8月1日(土)は、9時10分頃から11時過ぎまで定例稽古を行いました。
参加者は、自分とNGさんの二人だけでしたが、このところ、マンツーマンの稽古が多い感じです。
フラダンスの人達が来るまでは、2階剣道場でやって、来始めたら1階柔道場に移動して稽古しました。
稽古中、暑くて汗が止まらない感じで、稽古前と後では体重が2kgぐらい違うので、そのくらい汗をかくということだと思います。
しかし、熱中症にならないよう水分補給しながらやっているので、実際はもっと汗をかいていると思います。
稽古内容は、棒術の基本20本・分解形5本・型・約束組棒1本をやって、後、居合剣法・制定居合、最後に、マーシャルワールドの六尺棒で自由組棒をやって終わりました。

7月25日(土)は、午前9時頃から11時過ぎまで定例稽古を行いました。
参加者は自分とNGさんの二人でした。
先に、一畳巻2本、半畳巻4本、計6本の月1試斬を2階道場で行いました。
10時半から、約10名のフラダンスの人達が来ることがわかっていたので、それまで掃除等の後片付けまで終わるように、時間をちょっと気にしながら行いました。
10時半前には、フラダンスの人達が来はじめたので、1階道場に移動し、棒術の基本20本・分解形5本・型・約束組棒10本を稽古しました。

7月18日(土)は、午前9時頃から11時半頃まで出水市総合武道館2階剣道場及び1階柔道場で定例稽古を行いました。
参加者は自分とNGさんの2人でした。
10時半頃にフラダンスの人達が来るまでは2階で稽古して、後は空いていた1階に移動して稽古しました。
10時近くにNGさんが来るまでは、空手、沖拳、棒術の型・分解形5本を一人で稽古しましたが、NGさんが来てから、二人で、MAウレタン棒で約束組棒10本・基本20本の組棒・自由組棒を稽古しました。
後、NGさんが突きも出来るタイプの自作スポンジカバー棒の試作品を持ってきたので、自由組棒をしてみました。
MAウレタン棒より、軽くしなりも少ないので使用感は良好でした。
最後に、戸山流の居合剣法と制定居合をやって終わりました。
汗だくになりながらの稽古でしたが、熱中症にならないよう注意して稽古しました。
次回の定例稽古は、7月25日(土)午前9時から2階剣道場で行う予定ですが、月1の試斬も行なう予定です。
2階剣道場は、25日も午前10時半からフラダンスの人達が来るようなので、試斬は10時頃までには、終了後の後片付けまで終わり、フラダンスの人達が来る頃には、1階柔道場に移動して引き続き棒術等の稽古をする予定です。

7月16日(木)は、13時半過ぎから15時半頃に、高尾野体育館でのスポーツ吹矢の練習会に参加(23回目)しました。
今回の参加者は6人でした。
今回は7メートルを9ラウンドやって、31点が1回、27点が3回、25点が1回、23点が1回、21点が1回、19点が1回、17点が2回でバラツキがありました。
矢の先端が涙滴型ピンからロケット型ピンの新しいタイプのものを購入して、今回から使用しました。
ネイビーブルー色の矢が新しいロケット型ピンのタイプで、ワインレッド色の矢が古い涙滴型ピンのタイプです。
命中率が上がることを期待していたのですが、実感できるような変化はありませんでした。
的もボロボロになってきていたので、新しい物に変えました。
https://www.wfl.jp/f/20200623

昨日、7月11日(土)は、14時頃から16時半頃まで出水市総合武道館1階柔道場及び2階剣道場で定例稽古を行いました。
参加者は自分とNGさんの2人でした。
14時に武道館に行った時は、2階は陸上が利用していたので、空いていた1階で稽古しました。
15時前に1階で練習するというヨサコイの人達が来たのですが、2階の陸上が15時までだったので、2階に移動して稽古しました。
15時半近くにNGさんが来るまでは、棒術の基本20本・分解形5本・型を一人で稽古しましたが、NGさんが来てから、二人で、約束組棒10本を稽古しました。
NGさんが自作スポンジカバー棒を持ってきたので、木の棒とスポンジ棒の二通りの約束組棒をして、後、戸山流の居合剣法と制定居合をやって終わりました。
汗だくになりながらの稽古でしたが、熱中症に注意して水分補給と休憩を多くして稽古しました。
県内で、コロナ感染者が出てきているので、アルコール消毒もこれまでより頻繁に念入りに行うようにしています。
写真は昨日の武道館行事予定表です。

