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70.新たなる挑戦へ 返信  引用 
名前:237ですよ。\(^▽^)/    日付:2012/12/31(月) 11:24
行橋〜別府までの100キロウオークは3回挑戦して一勝二敗で まだまだ100キロ完歩のノウハウや体力 自信はないのですが 体力が衰えてしまう前に目指したい挑戦目標があります。

相当な事前準備と体力 運にも恵まれないと無理かもしれませんが 家から行橋経由別府までの旅です。
行橋まで約500キロ 9月に自宅をスタート約1ヶ月かけて 福岡県行橋市まで歩いてゆきます。 夜は危険ですので 基本昼間に歩いてホテルに宿泊。
そして無事500キロを歩ききった行橋市で 100キロウオーク大会に合流 別府までのウオーキング大会で完歩するという目標です。

な な なんと 大胆な! 無謀な目標ですよね。

果たして いつ実現の運びとなるか 皆目分かりませんし目標だけで終わってしまうかもしれませんが かすかな希望を持ち続けながら 来年からの練習に励んでいけたらいいなあ〜って考えております。

まだ 自分のブログで発表する勇気はありませんので パー子さんの掲示板にて こそっと書いておこうと思います。

来年も どうぞよろしくお願いいたします。

http://from237withlove.blog79.fc2.com/

67.2つほど ?状態 返信  引用 
名前:アルファ    日付:2012/11/22(木) 14:40
こんにちは〜♪

元内閣総理大臣 あの変人と呼ばれた『小泉純一郎』さんが 残したお言葉の中に≪・・・は上り坂もあれば下り坂もある そしてもうひとつ【まさか】≫
今回の解散風は 突然に【まさか】
まっ 1ヶ月アンテナを めーいっぱい立てて 間違った一票にならないように・・心して投票しなければ・・

さて ?一つ目
議員がよく【この国が 沈む前に・・】等 日本が大変な状況下にあるようなことを言うとりますが〜
言う議員が 肥え太って 信じる気にならない・・
悩みに悩み 奔走してどうにかして頑張ろう・・としているのなら・・せめて頬がこけ 目が落ち込んで 痩せて登場し【日本の為に・・】と・・言うて貰いたいものだ
日本はまだ大丈夫じゃないかーーと思ってしまうが 甘いのか?

?二つ目
話は全然変わり
『佐伯奏英』さんの≪酔いどれ小藤次 留置≫ ただ今18巻+青雲編1巻 が発売されていますが・・
主役の【赤目小藤次】 大大好き人間として 読むたびに ドラマ・映画になれば どなたが演じてくだされば 原作の赤目に近づくのか?
また 超・超美貌の恋人北村おりょうさんは 誰が演じられるか?
そもそも『佐伯』さんが考える 超美貌の女性って・・どんな?

ちょうど こりゃ〜いないぞーーと思っていたところ
偶然WOWOWで観た 人気格闘ゲーム≪鉄拳≫を フルCGアニメーションで 映画になっていて ≪酔いどれ小藤次 留置≫は このフルCGアニメーションなら えがききれる・・と確信・納得していたら・・

NHKさんが『竹中直人』さんを キャステングして 1巻の『御鑓拝借』が放送されることを・・PCで知り ?マークが・・(視聴してもいないのに・・ちゃう!・・と断言するのは 愚か者のすることなのだとは わかって 申し訳ないことなのですが・・読んで 私なりの小藤次のイメージが 出来上がっていて 譲れない)

しかし くだらない悩みでも 思い悩めば 『竹中さん だよお〜〜』という 答え(???)が来るものだと〜
まっ 視聴しなければそれでよいのでしょうが・・

そうそう〜『冬のソナタ』のアニメも フルCGアニメーションなら もっと よかったのかな・・とも 思いましたよ

ではまた カキコさせてください



68.Re: 2つほど ?状態
名前:アルファ    日付:2012/12/3(月) 8:9
こんばんは〜♪

解散から今日までのTV討論 【党の乱立・・で どの党に投票していいものか?】 とコメンテーターがのたまう
今までその党が やってきたこと また新たらしい党が どのようないきさつで出来上がってきたのか・・見ていたら
いくら党が乱立しようと・・これか・・というターゲットの党は絞られるので 気にしない 気にしない
選挙になると 政治家は 同じことを繰りかえすのね?
某TVの情報番組で【政治家の性格は変わりようがないので・・】等々の コメントをされてる方がおられたが・・同感 同感

