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遅太郎の掲示板
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3764.鵜飼マラソン 返信  引用 
名前:癒し系!騒音主Mr.かねちゃん    日付:2017年3月26日(日) 21時50分
珍しく終わりまでペースが安定しました。
1時間58分でした。

3759.大変、ご無沙汰をしています 返信  引用 
名前:ぶるうまうんてん    日付:2017年3月23日(木) 15時44分
以前、こちらの掲示板に入室させていただいていた、”ぶるうまうんてん”です。掲示板の皆様が大方、フルマラソン専門の方々ばかりでしたので、10キロ走の私は、途中で失礼をしてしまいました。70歳までは10キロ走も1時間を切れたのですが、その辺から、”制限時間”がヤットになってしまい、このところ走ってはいませんが、毎日1.5時間のウオーキングだけはしています。体が弱ってしまわないように、以前参加していた浜松シティーマラソンの、3kの65歳以上の部に来年は挑戦しようと思っています。皆様の書込みを読ませていただいてお力を頂いています。



3762.Re: 大変、ご無沙汰をしています
名前:遅太郎    日付:2017年3月24日(金) 10時51分
ぶるうまうんてん様 こんにちは
本当にお久しぶりです 何年ぶりでしょうか?
よく おいでくださいました ありがとうございます
「フルマラソン専門の方々ばかりで、途中で失礼をしてしまいました。」 ・・・そうでしたか
走るのに10kmもフルも関係ありません。
どうぞ、いつでも、気楽に書き込んでください。お待ちしています。
ぶるうまうんてん様のことは覚えています。
10kmがメインで、主に静岡県内の大会を走られていらっしゃるんでしたね。
「70歳までは10キロ走も1時間を切れた」 それはすばらしいです。羨ましいです。
小生など、70前ですが1時間10分くらいがやっとです。
「制限時間がヤットになってしまい」 小生も同じです。
篠山では20km過ぎの関門につかまり、能登和倉は第一関門をギリギリで通過でした。
「毎日1.5時間のウオーキングだけはしています」 同じです。
小生は、左ひざが悪いので走ることができず、毎日4〜5時間歩いています。
とはいっても、グラウンド・ゴルフとマレットゴルフ三昧での歩きですが。
あと、毎日30〜40分階段の上り下りをしています。
「体が弱ってしまわないように」 本当にそうですね。
「浜松シティーマラソン3kmの部に来年は挑戦しようと思っています」 いいですね。
目標を持つのは大事なことだと思います。
毎日1.5時間のウオーキングを継続していれば、必ず効果が出ると思います。
浜松シティーマラソン 走れるといいですね。

http://ffffyyyy.com/


3763.Re: 大変、ご無沙汰をしています
名前:ぶるうまうんてん    日付:2017年3月25日(土) 6時48分
早速の返信をいただきまして、ありがとうございます。
はい!、この辺の近場ばかりエントリーしていました。浜松ですので、浜松ティーマラソン、磐田ジュビロマラソン、小笠・掛川(新茶マラソンに変更)、クラウンメロンマラソン、静岡駿府(静岡マラソンに変更)、日本平桜マラソンなどです。県外では一度だけですが、名古屋の瑞穂陸上競技場の時、参加をしました。今まで、10キロには75回参加して、全部、制限時間内完走の記録証を頂きました。最後が、クラウンメロンマラソンの1時間9分10秒でした。ここの制限時間が1時間10分でしたので、ゴールの競技場が見えた時に、これでは10分を切れないと思い、ピッチを上げたので最後5分がかなりつらかったです。ああこれで・・・・と、これが10キロの最後になりました。10キロを走り始めたのは52歳からでしたので、一番タイムがよかった時でも51分台でした。健康管理のために42歳からウオーキング、ジョグ、3k走、5キロ走、10キロ走になっていきました。フルマラソンも小笠・掛川、クラウンメロンと2回だけ出ましたが、小笠・掛川は雨で体が冷え切ってしまい18キロで棄権。クラウンメロンは31キロまで行きましたが、確か制限時間が5時間でしたので、ここまでで4時間かかってしまい、タイムオーバー。後ろから来たバスに回収されて、アリーナまで戻されました!私は申年(S19年)ですが、先日の浜松シティーマラソンに、同じ申年のSさんが3キロに参加され、18分台でゴールしました。Sさんは同じ申年とは知っていましたが、一回り上の申年(S7年)で85歳と言われて、大変びっくりして、じゃ私も来年出ます!ということで、パワーをもらいました。
彼は外見も私くらいに見えましたので、てっきり同年だと思ってしまっていました。本当の実年齢は、外見だけでは分かりませんですね。
また時々こちらに寄らせていただきますので、よろしくお願いいたします。

3758.足羽川マラソン 返信  引用 
名前:癒し系!騒音主Mr.かねちゃん    日付:2017年3月21日(火) 19時4分
2時間14分
加古川らんランマラソン
20キロ
2時間15分でした