昨日、7月5日(日)は、14時頃から16時半頃まで出水市総合武道館2階で定例稽古を行いました。
参加者は自分とNSさんとNGさんの3人でした。
棒術の基本20本・基本20本の組棒・分解形5本・型・約束組棒10本と居合を稽古しました。
組棒はNGさんの自作棒を使用しました。
利点としては、軽くて安全なので、棒を動かすスピードを速くできることですが、そのことで、対人・動体に対して高いトレーニング効果が出せそうです。
武道館の行事予定表は昨日のものです。

7月2日(木)は、13時半頃から15時半頃に、高尾野体育館でのスポーツ吹矢の練習会に参加(22回目)しました。
今回の参加者は8人でした。
体育館の出入口や窓を開放して通気のよい状態にしましたが、熱中症になりそうな暑さでの練習でした。
今回は7メートルを11ラウンドやって、33点が1回、29点が1回、27点が1回、25点が1回、24点が1回、21点が1回、19点が2回、15点が1回で大変バラツキがありました。
暑くて気怠く、集中力が続かない感じでした。
https://www.fukiya.net/fukiya/index.php

昨日、6月28日(日)は、14時頃から16時過ぎまで出水市総合武道館2階で定例稽古を行いました。
参加者は自分とHSNさん、NSさん親子3人、KEGさん、NGさんの7人でした。
月1の試斬をやって、あと、NGさんが自作六尺棒を持ってきていたので、NSさんの子供達も入れて、自由組棒をしました。
NGさんとは約束組棒もしました。
時間の都合で、棒術の基本20本・分解形・型は省略しましたが、最後に、戸山流の居合剣法と制定居合をやって終わりました。
気温が上がったので、熱中症にならないよう注意しながらの稽古でした。

6月25日(木)は、13時半頃から15時半頃に、高尾野体育館でのスポーツ吹矢の練習会に参加(21回目)しました。
参加者は7人でした。
体育館の出入口や窓を開放して通気のよい状態にしましたが、気温が30℃以上の熱中症になりそうな暑さでしたので、流れ落ちる汗を拭きながらの練習でした。
隣ではバドミントンも練習していました。
今回は7メートルを12ラウンドやって、31点が3回、29点が1回、27点が4回、25点が1回、21点が3回でした。
https://www.fukiya.net/fukiya/index.php

6月23日(火)13時半から16時頃まで、出水市の上大野原公民館で、出水ツル支部の主催でスポーツ吹矢の競技会が開催されたので参加しました。
武術的な要素もあり健康にも良さそうなので興味を持って始めたスポーツ吹矢ですが、競技参加は初めてで、結果は参加者14人中11位でした。
今回は少人数の競技会で、まずは競技を経験する事から始めようと思って参加しましたが、参加者全員に賞品を用意してあって楽しい雰囲気の競技会でした。
https://www.fukiya.net/fukiya/index.php

6月20日(土)は、14時頃から16時過ぎまで出水市総合武道館2階で定例稽古を行いました。
参加者は自分とNGさんの2人でした。
二人で、棒術の基本20本・分解形5本・型・約束組棒10本と居合を稽古しました。
市販の六尺ウレタン棒を持っていったのですが、NGさんは自作六尺棒を持ってきていたので、木の棒と比較するため両方とも使用して少し当てる約束組棒をしてみました。
木の棒と比べると、手の滑りが悪いので、手袋をしてやったほうがいいようです。
次回は、月1の試斬も実施したいと思います。