また討論番組を見ていて 綺麗ごとばかりで 怒りでお顔が真っ赤赤でヘキヘキ・・レッドクリフ(赤壁)・・状態みたいな〜
もう議員内閣制はやめて 与党or野党はやめて 
各党省の入札(公約を掲げる)制はどう?
見た聞いた国民が この省は何党におまかせの【国民投票】 
まっとうに省を奪いあって 良い意味の『属議員』その省の『エキスパート』 矜持の『プロフェショナル集団』で 必死もっしこいて頑張って頂きたい 
そしてその省で ポカした・法を一件も通せなかった党は 国民により【リコール運動】・・(ありえないくだらない妄想を すんまそーんm(_ _)m)


野田元総理が(選挙が終わるまでは 暫定総理か?)【後退させるのか?進むのか?】をよくのたまう

さて1つの?
今度の選挙で 後退を選ぶわけでなく
自民党が政権能力があるので投票する・・ということでなく
こうなった今までの責任を取って貰う 
身を粉にして 必死に尻拭いをして貰う 
輪転機が壊れるほど『お札』を刷って貰う  ための一票か?

二つ目の?
今度の選挙で 進むを選び
みんなの党に躍進して貰う  ための一票か?

ではまた カキコさせてくださいね


69.Re: 2つほど ?状態
名前:アルファ    日付:2012/12/16(日) 18:49
こんばんは〜♪

パー子さん みなさん 今回の衆議院選挙 どうされました〜?
すごく悩みませんでしたか?

友だちが 1週間前『石○総理』を見たいか? 見たくないか?・・で決める と言ってましたのよお〜

しかしこちらの選挙区は 意中の党が立候補してないときて
悩みに悩んで・・1票を無駄にはしないで すみましたけれど〜
7時50分過ぎの 開票番組が楽しみですわあ〜
始まった途端・・自民圧勝!!・・てなことになって がびーん状態になるんでしょうが

1つ・ひとつだけ願うのは・・
いままで自分のため・美味しい思いをしてきた・・議員は 落ちていますように〜

ではまた カキコミさせてくださいませね

65.第13回100キロウオーク  リベンジ宣言 あはっ\(^▽^)/ 返信  引用 
名前:237ですよ。\(^▽^)/    日付:2011/7/25(月) 21:33
昨年10月 初めて参加した九州行橋〜別府100キロウオークでは62キロの宇佐チェックポイントで制限時間オーバー 74キロの地点でアンカーに抜かれ 77キロのコンビニで遂にリタイア宣言を余儀なくされました。
その悔しさを晴らし 次には必ず 感動と感謝の涙を流してゴール出来るように 11月から自主練習を再開いたしました。
寒くて 家を出るのも嫌になりそうな早朝や みぞれが降ったり北風で震えそうになる夜も なんとか頑張って歩き続ける事が出来ました。

4月には四国で35キロを5時間58分 時速にして平均5.86キロ/Hで完歩することが出来るまでになり 大いに自信に繋がりました。

しかし その自信が慢心となり 膝のオーバーヒート故障で歩けなくなってしまいました。その後の電気治療を専念する事により要約7月の練習再開にこぎ着け 7月23日には現地練習会40キロに参加出来るまで回復できました。

猛暑で厳しい日照りの中 共に100キロを目指す仲間とともに 延べ時間9時間30分余りで 気にしていた膝や腰の痛みもなく歩き切る事が出来 いよいよ秋に迫った本番に臨むところまで来たのかな?って想いがして来ております。

これからの2カ月余りは 健康や怪我に注意して いよいよ本番に望む事が第一のところにまで来ているように思っております。
 ご心配をお掛けした皆様 共に助け合い完歩を目指している皆様 親身になって膝 腰の治療と回復に努力して下さった接骨院の皆さま 全ての皆様に感謝し 来たる10月8日〜9日にかけて行われる 第13回行橋〜別府100キロウオークに再度挑戦し 必ずや歩き切る事をここに宣言します。

これからも どうぞご指導 ご声援賜ります様 よろしくお願い致します。



66.Re: 第13回100キロウオーク  リベンジ宣言 あはっ\(^▽^)/
名前:237ですよ。\(^▽^)/    日付:2011/9/30(金) 17:44
昨年 リベンジを誓って練習を始め 早くも来週末にはその時が訪れようとしています。目前に迫った100キロウオーク 今までの練習を振り返りながら 行橋〜別府100キロ完歩の決意を打ち固め 必ずリベンジしてきます。