3761.Re: 足羽川マラソン
名前:遅太郎    日付:2017年3月24日(金) 10時49分
癒し系!騒音主Mr.かねちゃん こんにちは
第5回足羽川ふれあいマラソン、第5回 春のみなも路 加古川らんらんマラソン お疲れ様でした
2日連続でハーフと20kmを走ったのきゃ〜 でぇ〜りゃ〜 元気だがや
しかも 福井と加古川は どえりゃ〜 離れとるがや
気力とスタミナ すげ〜 ま〜 羨ましいでかんわ
「足羽川マラソン ハーフ 2時間14分」  ほ〜かね
おせ〜けど 明日も走らなかんで ま〜 ええぎゃ〜
「加古川らんランマラソン 20キロ 2時間15分」 しょ〜がにゃ〜がや
えりゃ〜のに よ〜 走りゃ〜た
次は はよ〜 走らなかんぞ えか

http://ffffyyyy.com/

3756.2013総社吉備路マラソン 返信  引用 
名前:0浦    日付:2017年3月19日(日) 18時33分
6マイル  1時間18分47秒  完走できました。
スタート後0,5キロ地点後ろから4番目だと思います、
2キロ地点まで、キロ9分位で進む、その後も歩き、走り
で、歩きランナーを6〜7人追い抜く、折り返し下りでは、
キロ6分半位で全速で駆ける、でも、練習が出来ていない為
息が切れる、でも10人位は先着しました、
ホープさん、年代別  2位素晴らしい。
次回、三好10キロです、キロ7分きり目標。よろしく。



3760.Re: 2013総社吉備路マラソン
名前:遅太郎    日付:2017年3月24日(金) 10時45分
○浦さん こんにちは
お元気なご様子でなによりです
第33回日本大正村クロスカントリー お疲れ様でした
厳しいアップダウンのコースをよく完走されました。ご立派です。
「スタート後0.5キロ地点後ろから4番目だと思います」 小生も能登和倉では同じでした。
マイペースでゆっくり走ることが大事で、気にされないことですね。
「その後も歩き、走りで」 いいですね。無理しないことが何より大事だと思います。
「歩きランナーを6〜7人追い抜く」 たとえ後ろでも、追い抜けるのはうれしいものですね。
抜いていくと、なんだか最後まで走れそうな気になってきますから不思議です。
「下りではキロ6分半位で全速で駆ける」 凄いですね。小生にはとても無理です。
「息が切れる」 それは仕方ありません。がんばって走った故ですから。
「10人位は先着しました」 すばらしいです。コールした後はさぞかし気持ちよかったことと思います。
「ホープさん、年代別2位」 相変わらず速いですね。凄いです。
そういえば、安城のエース○坂さんと能登和倉でお会いしましたが、
全体の17位、2時間50分台で走られてましたね。
50歳代で、あのコースで出した記録ですから、すばらしいです。
では、三好10キロ 無理せず ゆっくり桜の景色を楽しみながら走ってください。
「なんで総社になったか分かりません。ごめんなさい。」 いいえ、何も気にされることはありません。
物忘れ、間違い等々小生なんかしょっちゅうですよ。
年をとれば、誰でも同じだと思います。
でも、走っていれば大丈夫ですよ。

http://ffffyyyy.com/

3757.第33回日本大正村クロスカントリー 返信  引用 
名前:0浦    日付:2017年3月20日(月) 10時27分
なんで総社になったか分かりません。
ごめんなさい。

3754.和倉 返信  引用 
名前:癒し系!騒音主Mr.かねちゃん    日付:2017年3月12日(日) 22時39分
(ネットで)4時間5分38秒でした。
和倉ならこんな物でしょう



3755.Re: 和倉
名前:遅太郎    日付:2017年3月18日(土) 8時46分
癒し系!騒音主Mr.かねちゃん こんにちは
能登和倉万葉の里マラソン2017 お疲れ様でした
「4時間5分38秒でした。」 ほ〜きゃ〜 でぇ〜りゃ〜 速いでにゃ〜か
え〜こったね〜 ま〜ちょっとで サブフォーだがや
まんだ ちいとばっか 速くなったたけだでなぁ〜
まっと速くなる次は 軽く サブフォーだわな
がんばってちょ〜よ
「和倉ならこんな物でしょう」 お〜 言ってくれるでにゃ〜か
この調子で あんばよ〜 やってちょ〜よ たのむで えか

小生は 5時間57分08秒で 何とか完走することができたがや
ま〜 どえりゃ〜 えらかったがや
左ひざを 痛めとるもんで でぇ〜りゃ〜 苦しんでまった
7kmくらいで ま〜ひゃ〜 リタイヤしようかと 思っとったがや
ほいでも かねちゃんに 声かけてもらったもんで なんだしゃん 走る気になってまった
10.5kmの第一関門は ギリギリで 通過できたけどよ〜 危なかった
ま〜 おせ〜でかんわ 後ろには3〜4人しかおらんかったがや
その後は ゆっくり 走ったけどよ〜 お〜じょけぇ〜てまった
過去 断トツの ワースト記録達成や ま〜 あかんな
無理したもんで 左ひざが わやだがや
とにかく 左ひざを治してから走らなかんわ