6月14日(日)は、14時頃から16時頃まで出水市総合武道館2階で定例稽古を行いました。
参加者は自分とNSさん親子、NGさん親子、HKさん、KEGさんで大人5人、子どもは3人いましたが実質稽古参加はNSさんの小4の子1人でした。
長井さんが前回持ってきた自作棒の材料の水道管用スポンジカバーと白竹を午前中購入したのですが、別途購入した市販の六尺ウレタン棒等と比較するため、武道館に運び写真を撮りました。
水道管用スポンジカバーはナフコの資材館で購入しましたが、長さ2m・穴の直径13mmで、単価368円です。
白竹は、コメリパワー出水店の屋外園芸資材売場で購入しましたが、長さ150cm5本1セットで、320円でした。
稽古は、棒術の基本20本・分解形5本・型・自由組棒と居合をしました。
自由組棒は、突き当ても出来る市販の六尺ウレタン棒を使用してみました。
自作は突き当ても出来るタイプに改良したものを作ろうと思っています。

6月6日(土)は、14時頃から16時20分頃まで出水市総合武道館2階で定例稽古を行いました。
参加者は自分とNGさん親子2人の計3人でした。
棒術の基本20本・分解形5本・型・約束組棒10本と居合を稽古しました。
最後に対人感覚のトレーニングとして自由組棒をしました。
武道館の中庭のアジサイが開花していました。

6月4日(木)は、14時頃から15時半頃に、高尾野体育館でのスポーツ吹矢の練習会に参加(20回目)しました。
参加者は8人でした。
体育館の出入口は開放して通気のよい状態にして、場所はいつも西側でやっていたのですが、今回は東側で練習しました。
的を下げる壁は、今までと同じく北側です。
今回は7メートルを10ラウンドやって、31点が3回、29点が1回、25点が2回、23点が1回、21点が1回、19点が2回で、バラツキがありました。

5月18日から高尾野体育館がまた利用できるようになったので、5月21日(木)に13時半頃から15時半頃に高尾野体育館でのスポーツ吹矢の練習会が、4月16日以来久しぶりに開催されました。
参加者は6人でしたが、体育館の出入口や窓を開放して通気のよい状態で練習しました。
今回は7メートルを10ラウンドやって、満点の35点が1回、27点が4回、25点が1回、23点が1回、22点が1回、21点が1回、18点が1回で、かなりハラツキがありました。

3月28日から4月5日まで、新型コロナウイルス感染拡大予防のため、出水市総合武道館を含む出水市の全部の体育施設は休館になっていたので、自主練(一人稽古)ができなかったのですが、4月22日(水)から5月6日(水)まで、また休館となったので、急遽、4月21日(火)に14時半頃から2時間くらい出水市総合武道館2F剣道場で一人稽古をしました。
はじめに試斬の準備運動を兼ねて、戸山流の居合剣法と制定居合をやり、それから続けて月1の試斬をしました。
朝、試斬用の畳表の一畳巻きを3本作り、水に浸け込んだのですが、畳が硬く、いつもより斬りにくい感じで、何度も失敗しました。
畳表の乾燥したままのものは全然斬れないようですが、繊維のセルロースが水に浸かってから斬りやすくなるまでの化学変化にある程度の時間がかかるようです。
試斬のあとは、沖縄拳法、棒術の基本20本・分解形5本・型を稽古しましたが、日頃の運動不足で、身体能力が低下しているのを実感しました。
自分の場合、刀や六尺棒を振り回して稽古ができる場所が武道館しかないので、当分の間、また稽古不足、運動不足になりそうです。
スポーツ吹矢の方も高尾野体育館が使えなくなりましたので、これも当分の間中止です。

今日は、13時半頃から15時半頃に、高尾野体育館でのスポーツ吹矢の練習会に参加(18回目)しました。
参加者は前回と同じく7人でした。
体育館の出入口は開放して通気のよい状態で練習しました。
今回は7メートルを14ラウンドやって、33点が1回、31点が1回、29点が5回、27点が3回、25点が2回、18点が各2回でしたが、まだハラツキがありました。

4月12日、午後14時頃から16時頃まで、出水市総合武道館武道館2階剣道場で揆奮館流武術修錬会の允許証授与式を行ないました。
参加者は、允許を受けるKEGさんと立ち合いと撮影をお願いしたNGさんの3人でした。
後、揆奮館流武術修錬会は新型コロナウイルス感染予防のため定例稽古を自粛しているので、臨時の特別稽古になりますが、棒術の基本20本・分解形5本・型・約束組棒10本、居合を稽古しました。