22年11月 ようやく第12回行橋〜別府100キロウオークチャレンジの怪我も癒え 練習を再開しました。
6日間 65キロメートル

12月 夜の練習中コケてしまい痛かったです。気を付けましょう
11日間 97.5キロメートル

23年1月 練習はとても寒い日が続きました。防寒着とウオークマンでがんばりました。
11日間 116キロメートル

2月  左足に痛みを感じるようになり 注意しながらの練習が続きました。
15日間 133キロメートル

3月  体力がアップして来たのか16キロコースが主体の練習となって時速も早くなって来ました。
10日間 148キロメートル

4月  調子がいい裏には魔物が潜んでいました。左膝を痛めてしまい練習が出来なくなりました。
7日間 96キロメートル

5月  腰も痛めてしまい日常生活にも支障が出て 電気治療を受けてました。
0日  0キロメートル  

6月  一度膝や腰を痛めてしまうと なかなか治りません。練習は全休となりました。  
0日  0キロメートル

7月  ようやく痛みも薄れて来たので練習の再開です。 
13日間 110キロメートル
  
8月  練習は暑くてとてもしんどかったですが ここが正念場と思ってがんばりました。
22日間  209キロメートル

9月  本番まで近くなって怪我が怖く あまりスピードを上げず筋肉に負担がかからないような練習に切り替えました。
14日間  139キロメートル




自主トレ109日間 総距離1113.5キロメートル平均10.2キロ/日 

一年間がんばって自主トレを継続してきて やはり怪我が付きまとってた一年だったと反省しています。自分の体力に合った練習 体力に見合ったスピードが如何に大切か改めて感じています。
これで 果して10月に行われる第13回行橋〜別府100キロウオークを完歩で終わるのか 再び悔しい途中リタイヤになってしまうか正直自信がありませんが 精一杯楽しんで来ようと思っております。

パー子さん いつも この掲示板を使わせて頂き有難うございます。思えば この掲示板で決意表明をさせていただいたお陰で 今まで知らなかったような世界に足を踏み入れ 素晴らしい経験と想いをさせて頂いております。
これは 以前に冬のソナタの世界を知り 掲示板でその想いをいっぱい書き込みして以来の感動の世界かも知れません。知り合った素晴らしい方々と一緒に同じ様な目標を目指してがんばる時間を大切にして 今後も進んでいこうと思っております。

ありがとうございました。

57.第12回100キロウオーク途中リタイヤの軌跡 返信  引用 
名前:237ですよ。\(^▽^)/    日付:2011/2/4(金) 19:13
100キロウオーク途中リタイヤの軌跡・前半 (行橋〜別府ウオーク)

