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783.ゼッケン番号  
名前:工場長    日付:4月25日(金) 0時10分
大会によっては胸にしかゼッケンがないこともありますが、
背中にもあれば何かと便利ですよね。
オレも、近くを走っていたライバルをレース後にパンフレットで
確認したりします。
最近はレース写真のサイトで「こんな顔だったのか」と
確認することもあります(笑)。

782.個人的ペースランナー  
名前:なっつ    日付:4月24日(木) 13時30分
当然ながらゼッケン番号を覚えていたので、
公式サイトで記録を検索をしてみたのですが、
やはり完走はされていないようです。

で、その後パンフレットでお名前を調べたのですが、
なんと67歳の方でした!
後姿からは、どう見ても50代前半という感じだったのですが。

長野県のUさん、大したアクシデントではないことをお祈りしてます。

ふと思ったんですけど、マラソンって、
たとえ5時間近く一緒に走った人でも、
顔は分からずじまいの場合がほとんどなんですよね(笑)。

http://mytopgun.exblog.jp/

780.浅井さん!!  
名前:工場長    日付:4月23日(水) 14時21分
◆ ひ=さん
浅井さんは、12年前の久米島一周マラソンでもゲストランナーとして走られていました。
レース後に公民館で開かれた交流会でエイサーの大太鼓を叩いたり、
カチャーシーを踊ったりしていた様子が、昨日のことのように思い出されます。

◆ なっつさん
個人的ペースランナーの方が心配ですね。
そのままリタイアされたのか、復活したのか……

NAHAに5時間ペースジョガーがいたら、
おっしゃる通りで大変な混雑になりそうですね。(^^ゞ

781.完走ランナー  
名前:なっつ    日付:4月23日(水) 12時45分
長野はレベルの高い市民マラソンという印象で、
自己ベストを狙いに来ている人も多いのかもしれません。
ペースランナーはそんなニーズにも応えているんでしょうね。

まだフルに不慣れな、私のような完走目標参加者も、
ペースランナーを頼りに走れたらかなり心強いのですけど。
個人的にペースの目安にしていた人は、20km手前あたりで、
救護室へと自ら走りこんでいってしまいました…。
一体、あの人に何が起きたのでしょうか。

「この人についていけば確実に完走できますよ」
という完走ペースランナーが、どの大会にもほしいなあ(笑)。
NAHAに5時間ペースジョガーがいたらいいですねえ!
でもただでさえボリュームゾーンだから、
ペースジョガーの周りの人口密度が相当高くなりそう(笑)。

http://mytopgun.exblog.jp/

779.ここは一つ  
名前:ひ=    日付:4月23日(水) 9時42分
『ゆっくり走れば速くなる』の浅井えり子さんあたりにお願いしたいところです。そういえば浅井さんも長野にゲストランナーとして来ていたような。

大会パンフレットを見たら、4時間30分のペースランナーは、工場長の推察どおり、志水見千子さんでした。顔だけで分かるとはさすがに女子長距離界の権威ですね>工場長

そしてまだ筋肉痛が消えていないオレです。

778.なるほど  
名前:工場長    日付:4月22日(火) 23時38分
ペースランナーでしたか。
制限時間ギリギリの5時間まであっても良かったのに。

NAHAで5時間のペースジョガーがいてくれたら、大いに助かると思うオレです。

777.ペースランナー  
名前:ひ=    日付:4月22日(火) 18時32分
はい、ペースランナー(と呼ばれていたような)がいました。一番速い3時間は
早田選手だったかな?

特別なゼッケン付けていて、たとえゼッケンが見えなくてもその周囲は大集団に
なっているから分かる、という話だったんですが、結局オレはペースランナーを
見かけることはありませんでした。

だって、4時間30分までしか設定されていないんだもん(涙)

4時間30分の集団には結局追いつけなかったってことで……(笑)

776.ペースメーカー  
名前:工場長    日付:4月22日(火) 17時20分
ひ=さん
NAHAに比べれば運動していた時間が短いのだから、筋肉痛も軽くなる……
ってわけにはいかないんですね。(^^ゞ

