○浦さん こんばんは南信州アルプスまつかわロードレース大会、猛暑の中大変お疲れ様でした。特に今日は特別暑かったので疲れたことでしょう。「まつかわ」のコースはいかがでしたか？。土曜日に登山をして日曜日にレースでは疲れが取れないのでは？。足の痛みをこらえての完走ですからさすがです。やぶはらも暑かったです。小生の場合は上りが大の苦手で、１時間５２分４４秒と目を覆いたくなるような記録でした。走る度に、前回よりも１０分近く遅くなっている気がします。このタイムでは、もうダメかなと自信喪失状態です。花はす、小生も３６５温泉に寄っていこうかなと思います。携帯に電話ください。待ってます。では、南条で。
向かい側５６さん おはようございます小生にも「南越前町花はす早朝マラソン大会」のナンバーカード・参加賞引換券が届きました。『７５』でした。それにしても１００番とはいい番号ですね、よかったじゃないですか。参加できるのが五分五分とはどういうことでしょうか？。花はすが５０歳代最後のレースであるならば、なおのこと参加された方がよいと思います、結果はどうであれ、思い出に残る熱いドラマを作りましょう。是非、向かい側５６さんとお会いしたいと思います。小生は、レース後花はす公園に行って「花はす」の写真を撮るのが楽しみです。きれいに咲いていることを期待していますがどうでしょうか。
○浦さん おはようございます毎日、帰宅するとグッタリしてしまってパソコンに向かう気力がありません。機械的にテレビのスイッチを入れ、お酒飲んで、食事して、ソファに腰掛けると知らぬ間にウトウト、これはいけないと何とか自室まで歩いてベットに倒れこむ毎日です。大好きな本も新聞も読めずに寝てしまいます。勿論パソコンを開くなど思いもしません。毎朝、３時３０分には起きて、４時３０分から朝練に出かけます。６０間近になって、これほど試練多き日々になるとは思いませんでした。５０代前半の頃は、６０にもなれば暇でやることは無いだろうとたかをくくってましたが、とんでもない間違いでした。楽しいことよりも圧倒的に嫌なことの方が多い毎日です。限りある人生、これでいいのかとよく思いますが、６５才まであと５年間はがんばらなければと思います。生きるとうのは楽ではありませんね。つくづくそう思います。自殺してしまえはすぐに楽になれると思いますがその勇気がありません。一度気を失って倒れたことがあります。倒れた時のこと、その後のこと何にも覚えていません。あんな風に楽に死ねたらいいなあとしょっちゅう思います。今朝も、仕事が山になっているので会社に行こうかやめようか迷っていましたが、思い切ってやめました。どうにでもなれと開き直った心境です。朝から、暗い話になってしまいました。さてさて、○浦さん がんばってますね。刺激受けます。弱音はいてる場合じゃないですね。3,000ｍ１４分０４秒とはすごいです。この調子で松川５キロ、満足のいく走りができるといいですね。がんばってください。小生はやぶはらハーフですが、不安でいっぱいです。弱気な自分との勝負です。
遅太郎です こんばんは日曜日だというのに、書類が山になっているので泣く泣く会社に行って仕事でした。精神的な疲労がとれません。おまけに今日は猛暑日。厳しい暑さでグッタリです。昔は暑くても気持ちで負けてなかったので走れましたが、今はすっかり気力がなくなり、今朝など２０km走るつもりが、足が鉛のように重くてあっさり１０kmで諦めてしまいました。蒸し暑い中を無理して走ることはないと都合のいい解釈をして止めましたが、この先、こんな弱気な姿勢でいいのかと思うと情けなくなります。これからが本格的な夏であり、猛暑が続きます。だからこそ、強い気持ちを持たなければならないのに、こんな弱気では先が思いやられます。それでも今週は平均１７km、㌔５分１５秒ペースの練習ができたのでまずまずかなと思います。明日からは、やぶはらにむけて、もう少し追い込んだ練習をしなければと思います。
○浦さん、かねちゃん遅くなりましたが、乗鞍天空マラソン お疲れ様でした。お互い、よほど日ごろの行いが悪いのか、昨年に引き続き雨に見舞われてしまいましたね。(笑) 悪天候で距離が短縮されたと知ったときは内心よかったと思いました。情けない。勢いよく降り続く雨を前にして完全に気弱になってました。とはいいながらも、頂上付近の雪の壁を走れないのは残念と思うのですから勝手なもんです。スタート前は、レース後の温泉のことばかりを考えてました。露天風呂に心ゆくまで入ろう、それだけが楽しみでした。そんなわけで、がんばって走ろうなどという気持よりも何とか走れればよいとマイナス思考になってました。スタート時間ギリギリまで冷たい雨にぬれるのが嫌で外に出られず、時間になってやっと意を決して飛び出していく始末でした。しばらくは足が冷たくて参りましたね。道路が川になって流れてましたからね。上りはほとんど歩くのと変わらずのスローペースで何とか歩かずに走りましたが、順位は相当後ろの方だったと思います。得意の下りになってからは、追い抜くばかりで楽しく走れました。下りはじじいでも走れると知り安心しました。タイムは１時間１４分台でした。○浦さん、かねちゃんとあまり変わりませんね。○浦さん、上りは調子よかったのではないですか。帰りは、楽しみの温泉に２時間ほどゆっくりして帰りましたので午後７時を過ぎていたと思います。温泉に入っている時は、凄い雨と雷で、激しい雨に打たれながら入る露天風呂もいいものだと思いました。次は、花ハスですね。前夜はビールでも飲みながらゆっくり話しませんか。お気軽に携帯に電話してください。