大会の始まる8カ月前に100キロウオークなるものに挑戦するとネットで決意表明してから自分なりに自主練習を5キロ10キロ16キロそして一人36キロ検定会や現地での練習会にも望み、マイペースを守り足のケアをしながら歩けば必ずや完歩出来ると信じて当日に臨みました。
当日がいよいよやってきました。初めて今回の行橋〜別府100キロウオークに参加するチーム[一番星]の仲間と共に遥かなる100キロ先のゴール目指して12時30分スタート。最初は意識してペースを抑え気味に歩きます。5キロ10キロとなにもなく順調に歩きます。
[なんか いけるんちゃう?]ってスタートの時の緊張感もほぐれ足は快調に進みます。チーム仲間と時速を揃えて まずは順調な滑り出しです。
しかし心配していたことがやってきました。20キロ辺りから足に豆が出来かけてるのが解ります。両足ともしっかりとテーピングした筈でしたが僅かにし忘れてた足の裏の指の根元のところが痛みます。参ったな 痛みがだんだん激しくなってきて水泡が破れてるのが解って 歩くスピードが落ちます。チームの仲間に少しゆっくりと行くので先に行って下さいと言って先に行ってもらいました。
23,3キロの貝汁屋さんの休憩所でテーピングのやり直しをしました。靴下を脱ぐのも痛かったですが何人かの方も足のケアをされてるようで並んでケアをして 先に行く仲間を追いかけます。
途中のコンビニで待って頂いてた仲間と再会 テーピングのやり直しもあって なんとか20時頃36,5キロの第一チェックポイント中津駅に仲間と一緒に到着。スタートから7時間と30分経過してました。
一服のち 今度は第二チェックポイント宇佐62キロ地点に向けて夜の行進です。不思議と足の痛みもなく順調に歩けます。ひたすら前の人のLEDバッチを見ながら行進。
ここでわたしの心に欲が生まれて来ました。足の調子も良くどんどん進みます。気がつけば時速6キロ以上のスピードでどんどん前の人を猛烈なスピードで追い越している自分がいました。ランニングハイっていう感覚なんでしょうか?わたしのスピードに気付かれた前の方が慌てて道を空けてくださいます。調子に乗って200人以上抜いたのでしょうか 50キロくらいのところに来て ガクンと足が動かなくなってしまいました。太ももが痛くなっていて硬くて動きません。更には無理したお陰か またテーピングをやり直した足の裏に豆が出来かけてるのが解ります。
仲間には仕方なく別れて 痛い足を引きずりながらもなんとか前を見て進みます。しかしガクンと落ちたスピードの為 後ろから来た さっき追い抜いた方々が今度はどんどん追い抜いて行かれます。焦ってもどうしようもなく 歯を食いしばりながら歩きました。
夜中の12時頃 先を行く仲間や仕事で参加できなかった方から心配のメールが来ます。とても有り難く頑張らねば ここでリタイヤしたら笑われるがなって思って歩きます。
その時 右足の甲に激痛が走りました。あああ やってしまったかな?って感じで止まりました。恐る恐る歩き始めましたが激痛は治ることなく 初めて もう完歩は無理かな?って感じがしました。
心配してくれる仲間にメールで[足が壊れた]って打ってリタイヤの事前サインを送りました。たぶん 完歩を諦めたと解ってもらえるかなって 妙な言い訳をしている自分がいました。
少し歩いては立ち止り また歩き始めます。 その間も何人もの方々が追い抜いて行かれます。もう最後尾かな?って心配しながらまた立ちあがって歩き続けます。



60.Re: 第12回100キロウオーク途中リタイヤの軌跡
名前:237ですよ。\(^▽^)/    日付:2011/2/5(土) 6:26
誰かに第二チェックポイントまで あと5キロくらいと聞かされます。制限時間迄あと少し なんとか制限時間までに入らなければなりません。気を奮い立たせて歩き始めます。 同じように制限時間を気にして最後の頑張りで歩く方々に遭遇 その集団に紛れて込んで歩きます。歩きます 歩きます。早い 痛い きついと思いながらも集団の力で遂に宇佐に到着。 間に合ったか? 時計は4時8分を指していました。 あああ駄目か 間に合わなかった
係りの方に もう終わりですか?歩いたらだめですか?って訊くと どうぞいいですよって答えが返ってきたので ぼくは先を進む事に決めました。
おでんを頂きながら ここでリタイヤするって言われる方に[30時間かかってもいいじゃない 誰もゴールにいなくてもいいじゃない 自分に納得できるまで ぼくは行くよ]と半ば自分に言い聞かせながら喋っていました。
宇佐を後にして歩き始めましたが もう足はパンパン マメは破れて痛いを通り越してる感じ 一歩一歩前を進むしかありません。道端で座り込んで休んでいると 次から次に抜かれます。元気ええなあ〜 その方たちを ぼお〜っと眺めてるしかなく さりとて気を取り直して立ち上がる気力もありません。歩き始めては休み また歩いては立ち止る この繰返しをしながら歩いてると 練習で歩いた立石峠に差し掛かりました。夜が明けて来たのでしょうか 周りはうっすらと明るくなってきました。 前のほうでは 所々で立ち止りしゃがみこんでいる人 夢遊病者のようにふらふら蛇行しながら歩く人 なにを思ったか道路を外れて 倒れている人がいます。
まるで戦争を逃れて歩き疲れて倒れた人たちのように錯覚します。その屍を乗り越えて行く気分です。追い越すと定まらない目を私に向けて手で合図をくれます。[もう僕は ここで諦めるので後を頼む頑張れ]って言ってくれてるようです。初めて涙が出ました。一瞬頷いて行くしかありません。ウオークマンで[負けないで]を何度もリピートしながら歌いながら 這うように峠を越えました。


