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86.(untitled) 返信  引用 
名前:uabd    日付:2017/7/20(木) 23:56
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85.(untitled) 返信  引用 
名前:xbvb    日付:2017/6/18(日) 7:30

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84.(untitled) 返信  引用 
名前:pycx    日付:2017/6/4(日) 17:0
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83.(untitled) 返信  引用 
名前:looh    日付:2017/5/24(水) 11:8
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82.(untitled) 返信  引用 
名前:sged    日付:2017/4/26(水) 18:12
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81.(untitled) 返信  引用 
名前:bsea    日付:2017/4/15(土) 23:57
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80.(untitled) 返信  引用 
名前:vxkg    日付:2017/4/1(土) 17:34
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79.(untitled) 返信  引用 
名前:mbjy    日付:2017/3/13(月) 10:20
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78.(untitled) 返信  引用 
名前:fooq    日付:2017/2/26(日) 17:47
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77.(untitled) 返信  引用 
名前:vhyi    日付:2017/2/20(月) 23:10
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76.(untitled) 返信  引用 
名前:自分語りマット ハセカラ 恒心 尊師 唐澤貴洋     日付:2017/2/19(日) 17:4
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名前:ahjo    日付:2017/2/18(土) 0:48
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名前:xaik    日付:2017/2/10(金) 10:2
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73.タッチング・ケア 返信  引用 
名前:タッチング・ケア    日付:2016/12/2(金) 18:3
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タッチング・ケア、ここでは、ベビータッチングケアとは、マッサージのように、乳幼児と触れ合い成長・発達を促すことです。
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72.(untitled) 返信  引用 
名前:nvpt    日付:2016/11/16(水) 15:23
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71.(untitled) 返信  引用 
名前:mtoe    日付:2016/11/14(月) 12:13
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名前:xrnl    日付:2016/11/3(木) 7:36
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69.(untitled) 返信  引用 
名前:eivo    日付:2015/11/7(土) 9:25
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67.ママの育児イライラを解消する方法 返信  引用 
名前:イライラを解消    日付:2015/7/2(木) 12:25
ママの育児イライラを解消する方法 掲示板


1、まずは何がストレスになっているのかを考え、一つずつ取り除きます。
例えば、疲労や寝不足の場合は、子どもが寝ている間に家事をしようと思わずに、子どもと一緒に思い切って寝てしまうことをお勧めします。家計の苦しさがストレスならば、食材以外は、フリマやバザーで買うように心がけてみてはいかがでしょう?

2、次にイライラの原因は、子どもではないことを冷静に見極めましょう。
例えば、子どもに「ママがイライラするのは、このお部屋が散らかっているからよ」と言えば、子どもは自分が原因ではないとわかり、ひと安心します。叱られて萎縮するのではなく、むしろ片づけを手伝ってくれるかもしれません。

3、そして「理想の母親像」を捨てましょう。
子どもや夫のために自分のことを後回しにする良妻賢母が良し、とされる考え方が根強く残る日本では、その理想像が子育て中の母親を追い詰めます。それによりストレスが溜まってイライラしては、良くありません。



ママの育児イライラを解消する方法
http://makingsense.sakura.ne.jp/cgi-bin/beauty/read.cgi?no=47

66.(untitled) 返信  引用 
名前:fcsu    日付:2015/6/29(月) 4:46
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