昨日は、3月19日以来久しぶりに、13時半頃から15時半頃に、高尾野体育館でのスポーツ吹矢の練習会に参加(17回目)しました。
新型コロナウイルス感染予防のため参加者は少ないのではないかと思っていましたが、前回と同じく7人でした。
しかし、今回は隣でバドミントンなどの他のグループが練習していなかったのでスポーツ吹矢らしく静かな環境でした。
体育館もいつもは閉めている出入口を開放して通気のよい状態で練習しました。
今回は7メートルを11ラウンドやって、31点が1回、29点が3回、27点が1回、25点が2回、21点、19点、18点、17点が各1回でしたが、ハラツキがありました。
フォームを支部長に修正してもらったら少しよくなりました。
高尾野体育館も、出水市の体育施設なので3月28日から4月5日までは休館だったのですが、一人ずつ離れて行うというスポーツ吹矢の競技形態から、高尾野体育館での練習会を特に自粛するということはしないようです。

3月28日から4月5日まで、新型コロナウイルス感染拡大予防のため、出水市総合武道館を含む出水市の全部の体育施設は休館になっていたので、自主練(一人稽古)もできなかったのですが、また利用できるようになったので、4月7日(火)に14時半頃から2時間くらい出水市総合武道館2F剣道場で一人稽古をしました。
春の陽気の中、空手の型、棒術の基本20本・分解形5本・型、居合を久しぶりに稽古して汗を流しました。
武道館の周囲の桜は、満開か、満開の時期を少し過ぎて葉桜になり始めているかの状況でした。
帰りに毎年、武道館を背景にした桜の定点写真を撮りました。
今の新型コロナウイルスの感染拡大の傾向をみると終息がいつ頃になるのか先が見えない状況が続いていますので、当分の間、揆奮館流武術修錬会の定例稽古の自粛も続くことになるようです。

昨日(3月21日)の14〜16時に出水市総合武道館1階柔道場で月1の試斬をしました。
揆奮館流武術修錬会の定例稽古は休止しているので、月1の試斬はHKさんと二人だけで行ないました。
折角なので、二人いないと稽古できない約束組棒のみ残りの時間で久しぶりに稽古しました。

3月19日(木)は、14時前から15時半頃に、高尾野体育館でのスポーツ吹矢の練習会に参加(16回目)しました。
新型コロナウイルス感染予防のため参加者がこのところ少なかったのですが、今回は7人でした。
隣ではバドミントンが2グループ練習していて、かなり賑やかな状況での練習でしたので窓を少し開けて外気を入れて練習しました。
今回は7メートルを9ラウンドやって、31点が最初と最後のラウンドの2回、29点が1回、27点が1回、26点が1回、23点が3回、20点が1回でした。

3月18日(水)は、19時半から21時半まで、「沖縄拳法空手道沖拳会水俣稽古会」の通算169回目に参加しました。
参加者は、自分、KIさん、KNDさん、稽古会長のHKさんの4人でした。
新型コロナウイルス感染拡大予防のため、水俣市武道館が休館しているので、今回は開館している高尾野武道館に臨時に稽古場所を移して稽古しました。
1F剣道場は剣道と居合道が使用しており、空いていた2Fの柔道場で稽古しました。
稽古は、ナイハンチ立ち移動、セイサン立ち移動・鍛えを稽古して、KIさんがシェアしてくれたことを再度復習しました。
稽古会長のHKさんに下段蹴りを膝を脛に軽く当てて返され、かなり痛い思いをしましたが、単なるストッピングでなくダメージを与えるストッピングだったので、自分も習得技に加えたいと思います。
投稿No.2603の、3月11日、168回目の参加者は、誤記していて正しくは、自分、KIさん、稽古会長のHKさんの3人でした。

昨日、3月12日(木)は、13時半〜15時半に、高尾野体育館でのスポーツ吹矢の練習会に参加(15回目)しました。
新型コロナウイルス感染予防のため参加者は少なく3名だけでしたが、今回は隣で年配の女性グループ9人がバドミントンをしていたので、賑やかな状況での練習でした。
今回は7メートルを12ラウンドやって、31点が1回、29点が1回、27点が3回、25点が3回、23点が1回、19点が1回、9点が1回でした。
ド真ん中にも1回命中しましたが、初めて的に当たらず床に矢が落ちるというのも1回あり、9点という最低点も記録してしまい、結果にさんざんでかなり波が出てしまいました。