61.Re: 第12回100キロウオーク途中リタイヤの軌跡
名前:237ですよ。\(^▽^)/    日付:2011/2/11(金) 16:21
朝日が眩しくなる中 大きな食事処のリタイヤ者回収場所に到着。
たくさんの方が放心状態でうずくまり 座り込み 倒れています。まるで野戦病院のようです。ほとんどがここで回収バスを待っておられるようでした。ここでもし回収バスが来たら わたしも乗り込んでしまうのではないかと思われました。しかし来たのは3人のアンカーの方でした。アンカーさんに抜かれたらここでお仕舞か そこから逃れるように ヨロヨロと歩き始めました。いやや 辞めたくない ここまで来たら行くんや
何人かの方も よろよろと歩き始めます。 ほんとヨロヨロ ふらふら 歩いてるというより怪我人が動いてる感じです。
しばらく歩いて また 座り込み 立ち上がっては後ろを振り返る感じで後ろを気にしてました。
来るな もう追いかけて来ないでくれと祈っていたのですが70キロ付近でしたか 遂にアンカーさんに抜かれてしまいました。大丈夫ですか?回収車呼びましょうか?って心配して頂く声に いえ 大丈夫です。と拒否してる自分がいました。とっくにもう無理と自覚をしてましたがリタイヤを即されると悔しくて悔しくて また 座り込んでると 回収車が止まり乗りますか?って呼びかけて来ます。その都度 いえ 大丈夫ですと答えてしまいます。しかし もうわたしの後からはどなたも歩いて来ません。何度も何度も後ろを振り返ってみますが ただ道があるだけです。ほんとうに もう最終者なんだと解りました。
車も人も来なくなりリタイヤしたくても出来ません。このまま倒れてても誰も気づかず迷惑をかけてしまうのではと心配になりました。アンカーの方からあと4キロでコンビニの回収ポイントがあると教えられていたので73キロ付近なのでしょう。それから4キロ先のコンビニに着くまで なんと長かった事か 2時間位かかったでしょうから時速2キロ位だったのかも知れません。77、3キロのコンビニにたどり着いたのが9時50分 そこで遂にリタイヤの電話をして迎えに来て頂きました。
回収車に乗せられ 着いたのは たくさんの方が 満面の笑顔で また歓喜の涙でゴールしている別府公園でした。
ゴールされる方々を羨望の眼差しで また 心からの祝福の気持ちで拍手してる自分がいました。いいなあ♪と思いながらも 自分もこんなすごい経験が出来て また一緒に全力を尽くして自分自身に挑戦した仲間や 数多くのボランティアさんに恵まれて心より感謝してる素直な自分がいることに気が付きました。
次は 必ず完歩して 歓喜の涙を流したいです。
すべての皆様 有難うございました。

54.新しい家族 返信  引用 
名前:パー子    日付:2011/1/14(金) 11:15
クリックすると元画像



55.Re: 新しい家族
名前:アルファ    日付:2011/1/20(木) 12:37
パー子さん
こちらも お邪魔いたします〜

吐くのは とまりましたか?
名前は なんてつけられましたか?
みらいちゃんとは 仲良くしていますか?


56.Re: 新しい家族
名前:パー子    日付:2011/1/24(月) 15:46
アルファさん、こんにちは。
風邪かな?と思っていたら、なんと!インフルエンザ!
「年寄りだから気をつけないと」と、注意していたのに。
20日夜
体温が38度を超えたので、座薬。
体温が下がるかと思ったら、38度5分。
深夜零時「119」番、夜間救急センターへ
最高39度2分まで上がったが、
処方された、「タミフル」を飲んだら熱は徐々に下がり
23日にはおかげさまで36度代になりましたが
ただ、熱が下がったら、咳がひどくなりました。
19日
「ただの風邪ですね」と言っていた医者、
今日行ったら、「えぇ!インフルエンザ?!」と驚いていましたが、
驚いたのは私のほうです。

・・・・・
アルファさん、こんなところまで・・・
お運びいただきありがとうございます。
・・・・
おかげさまで、「吐く」のは3日ほどで収まりました。
腰が悪いのか、足が悪いのかと気にしていたことも
足の裏が傷ついていると分かり、私が薬局で買ってきた傷薬を付けたら
しみるらしく、嫌がりましたがこちらも3日ほどで治り、今では元気に
走り回っています。