http://ffffyyyy.com/

3751.犬山ハーフ 返信  引用 
名前:yoshi@東海    日付:2017年3月4日(土) 14時50分
目標100分切りを目指して走ったが、10キロ手前で諦めて歩いてしまった。
13キロ過ぎ、4分後にスタートした「つわもの」の知人に追い抜かれ、
堤防道路の折り返しまでジョグと歩きで行く。途中折り返してくる
仲間の数人と出会うがジョグ時は、応援できたが、歩いている時は、
声もかけれませんでした。
ハーフも走れない自分に情けなくなりました。
結果、2時間3分26秒でした。
パートの休みも続いていたので、車中泊をして、山梨の道の駅巡りを
してきました。道の駅「かつやま」で車中泊をしたがスタンプが
9時からでないと押せないので、河口湖を一周ランをすれば、
いい時間になるだろうと考えてカメラを持って走って来ました。
途中3分の一位残した所で9時前になったので、地元の人にお願いして
車に乗せてもらいました。



3753.Re: 犬山ハーフ
名前:遅太郎    日付:2017年3月7日(火) 8時47分
yoshi@東海さん こんにちは
第39回読売犬山ハーフマラソン大会 お疲れ様でした
犬山は愛知県で唯一のハーフマラソン公認大会とのこと。
途中歩いても2時間3分26秒とは、無茶苦茶速いですね。羨ましいです。
もし歩かなかったら、100分は切れてましたね
「10キロ手前で諦めて歩いてしまった。」 どうされたのですか? スタートでスピードの出し過ぎかな?
「歩いている時は、仲間に声もかけれませんでした。」 気持ちわかります。
でも、仲間が余りにも速過ぎるので気にされなくてもよいと思います。
「ハーフも走れない自分に情けなくなりました。」 そんなことありませんよ。気を落とさないでくださいね。
「山梨の道の駅巡りをしてきました。」 それはよかったですね。
「河口湖一周 カメラを持って走って来ました。」 凄いですね。
相当長い距離だと思いますが。恐れ入りました。
そんな気力 小生にはありません すばらしい
「地元の人にお願いして車に乗せてもらいました。」 それはそれは運が良かったですね。
道の駅巡り・・・ なんだか楽しそうですね。
では、これからも強者揃いの仲間と切磋琢磨して練習して、
秋には、大井川、いびがわで記録を出してください。

http://ffffyyyy.com/

3750.犬山ハーフ 返信  引用 
名前:癒し系!騒音主Mr.かねちゃん    日付:2017年2月27日(月) 20時7分
2時間2分でした。



3752.Re: 犬山ハーフ
名前:遅太郎    日付:2017年3月7日(火) 8時46分
癒し系!騒音主Mr.かねちゃん こんにちは
第39回読売犬山ハーフマラソン大会 お疲れ様でした
「2時間2分でした。」 でぇ〜りゃ〜 ええタイムだがや
ほれみや〜 わしが言った通りに なってきたに
ま〜ちょっとで サブフォーいけるがや
このまま どんどん 上げてってちょ
今年は よ〜かんこ〜して 走らなかんぞ
期待しとるで

http://ffffyyyy.com/

3748.可児 返信  引用 
名前:癒し系!騒音主Mr.かねちゃん    日付:2017年2月19日(日) 21時12分
歩の悪い可児で53分41秒でした。



3749.Re: 可児
名前:遅太郎    日付:2017年2月23日(木) 9時17分
癒し系!騒音主Mr.かねちゃん こんにちは
第35回 可児シティマラソンin花フェスタ お疲れ様でした
「53分41秒でした」 ほ〜きゃ〜 そりゃ〜 よかったにゃ〜
ええタイムやないか ま〜ちいとで 40分台だがや
ほれみや〜 言わんこっちゃにゃ〜に
力は あるんだで これから どんどん タイム上げてってちょ〜
「歩の悪い可児で」 とろくさゃ〜こと いや〜すな
ま〜 花フェスタ記念公園周辺道路は 起伏にとんだコースだで しょ〜がにゃ〜か
ほいでもよ 分の悪いところがあるのは いかんだにゃ〜か
どこでも 速く 走らなかん えか 期待しとるで

http://ffffyyyy.com/

3745.犬山シティ 返信  引用 
名前:癒し系!騒音主Mr.かねちゃん    日付:2017年2月12日(日) 19時28分
スタートの時に腕時計うまく動かず、久しぶりに腕時計を水に走りました。
10キロが1時間1分でした



3747.Re: 犬山シティ
名前:遅太郎    日付:2017年2月17日(金) 9時14分
癒し系!騒音主Mr.かねちゃん こんにちは
第35回犬山国際友好シティマラソン お疲れ様でした
「1時間01分でした」 ほ〜かね ちいと 速くなったがや
ほ〜すとさゃ〜が 犬山はちょっとばかし かんこ〜して走りゃ〜たなあ
「腕時計を見ずに走りました」 な〜るほど
かんこ〜が足らんでかんわ と思っとったけど ほりゃ うまいこと やりゃ〜たな
次も よ〜かんこ〜して走りゃ〜よ

http://ffffyyyy.com/


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