昨日(3月7日)は、午前9時頃から11時頃まで出水市総合武道館2Fで揆奮館流武術の一人稽古をしました。
高尾野体育館と違い、出水市総合武道館は他の利用者は誰もいない状態での稽古でした。
空手の型で準備運動をして、棒術の基本20本・分解形5本・型と居合を稽古しました。
自分の場合、自宅や近所に六尺棒や刀を振る場所がないので、この武道館が閉鎖されない限り、今後もこの場所で自主練として一人稽古をしていく予定です。
当分の間、複数で行なう定例稽古の開催は自粛することになりますが、会員の皆さんはFacebook等で提供しているこれまで行なった定例稽古の動画を参考にして自主的に一人稽古をしていただければと思います。
写真は2Fから見た南方の紫尾山頂の中継アンテナ群です。

今日、3月5日(木)は、14時頃〜15時半前に、高尾野体育館でのスポーツ吹矢の練習会に参加(14回目)しました。
新型コロナウイルス感染予防のため参加者はいつもより少なく4名でしたが、いつもは他に利用者がいなくて静かな体育館が今日は隣で高校生のグループがバレーボールをしていたので騒々しく、時にはバレーボールが転がってくるような状況での練習でした。
今回は7メートルを12ラウンドやって、33点が1回、31点が4回、29点が2回、27点が3回、25点が1回、20点が1回でした。

新型コロナウイルス感染拡大予防のため、先日もお知らせしましたとおり、揆奮館流武術修錬会の定例稽古は当分の間中止とします。
当分の間は、会員各自単独で自主練をしていただくことになりますが、稽古場所のない方は、昨日、確認したところでは、出水市総合武道館は使用できますので、参考までに、昨日の時点の行事予定表の写真を添付しておきます。
なお、行事予定表の各団体は一応利用申し込みをしていますが、実際に稽古をしたか、或いはこれからするかは確認していません。
私は自宅に稽古場所がないので武道館で当分の間は一人稽古をしていこうかと思っています。

2月27日(木)は、14時頃〜15時半前に、高尾野体育館でのスポーツ吹矢の練習会に参加(13回目)しました。
新型コロナウイルス感染拡大予防のためか参加者はいつもより少なく5名でした。
今回は7メートルを8ラウンドやって、35点が1回、31点が1回、29点が3回、27点が2回、21点が1回でした。
1月に受審して合格していた日本スポーツウエルネス吹矢協会の2級の認定証を支部長から授与されました。
認定証は専用のファイル付でした。

2月22日(土)は、14時から16時過ぎまで出水市総合武道館2Fで揆奮館流武術修錬会定例稽古を行いました。
参加者は棒術の基本20本の時は、自分とKEGさんの2人、NGさんが来て3人になってから、分解形と型を省略して、約束組棒を10本目まで稽古しました。
10本目が終わった頃、時刻は16時になりましたが、居合もちょっとだけ稽古しました。
約束組棒の前半の稽古は早く進行して、まだあまり稽古していない後半は時間がかかりましたが、今回、10本目まで稽古したので、これからは約束組棒の稽は短時間で済むと思います。
今回、棒術の分解形と型の稽古や居合の稽古などを省略したり短縮したりして約束組棒の初伝10本を全部稽古することができました。
約束組棒10本を全部できる人が増えてくると他を短縮しないでも約束組棒10本を毎回の定例稽古で全部稽古できるようになると思います。
写真は当日の武道館行事予定表と、武道館周辺の梅です。

2月16日(日)は午後2時から4時過ぎまで、出水市総合武道館2Fで武術修錬会定例稽古を行いました。
参加者は、自分、HSさん、NSさん親子、NGさん、KEGさんの6人でした。
居合剣法で準備運動をしてから、月1の試斬をしました。
試斬用の畳表は、半畳巻き4本・一畳巻き2本の合計6本で、それを5人で斬りました。
試斬の後片づけをした後は、棒術の基本20本・分解形5本・型・約束組棒1本目から7本目までを稽古しました。
このところ原因不明の首の痛みがひどくなってきているのですが、何とか武道館での稽古はできるようです。