名前は・・・
大げさに「公募しようか」と・・・冗談です。
白いから「しろ」って呼んでいますが・・・・
アルファさん、名付け親になりませんか。

犬猿の仲ならぬ、犬猫の仲は・・・
初対面の二人に私が「みらい」を抱きながら言った言葉
「みらい!お前に妹が出来たぞ、お前のほうが若いがお父さんの子供としては
みらいがお姉さんだ、仲良くするんだぞ、わかったな
・・・どこか具合が悪そうだからちょっかいを出すんじゃないぞ」と。
「みらい」にしてみれば突然お父さんが連れてきた不審者ですので、
背中を丸くして威嚇しましたが、自分との大きさの違いに観念したのか
威嚇はしなくなりました。また、犬のほうが落ち着いていて「みらい」を無視します。
見ていると「みらい」は遊んでもらいたいようです。
ただ、親猫から早く離れてしまったので
猫の行動でまとわり付く(すりすりする)ということが出来ませんので
私としては少しかわいそうな気がしています。
・・・・
先輩のアルファさんに犬のしつけで教えていただきたいことが山ほどあります。
実は・・・
「ハウス」と「待て」は出来るのですが「うんち」が・・・・
食事は朝一回にしていますが・・・
とりとめがないので整理してまた書きます。


62.Re: 新しい家族
名前:237ですよ。\(^▽^)/    日付:2011/2/5(土) 7:18
パー子さん アルファさん こんにちわあ♪\(^▽^)/

新しい家族が増えるってことは いいですよねえ〜♪\(^▽^)/ ぼくも経済的余裕や世話が出来るなら まだまだ もっとほんとは飼いたいなあって思っておりますが お散歩が2頭でも大変なので これ位にしとこうかなって 今は思っています。

お身体 大丈夫ですか? ぼくも なんか初めて花粉症に掛ってしまったみたいで 目がかゆく 鼻水出るし くしゃみもするし 困っています。お互い 自分で思っている以上には若くないですから ご自愛くださいね。

さて 新しい家族の名前ですが 難しいですね。チュンコさんも 貰って来た時名付けたのですが やはり長年呼ばれてた名前があったので なかなか反応してくれません。仕方なく 前飼い主さんが呼んでいた フローラさんをそのまま呼ぶ事にして チュンコさんはHNに致しました。

本名とハンドルネーム2つも持ってる愛犬てすごいでっしょ?あはっ

わたしは パー子さんが よく見て 納得のいく名前を決められたらいいのではないかと思っています。

素敵な 可愛いお名前を命名されますのを楽しみにしておりますね。 


63.Re: 新しい家族
名前:パー子    日付:2011/2/6(日) 12:34
237さん、こんにちは。
ひとつ、すっきりしました。
やはり、前の飼い主が呼んでいた名前がインプットされているんですね。
あんちょこに「しろ!」と呼んでも来ないはずですね。
クリックすると元画像だヨ
ここで遊ばせているのですが、
私の姿が見えると、「しろ!」と呼んで手招きすると来るのですが
視界から消えると「しろ!」と呼んでも来ないので
おかしいな〜と思っていました。

51.パー子さん こんばんわあ♪\(^▽^)/ 返信  引用 
名前:237ですよ。\(^▽^)/    日付:2010/8/11(水) 19:58
その後元気で 歩かれてますかあ? 毎日暑くて 歩くのも大変で なにか目標やブログなんかで日々の記録や成果を発表してないと 挫折してしまいそうです。

パー子さんは100キロウオークは 挑戦される予定はないとのことですが 今日検索してましたら 静岡県でも浜名湖一周55キロウオークがあったり 三河湾100キロウオークがあるみたいですね。
 ぼくなら まずこの浜名湖一周55キロウオークみたいなのから挑戦すれば ちょうどいいんですが いきなり100キロはとても負担が大きく いささか先走りしたのかな?って感じているのです。

http://homepage3.nifty.com/100km-walking/sakusaku/another_ivents.html


っでも いよいよ100キロウオークまで 2か月を切りまして 今まで いわゆる素人の服装で歩いてたのを  それなりに グッツは揃えていかなくてはって考え 揃え始めました。

ウオーキング靴は 歩人館に行って 足を機械で計ってもらいまして アシックス フィールドウオーカーSS−TS を買いました。右足が少しいがんでいるようで 今3か所 靴ずれが出来て バンドエイドを貼りながら歩いています。
また 日が昇ると 直射日光が暑くて 熱中症になりそうですので ふりふり氷スプレーなるもので 帽子の裏にスプレーをしながら歩いております。
あと 筋肉の痛みの解消の為 ボルタリンゲルなるもので 歩いた後のケアをしております。 パー子さんは 何か特別な事はされてますか?