今気づいたんだけど、長野マラソンってペースメーカーがいたんですね。
http://md-sendai.com/chiemi/blog/2008/04/20/post_187.html
元日本ケミコンの高橋千恵美さんが4時間のペースメーカーとして走っていたとは!!
かつて高橋ファンだったオレだけど、4時間のグループにはどうしたって入れない。
写真の右に写っている4時間30分のペースメーカーは、説明がないけど
元リクルートの志水見千子さんのようです。

775.オレもかなり筋肉痛来ています  
名前:ひ=    日付:4月22日(火) 10時38分
こんなに筋肉痛らしい筋肉痛は久しぶりです。主に腿のあたり。

アップダウンはNAHAに比べれば無いに等しいのに、やはり歩かなかった
のとペースが早めだったのがこんなに響くとはって感じです。

オレの次の目標は、「前半より後半が速いレースをする」かな(笑)
ハーフでは(コースによっては)それもできるんですけどね〜。

774.お疲れさまでした。  
名前:工場長    日付:4月22日(火) 9時35分
◆ ひ=さん
完走と目標達成、おめでとうございます。
ラップタイムを見ると後半ペースダウンしていますが、
ここからスピードを上げてくる野口みずき選手は、
やはり凄いと思いました(笑)

◆ なっつさん
史上最強の筋肉痛というと、NAHAのときを超えているんですか?
うーん、そうとうもだえていると想像できます。本当にお疲れさまでした。
いいかたちでロードシーズンを締めくくれて良かったですね。

773.バリバリ筋肉痛(涙)。  
名前:なっつ    日付:4月21日(月) 23時45分
あいたたた。
ただいま、史上最強の筋肉痛にもだえております…。

色々とご心配とご迷惑をおかけしましたが、
無事に長野マラソンを完走して還ってまいりました。

いい大会でしたよ〜。
全体的にマナーがよくて、でも雰囲気は温かくて。
コースも平坦で走りやすかったです。
そのせいか、私も予想を上回る自己ベストで完走できました!

運営もスムーズだし沿道の応援も(NAHAほどではないにせよ)
多いし、参加して損はない大会だと思いました。
来年は、工場長も是非ご一緒に!!

もちろん、頑張ったツケが回ってきて、
今日などは史上最強の筋肉痛に襲われていますが…
(駅の階段がマッターホルンの北壁に見えます・涙)。
爪先もやられてしまって、満身創痍なのですが、
幸い深刻な故障ではないので大丈夫です。

行く前は正直、結構ブルーな気持ちだったのですが、
走り終えた今は性懲りもなく、やっぱりマラソンはいいな、
なんて思っています。

まあでも、今シーズンは一応締めくくりのつもりです。
次は今年のNAHAに向けて練習していきたいと思います。

http://mytopgun.exblog.jp/

772.長野マラソン完走しました  
名前:ひ=    日付:4月21日(月) 11時35分
ふと気づけば掲示板のタイトルも!(笑)

というわけで、長野マラソン完走してきました。

工場長、実況&応援ありがとうございましたm(_ _)m

というわけでラップタイム。

〜スタート 06分01秒
0〜 5キロ 32分13秒(0時間38分14秒)
5〜10キロ 31分41秒(1時間09分55秒)
10〜15キロ 31分52秒(1時間41分48秒)
15〜20キロ 31分15秒(2時間13分03秒) この直後にトップがゴール(^^;
20〜25キロ 31分27秒(2時間44分30秒)
25〜30キロ 33分06秒(3時間17分35秒)
30〜35キロ 33分12秒(3時間50分47秒)
35〜40キロ 35分53秒(4時間26分40秒)
40〜ゴール 15分25秒(4時間42分05秒)

手動計時で四捨五入とかあるので、公式のグロスタイムでは4時間42分01秒でし
た。

771.なっつさん  
名前:工場長    日付:4月20日(日) 14時13分
なっつさんも4時間48分くらいでゴールしたそうです。
二人とも目標達成です。お疲れさまでした。

770.ゴール!!  
名前:工場長    日付:4月20日(日) 13時55分
4時間42分01秒でゴールしました。
これは、歩かずに走りきったタイムだと思います。立派だ。

なっつさんはどうしたんだろう?

769.30Km  
名前:工場長    日付:4月20日(日) 13時45分
3時間17分37秒で通過しました。
だんだんペースが上がってきています。すごいなぁ。
 
ちなみに、1位のArkadiusz SOWA選手はとっくにゴールしているはずですが、
この地点は、1時間34分55秒で通過しています。

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