、木の棒とスポンジ棒の二通りの約束組棒をして、後、戸山流の居合剣法と制定居合をやって終わりました。
汗だくになりながらの稽古でしたが、熱中症に注意して水分補給と休憩を多くして稽古しました。
県内で、コロナ感染者が出てきているので、アルコール消毒もこれまでより頻繁に行うようにしました。
写真は武道館行事予定表です。


2634.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第15回)  
名前:出水の棍    日付:2020年7月6日(月) 8時13分
Original Size: 1024 x 908, 165KB

昨日、7月5日(日)は、14時頃から16時半頃まで出水市総合武道館2階で定例稽古を行いました。
参加者は自分とNSさんとNGさんの3人でした。
棒術の基本20本・基本20本の組棒・分解形5本・型・約束組棒10本と居合を稽古しました。
組棒はNGさんの自作棒を使用しました。
利点としては、軽くて安全なので、スピードが速くできることですが、そのことで、対人・動体に対して高いトレーニング効果が出せそうです。
武道館の行事予定表は昨日のものです。


2633.スポーツウエルネス吹矢(高尾野体育館22回目)  
名前:出水の棍    日付:2020年7月4日(土) 13時26分
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7月2日(木)は、13時半頃から15時半頃に、高尾野体育館でのスポーツ吹矢の練習会に参加(22回目)しました。
今回の参加者は8人でした。
体育館の出入口や窓を開放して通気のよい状態にしましたが、熱中症になりそうな暑さでの練習でした。
今回は7メートルを11ラウンドやって、33点が1回、29点が1回、27点が1回、25点が1回、24点が1回、21点が1回、19点が2回、15点が1回で大変バラツキがありました。
暑くて気怠く、集中力が続かない感じでした。
https://www.fukiya.net/fukiya/index.php


2632.Re:土曜日の稽古  
名前:出水の棍    日付:2020年7月4日(土) 9時51分
午後から雨は上がりそうですが、米ノ津川の水位が避難判断水位4.90mを超えて現在5.22mでまだ増えていきつつあるようです。氾濫危険水位5.60mに近づいているようです。
これを入力している間に現在水位が5.00mになりました。増加から減少になったようです。
今日予定していた定例稽古は明日に変更しました。

2631.土曜日の稽古  
名前:NG    日付:2020年7月2日(木) 22時48分
今度の土曜日は欠席いたします。
自作棒で、基本二十本に限定して交互に技を出し合う約束組棒がしたかったのですが。
また次回お願いします。

2630.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第14回)  
名前:出水の棍    日付:2020年6月29日(月) 13時55分
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昨日、6月28日(日)は、14時頃から16時過ぎまで出水市総合武道館2階で定例稽古を行いました。
参加者は自分とHSNさん、NSさん親子3人、KEGさん、NGさんの7人でした。
月1の試斬をやって、あと、NGさんが自作六尺棒を持ってきていたので、NSさんの子供達も入れて、自由組棒をしました。
NGさんとは約束組棒もしました。
時間の都合で、棒術の基本20本・分解形・型は省略しましたが、最後に、戸山流の居合剣法と制定居合をやって終わりました。
気温が上がったので、熱中症にならないよう注意しながらの稽古でした。


2629.スポーツウエルネス吹矢(高尾野体育館21回目)  
名前:出水の棍    日付:2020年6月27日(土) 11時17分
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6月25日(木)は、13時半頃から15時半頃に、高尾野体育館でのスポーツ吹矢の練習会に参加(21回目)しました。
参加者は7人でした。
体育館の出入口や窓を開放して通気のよい状態にしましたが、気温が30℃以上の熱中症になりそうな暑さでしたので、流れ落ちる汗を拭きながらの練習でした。
隣ではバドミントンも練習していました。
今回は7メートルを12ラウンドやって、31点が3回、29点が1回、27点が4回、25点が1回、21点が3回でした。
https://www.fukiya.net/fukiya/index.php


2628.沖縄拳法水俣稽古会(173回目)  
名前:出水の棍    日付:2020年6月27日(土) 10時55分
6月24日(水)は20時近くから21時半前まで、水俣市武道館での沖縄拳法水俣稽古会に参加して通算173回目の稽古をしました。
前回参加者は5人でしたが、今回参加者は4人でした。
今回は下段蹴り・真ん中突き・ナイハンチ立ち・受けなど、いろいろな稽古をして楽しい稽古会でした。

2627.スポーツウエルネス吹矢競技会(出水ツル支部)  
名前:出水の棍    日付:2020年6月27日(土) 10時45分
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出水市の上大野原公民館で、出水ツル支部の主催でスポーツ吹矢の競技会が開催されたので参加しました。
武術的な要素もあり健康にも良さそうなので興味を持って始めたスポーツ吹矢ですが、競技参加は初めてで、結果は参加者14人中11位でした。
今回は少人数の競技会で、まずは競技を経験する事から始めようと思って参加しましたが、参加者全員に賞品を用意してあって楽しい雰囲気の競技会でした。
https://www.fukiya.net/fukiya/index.php


