善玉ホルモン「アディポネクチン」の話です。
アディポネクチンは、元々我々の脂肪組織から
分泌される物質です。
このアディポネクチンは、血管の炎症を抑えて
動脈硬化を抑制する作用や、高血圧や糖尿病を
抑制する作用も知られていて、さらには抗腫瘍効果
もあるとされています。
また、細胞の中でエネルギーを作る働きをする
ミトコンドリアを活性化する作用もあります。
ところが肥満になってくると、アディポネクチンの
血中濃度は低下します。
そのため、肥満することは加速度的に生活習慣病や
メタボリック症候群を進行させるだけでなく、万病の元
になるといえるのです。
アディポネクチンを増やす食材としては、
大豆があげられます。
身近な日本食材の大豆は、豆腐や納豆、煮豆、
きな粉、味噌に使われています。
また大豆を主成分とするサプリメントを活用すること
でも、アディポネクチンを増やすことができます。
品質の高い純国産大豆が原料の 「Ｓオールオリゴ」
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