向かい側５６さん こんにちは小生も同じ悩みで苦しんでます。でも、土・日・月と三日も快調に走れたんだからいいんじゃないですか。小生など１日がんばって走ろうものなら、疲れはてきめんに出て間違いなく三四日は鉛状態ですよ。今朝は、がんばって蒲郡まで４０km走しようと朝の４時にスタートしましたが、疲労がたまっているせいか５kmくらいから体が動かなくなりました。そこから止めようか、走ろうか葛藤しながら１２kmくらいまでノロノロ走り続けましたが、どうにも足が上がらなくなり４０km走を断念し、自宅まで歩いて帰りました。夏場対策・日々の疲労回復・走る意欲対の秘策ですか。あったら小生の方が教えていただきたいです。指導なんてとんでもありません。十分な睡眠をとることが大事かと思いますが、その睡眠すら忙しくてとれず苦労してる状態です。とは言っても、秋からのフル、何とか目標に近いタイムで走れるようがんばらなくてはと思います。毎日、明日は疲労がとれてますようにと祈る思いです。向かい側５６さん、 これからは、蒸し暑い日が続きますので、無理をなさらないようにがんばってください。
今日は久しぶりにレースのない日曜日。６月２９日は乗鞍天空マラソン２３kmがあるので、坂道の練習をしなければと、気合を入れて蒲郡までの峠越え４０kmコースを走りました。ところが、長い坂道を走る足ができていないため、１５kmから２５kmの上り下りで足にきてしまい苦しくなりました。３０kmからはスタミナ切れも重なりフラフラになって何とか４０km走りました。これまでは遅くても３時間２０分台で走ってたのですが、４時間近くかかり、走力の衰えを痛感しました。ここ１年で脚力はかなり弱くなったと知らされました。走った後は疲れて何もする気になれず３時間くらいぐったりしてました。これでは、乗鞍を歩かないで走るのは難しそうです。
坂井市の朝は肌寒かったですね。なので、しっかり布団に包まって寝てました。北陸は安城と違って寒いところだと実感しました。スタート時は気温も上がり、絶好のコンディションになりました。大野、わかさあじさいと不甲斐無いレースが続いたので、今日はがんばるぞと活を入れてスタートしました。幸い、前を福井の快速女性ランナー○角さんが走っておられたので、後ろに付いて５kmほど走らせていただきましたが、付けたのはここまでで、後はどんどん離されて見えなくなりました。離されても気持ちは最後まで諦めないでがんばろうと言い聞かせて走っていると、なんと○角さんの後姿がどんどん近づいてくるではありませんか。小生は一定のペースで走っているはずですが、折り返してからは前のランナーを追い抜くばかりで、１５km辺りでとうとう○角さんを抜いてしまいました。ところが、流石○角さん、今度は小生の後ろに付いて離れません。三度ほど後ろを振り返りましたがピッタリ付いてます。これは根性のある○角さんのことだから最後の２kmくらいで簡単に追い抜かれるなと覚悟してました。抜かれたら後ろに付こうと決めました。最後はバトルだ！。今日は久しぶりにいい練習ができると思いました。しかし、最後まで追い抜かれることなくゴールしました。タイムは１時間３４分１９秒。５０才以上男子１１位でした。大野、わかさあじさいよりも４分縮めたので内心ホッとしました。レース後、○角さんから声をかけられました。故障して余程リタイヤしようと思ったと言われました。それでも根性で最後まで走ってしまう○角さんは、福井の誇る快速女性ランナーです。わかさあじさい後、少し練習ができたので４分縮められたと思います。やはり練習が大事だと改めて思いました。
かねちゃん こんにちは丸岡、乗鞍と続けてパスとは残念だね。仕事が入ったのかな？。次はどこかな？。ここはしっかり休んで、リフレッシュして次の大会に臨んでください。
向かい側５６さん はじめましてどこかでお会いしたことがあるでしょうか？。 坂井市古城マラソンは走られましたか？。年取ってくると、気持ちの持ち方が大事ですね。最近つくづくそう思います。もうすぐ６０ですが、まだまだ走れると言い聞かせて練習してます。フルマラソンは疲れますが、１週間も休めばまた走れます。フルを走るには練習量が必要ですが、仕事が忙しくて思うような走り込みができないのが現状です。小生の目標はサブスリーと言いたいところですが、今は秋のレースで１０分を切ることです。１０分切りができなければサブスリーどころではありませんから。花はすマラソン、今から楽しみです。走った後のしそのカキ氷、美味しいですね。花ハスの写真を撮るのも楽しみです。どうぞ、小生を見かけたら遠慮なく声をかけてください。