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105.(untitled) 返信  引用 
名前:gmsf    日付:2017/3/15(水) 9:1
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名前:najq    日付:2017/2/21(火) 19:58
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名前:ljuq    日付:2017/2/8(水) 23:5
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名前:jtcp    日付:2017/2/8(水) 0:47
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101.(untitled) 返信  引用 
名前:uoes    日付:2017/1/21(土) 22:21
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99.(untitled) 返信  引用 
名前:lkjy    日付:2016/12/13(火) 12:4
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98.(untitled) 返信  引用 
名前:awvm    日付:2016/12/9(金) 10:25
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名前:dwqq    日付:2016/11/22(火) 17:46
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名前:hsom    日付:2016/11/19(土) 17:5
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95.(untitled) 返信  引用 
名前:mvhr    日付:2016/9/20(火) 7:24

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名前:ruex    日付:2016/9/2(金) 14:30
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93.キヌア 返信  引用 
名前:問題    日付:2016/6/7(火) 6:42
キヌア

2016年(平成28年) 6月7日、NHKあさイチで、スーパーフード・キヌアが特集
健康志向の高い女性から、注目を集める「キヌア」。NASAが宇宙に持っていく食材の候補にしたり、国連が“世界の食糧問題を解決する”として「国際キヌア年」を制定したりなど、その並はずれた栄養価が世界で認められたスーパーフードです。今回は、その実力をあますことなくご紹介します。
キヌアは南米アンデス原産の雑穀の一種。ということで、ペルー大使館にお邪魔し、大使ご夫妻とっておきのキヌアの食べ方を紹介してもらいます。さらに専門家の協力をあおぎ、気になる栄養価や健康効果も徹底検証!食べる量の目安や特に栄養価が高い部位などもあわせてご紹介。さらにさらに、「どうやって食べたらいいかわからない」という方のために、ふだんの食事に手軽に取り入れられるレシピもお伝えします。世界的なブームから日本国内でも栽培が始まった最新情報含め、奥深いキヌアワールドの魅力をたっぷりとご紹介。




低カロリーなのに栄養価が高い食べ物のキヌアは、糖尿病やダイエット、生活習慣病にも効果がありそうです。
http://slowhappiness.cocolog-nifty.com/blog/2016/06/post-632d.html

92.(untitled) 返信  引用 
名前:mrdw    日付:2016/6/3(金) 12:28

http://variant-a.com/20160602.php

89.(untitled) 返信  引用 
名前:raei    日付:2015/12/17(木) 16:14
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86.(untitled) 返信  引用 
名前:qodp    日付:2015/9/14(月) 19:16
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名前:anyh    日付:2015/6/30(火) 5:56
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83.(untitled) 返信  引用 
名前:usvt    日付:2015/6/18(木) 13:54
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78.(untitled) 返信  引用 
名前:odnh    日付:2014/10/11(土) 18:13
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64.(untitled) 返信  引用 
名前:ihfr    日付:2014/6/5(木) 12:2
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57.(untitled) 返信  引用 
名前:グリーンマックス    日付:2014/4/18(金) 21:45
8月4日ポートプラザちばでゆうめんの試食会に参加しました。6種類のメニューもありまして、どのメニューでも美味しく食べさせていただきましたが、炒めゆうめんの麺はゆで過ぎたみたいでした。調理人のお話よると、普通のそうめんと同じように煮たそうです。なるほどと思いました。

実はゆうめんの原料はオート麦です。オート麦は食物繊維が豊富なので、粘りさが足りないです。ですので普通の麺類と弱火で茹でるとか、90℃のお湯に10分間付けるかで、簡単に出来上がります。試しに作ってみてください。
http://bobsleigh.biz/


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