あっ そうそう こんどウオークマンを買いたいのですよね。 長い距離を歩いてますと 単調でどうしても飽いてしまいまして 止めたくなるのでウオークマンで好きな音楽なんかを聴きながら歩ければ 知らん間に歩けて楽しいかなあ?って思っています。

ただ ウオークマンを聴きながら歩いてると 車の音や 後ろから来る自転車の音などが聞こえなくて 危ないのかな?って心配です あはっ



52.Re: パー子さん こんばんわあ♪\(^▽^)/
名前:パー子    日付:2010/8/23(月) 17:32
ウォーキング!がんばっていますか。
猛暑の中、練習は大変だと思いますが、体調を管理し無理せずに。
237のブログにも書きましたが、先月19日海の日に
散歩中に子猫を拾い、その育児に追われ、散歩どころではない
状態でした。3時間おきにミルクを与え、オシッコやウンチが自分で出来ないので、下腹部を刺激してオシッコやウンチをさせ、
その片付けをしていると、私の寝る時間がありません。
(死んでしまうのではないかと思いながら私も必死でした)
ですから、散歩はほとんど出来ませんでした。
237さんのような高価なシューズではなく、1千円シューズ。
靴選びは本当に難しく、今年に入って5足買いました。
(足にしっくりなじむ、靴をみつけるのはたいへんです)
・・・・
黙々と歩くは大変でその点私はカメラ・ラジオをもって歩きます。
それと、膝の悪いので膝サポータは必ずします。
私も一度靴づれしたことがあります。
翌日はバンドエイドを貼って歩きましたが、靴があわないことや
足が蒸れたことが原因と知り、それからは足が蒸れる前に
休憩を取るようにしています。
もちろん、靴下も脱ぎ、新しい靴下(五本指)に履き替えることもあります。
私は歩きすぎると、まず利き足(左)に疲れを感じます。
左腰が下がった感じがするので
中敷を一枚足したことがあります。
すると、右足の蹴りが浅くなりしっくりきません。
そこで私が気づいたことは
利き足の左ではなく、右足を意識して歩く
行進の時の「左・左・左右!」の号令でなく
逆の「右・右・右左」と心の中で思いながら歩くと
利き足の疲れが癒えた感じが私はします。
237さんも一度試してみたらいかがですか。
歩ける距離が伸びると思いますよ。
一度お試しあれ!


53.Re: パー子さん こんばんわあ♪\(^▽^)/
名前:237ですよ。\(^▽^)/    日付:2010/8/25(水) 19:17
パー子さん 毎日暑いですよね。いつになったら涼しくなるのんかいねえ?

>散歩中に子猫を拾い、その育児に追われ、散歩どころではない
状態でした。3時間おきにミルクを与え、オシッコやウンチが自分で出来ないので、下腹部を刺激してオシッコやウンチをさせ、
その片付けをしていると、私の寝る時間がありません。
(死んでしまうのではないかと思いながら私も必死でした)
ですから、散歩はほとんど出来ませんでした。

生き物を飼うって言う事は なにかと大変ですよね。 特に生まれたばかりの子猫ちゃんでしたら 尚の事大変だと思います。ぼくも昔生物部に入ってた事があるんやけんどね 授業の休憩ごとに見に行って世話をせなあかんみたいで大変やったのんよね。 先輩が縞蛇をとって来て 部で飼う事になったもんで ぼくは蛇だけは どうしても苦手で 噛まれそうになって退部してしまったのんよね。

先日新聞に載ってましたが アメリカのニューヨークで飼っていた盲目の猫が行方不明になってしまって 見付からなくなってしまったのんよね。 その後一年経ってから 4000キロも離れたサンフランシスコで偶然見付かったみたいなんよ。 耳にマイクロチップを入れてたのが幸いして発見されたのんよね。
犬ではよく聞く話ですが 猫で盲目の仔がよくもまあ 見付かったものですよね。
自分の力だけでは とても生きれず またとても行く事が出来ない場所ですから きっとパー子さんみたいな 優しい介護してくれる方々に助けられながら生きていたのかも知れませんね。

