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遅太郎の掲示板
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4075.あけましておめでとうございます 返信  引用 
名前:カネちゃん    日付:2022年1月2日(日) 18時10分
ぎふ元旦マラソンで走り初め。
10`が1時間7分でした。

4074.遅太郎さん 返信  引用 
名前:0浦    日付:2022年1月2日(日) 15時9分
明けましておめでとうございます。
昨年後半に狭心症になり救急車で入院、手術を2回しました。
血管ないに金具を2カ所入れました。
当分は軽い運動で回復をはかります。
今年は、大会が開かれ良い年になります様に、

4073.ピンクリボン庄内川ハーフマラソン 返信  引用 
名前:カネちゃん    日付:2021年12月5日(日) 19時18分
ハーフが2時間23分でした。

4072.最近の生活 返信  引用 
名前:0浦    日付:2021年12月4日(土) 16時21分
朝と昼  3キロ位の散歩です。
今年は、1度も大会がありませんでした。
ホープさんも、気が抜けて練習が出来ないみたいです。
高棚のスーパーランナー、1年振りに会いました。
病気、心臓と足裏が火傷したみたい、で2年間レースに
出ていないそうです。でも日焼けはしていました。
先日、第10回記念富士山マラソンで赤松淳さん
60〜64才  1/222, 3,15,58,
トライアルマラソン、5歳刻みランキング
60〜64才  8位 赤松 淳
65〜69才  5位 村田秀二
80〜84才  1位 小口親司  の記事を見ました。
皆さん、がんばっていますね。

4071.ヘイジツマラソン 返信  引用 
名前:カネちゃん    日付:2021年11月25日(木) 20時24分
庄内緑地で20`2時間8分でした

4070.マラソントレーニングin庄内緑地 返信  引用 
名前:カネちゃん    日付:2021年11月24日(水) 18時25分
20`が1時間52分でした。大成功

4069.お久しぶりです 返信  引用 
名前:つむらみほこ    日付:2021年11月22日(月) 14時24分
お変わりありませんか?
もう11月もそろそろおわりです、時間がたつのは早く感じます。
最近の私は、ズームで旅を、たのしんだり
ズームであちらこちらの講座を、楽しんでいます、
便利な時代になりました。

4068.加古川まつかぜマラソン 返信  引用 
名前:カネちゃん    日付:2021年11月7日(日) 20時30分
ハーフが2時間31分でした。
タイムが伸びない

4067.加古川みなもロード30` 返信  引用 
名前:カネちゃん    日付:2021年10月24日(日) 22時33分
3時間27分58秒

4066.みなもロードマラソン 返信  引用 
名前:カネちゃん    日付:2021年9月26日(日) 19時35分
10`が1時間13分22秒でした。
タイムがでない

4065.きたはりマラソン 返信  引用 
名前:カネちゃん    日付:2021年9月18日(土) 20時5分
きたはりマラソンに出ました。
20`が2時間57分でした。

4064.ねんりんピックかながわ選考会 返信  引用 
名前:0浦    日付:2021年9月12日(日) 7時43分
中止案内。
楽しみにしていました、、、。

4063.グットモーニングランn播磨中央公園 返信  引用 
名前:カネちゃん    日付:2021年8月2日(月) 19時8分
10`が1時間3分でした

4062.モーニングラン大高緑地 返信  引用 
名前:カネちゃん    日付:2021年7月26日(月) 18時29分
ハーフが2時間31分でした。
暑かった

4061.マラソントレ−ニングin庄内緑地 返信  引用 
名前:カネちゃん    日付:2021年7月19日(月) 19時15分
10`が1時間16分でした。

4057.フルマラソン 返信  引用 
名前:0浦    日付:2021年6月27日(日) 12時15分
三重県松坂市、、、今年12月
愛知県西尾市、、、来年3月開催されます。
安城西部ランナーズの会長が安藤氏から加藤氏に代わりました。
静岡県の女性スーパーランナーの星野さん、久しぶり、
大井川ハーフマラソンに出場していました。
私事ですが、針治療で走れそうになりました。以上。



4059.Re: フルマラソン お久しぶりです
名前:遅太郎    日付:2021年7月9日(金) 7時30分
〇浦さん、ご無沙汰しています。
お元気なご様子でなによりです。
加藤さんも星野さんも、お元気そうで羨ましい限りです。
小生はすっかり衰えてしまいました。
ちょっと走っただけで、膝が痛み息切れがします。
寄る年波には勝てぬとは言いますが、
正にその通りだと改めて実感している昨今です。
しかし、体力の衰えを年齢のせいにするなと言い聞かせ、
一応、毎朝たったの3kmですが、
キロ8分くらいのペースでゆっくり走っています。
それから、グラウンド・ゴルフは、
健康維持と認知症予防のため、今も続けています。
歩く距離は、5,000〜8,000歩くらいだと思います。
70歳でも80歳でも、人は運動すれば筋肉が増えるそうですから。
体を動かさなくなったら、体力は必ず落ちてしまうと思います。
「針治療で走れそうになりました」
そうですか。それはよかったですね。
お体には十分気をつけて、お過ごしください。
走れるようになるといいですね。


4060.Re: フルマラソン
名前:遅太郎    日付:2021年7月18日(日) 6時31分
〇浦さん こんにちは
ウォークラリー、お誘いいただきましてありがとうございます。
当日は、用事があり参加できません。

4058.モーニングラン大高緑地 返信  引用 
名前:カネちゃん    日付:2021年6月27日(日) 19時42分
ハーフが2時間17分でした。

4056.三木総合防災公園クロスカントリー 返信  引用 
名前:カネちゃん    日付:2021年6月7日(月) 21時24分
15`が1時間56分でした


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