2626.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第13回)  
名前:出水の棍    日付:2020年6月27日(土) 10時26分
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6月20日(日)は、14時頃から16時過ぎまで出水市総合武道館2階で定例稽古を行いました。
参加者は自分とNGさんの2人でした。
二人で、棒術の基本20本・分解形5本・型・約束組棒10本と居合を稽古しました。
市販の六尺ウレタン棒を持っていったのですが、NGさんは自作六尺棒を持ってきていたので、木の棒と比較するため両方とも使用して少し当てる約束組棒をしてみました。
木の棒と比べると、手の滑りが悪いので、手袋をしてやったほうがいいようです。
次回は、月1の試斬も実施したいと思います。


2625.沖縄拳法水俣稽古会(172回目)  
名前:出水の棍    日付:2020年6月18日(木) 22時39分
6月17日(水)は20時近くから21時半前まで、水俣市武道館での沖縄拳法水俣稽古会に参加して通算172回目の稽古をしました。
今回はセイサン立ちを重点的に稽古しましたが、忘れていたことを思い出し、いろいろ気づきもあり楽しい稽古会でした。

2624.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第12回)  
名前:出水の棍    日付:2020年6月17日(水) 10時28分
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6月14日(日)は、14時頃から16時頃まで出水市総合武道館2階で定例稽古を行いました。
参加者は自分とNSさん親子、NGさん親子、HKさん、KEGさんで大人5人、子どもは3人いましたが実質稽古参加はNSさんの小4の子1人でした。
長井さんが前回持ってきた自作棒の材料の水道管用スポンジカバーと白竹を午前中購入したのですが、別途購入した市販の六尺ウレタン棒等と比較するため、武道館に運び写真を撮ったりしました。
水道管用スポンジカバーはナフコの資材館で購入しましたが、長さ2m・穴の直径13mmで、単価368円です。
白竹は、コメリパワー出水店の屋外園芸資材売場で購入しましたが、長さ150cm5本1セットで、320円でした。
稽古は、棒術の基本20本・分解形5本・型・自由組棒と居合をしました。
自由組棒は、突き当ても出来る市販の六尺ウレタン棒を使用してみました。
自作は突き当ても出来るタイプに改良したものを作ろうと思っています。


2623.沖縄拳法水俣稽古会(171回目)  
名前:出水の棍    日付:2020年6月17日(水) 9時29分
6月10日(水)は19時半から21時半に、2月26日(水)以来、久しぶりに水俣市武道館での「沖縄拳法空手道沖拳会水俣稽古会」が開催され、沖拳水俣稽古会への通算171回目の参加をしました。沖拳水俣稽古会は、水俣市武道館が休館の間は、出水市総合武道館・高尾野武道館・阿久根市武道館といった別会場で開催してきましたが、3月25日(水)を最後に休会していて6月3日(水)から水俣市武道館での稽古会が再開されました。
自分は、別用で6月3日は参加できなかったので、6月10日の再開2回目からの久しぶりの稽古参加となりました。
参加者は、自分、KNDさん、KGさん、稽古会長のHKさんの4人でした。
KGさんとKIさんに渡す、六尺ウレタン棒を持って行ったので、しばらく棒で盛り上がりました。
稽古は、久しぶりなので、ナイハンチ立ち移動、セイサン立ち移動、鍛えだけをしました。

2622.令和2年揆奮館流武術修錬会定例稽古(第11回)  
名前:出水の棍    日付:2020年6月9日(火) 8時9分
Original Size: 1280 x 960, 163KB Original Size: 1024 x 767, 166KB Original Size: 1024 x 768, 165KB

6月6日(土)は、14時頃から16時20分頃まで出水市総合武道館2階で定例稽古を行いました。
参加者は自分とNGさん親子2人の計3人でした。
棒術の基本20本・分解形5本・型・約束組棒10本と居合を稽古しました。
最後に対人感覚のトレーニングとして自由組棒をしました。
武道館の中庭のアジサイが開花していました。


2621.スポーツウエルネス吹矢(高尾野体育館20回目)  
名前:出水の棍    日付:2020年6月8日(月) 6時58分
Original Size: 1280 x 958, 165KB Original Size: 1280 x 959, 166KB Original Size: 1280 x 958, 166KB

6月4日(木)は、14時頃から15時半頃に、高尾野体育館でのスポーツ吹矢の練習会に参加(20回目)しました。
参加者は8人でした。
体育館の出入口は開放して通気のよい状態にして、場所はいつも西側でやっていたのですが、今回は東側で練習しました。
的を下げる壁は、今までと同じく北側です。
今回は7メートルを10ラウンドやって、31点が3回、29点が1回、25点が2回、23点が1回、21点が1回、19点が2回で、バラツキがありました。



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