ウオーキングシューズに関しては もう諦めて履いてないのんよね。高い買い物をしたんやけんどね マメは出来るは 靴ずれになるわと もう嫌になってしまって 1980円のフィットする運動靴でがんばってますよ あはっ
日頃の練習では マメや靴ずれの出来そうなとこには 絆創膏で養生して その上からしっかりとテーピング 靴下も2枚はいて歩いています。今では10キロ〜16キロの範囲に於いては 全く痛くもならず 時速の新記録が生まれています。

あと2カ月を切って いよいよ緊張度が増し 焦り始めてきました。
悔いの残らない自主トレを行い 本番に備えたいと思っております。

48.いよいよ100キロウオークまであと100日になりました。 返信  引用 
名前:237ですよ。\(^▽^)/    日付:2010/6/30(水) 23:18
パー子さん みなさん こんばんわあ♪\(^▽^)/
ここはパー子さん以外誰もおらんか まっ いっか

100キロウオークに挑戦しようと考えパー子さんの掲示板で宣言させて頂いてから約半年、自分なりに少しづつ実現に向けての努力をしてまいりました。

初めは30キロもまともに歩いた事がないのに突然唐突かいねえ?って考えたんやけんどね こうしてネットで宣言すると不思議と真面目に取り組むのかな?って自分でもびっくりしているのんよね。
今では自分のブログにも毎日の記録をする事で結構励みとなってきて、次第に毎日するのが当たり前で楽しみにもなって来ているのんよね。

いよいよ残り100日になって 7月の適切な日に姫路公園から明石公園までの直線距離にして33キロを歩いてみようと考えてるのんよね。100キロウオークでは第一チェックポイントまで35キロ 制限時間は8時間30分 時速にして4.2キロで歩けば大丈夫みたいやから 今の自分の実力と体力を測るにはちょうどいいのかな?って考えてるのんよ うん。

7月はとても気温が高いし 一人で歩く事になるので 環境は厳しいと思うけんどね もし うまく歩く事が出来たら 一つの自信にもなる事やろし またひとつ実現に向けてのハードルを越えれると考えています。

頑張りますので ここに記しておきます あはっ


ドラマ冬のソナタでとても素敵な役を演じられたパク・ヨンハ氏の悲報に言葉もありません。心より哀悼の意を表します。 合掌

http://from237withlove.blog79.fc2.com/



49.Re: いよいよ100キロウオークまであと100日になりました。
名前:パー子    日付:2010/7/17(土) 12:22
237さん、こんにちは。
姫路公園から明石公園までのウォーキング、いかがでしたか?
・・・
私は100`ウォーキングはあきらめて時間があれば散歩をしています。
6月半ばまで海岸の波うち際を歩いていたのですが、
土日は釣り人が海岸線を埋め尽くすので山周りの散歩を始めました。
アップダウンがキツイですが、木陰に入れば、木々の間を通る風は涼しく、小川のせせらぎは心も癒されます。
最低でも一万歩、時間があれば2万歩、歩いています。
そのせいか、このごろ少し体調も良くなったと感じています。
食事制限もしているので昨年暮より10キロ減の今は51・・2キロです。
(それでも、コレステロールは200台後半)
後、5キロ減量を目標にがんばっています。
・・・・
もうすぐ、梅雨明け。
太陽の下、心地よい汗をかきながら散歩。
がんばります!。
・・・
237さんも100`ウォーキング参加に向かってがんばってくださいね。
・・・・
それから〜?ひとつお願いが・・・
237さんのブログ。
老眼の私のために文字サイズを・・・
・・・・


50.Re: いよいよ100キロウオークまであと100日になりました。
名前:237ですよ。\(^▽^)/    日付:2010/7/18(日) 4:33
パー子さん おはようございまあ〜っす♪\(^▽^)/

>姫路公園から明石公園までのウォーキング、いかがでしたか?

あはっ 思ってた以上に大変で 過酷なウオークとなりましたね。 時速5キロで歩けば7時間位で ゴール出来ると皮算用していたのですが なんのなんの 直ぐに足元が痛くなって来て 脚を引きずりながら 汗を拭きながらの10時間の行進となり 甘くはなかったですね。

パー子さん 体重減凄い成果ですよね。私は ほとんど体重は下がらず いつも体重計の66キロ付近を眺めながら ため息です。あと10キロ減を目標にしているのですが いつの事になるやら・・・・・


あっ そうそう ブログの文字の大きさですが 小さくて見えづらいですよね。ご迷惑をお掛けします。
わたしも 眼鏡を外しながら読んだり 更新したりで 困ったものです あはっ


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