たれ尻・扁平尻・でっ尻・・・・1日5分で見違える!(NIKKEI NET)よりH21.05.04紹介 そうなんだ@為五郎
骨盤をほぐして締めて美尻革命 美尻の第一歩は自分のお尻を知ることから。服を脱いで鏡の前に立ち、お尻のサイズや形、ハリ、太ももとの境目、腰まわりなど、いろいろな角度からじっくり観察して。特に注目したいのはヒップ下(お尻の1番下の部分)。股下よりヒップ下が下がっている人も少なくないので要注意!
たれたり、広がったり、お肉がついたり……。お尻の悩みは年々深まっていくばかりです。今回は、この悩み多きお尻問題を解決すべく、骨盤のゆがみに着目したお尻のタイプ別・美尻エクササイズをご紹介。どんなダメ尻も着実に変わっていきます!
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