つかさんこんばんは。 昔は、年に3回ほどギックリ腰になっていました。腰痛になると2週間ほど痛かったです。それでも仕事をしなくてはならず、辛かったです。 そんなときの教訓が、汗を掻くほど働いているときの方が、痛さは和らいで、休むと痛かったですね。でも決して真似しないで下さいよ(医者は安静にするようにいいます) そんなときに、山登りを始めて体重が減って、最近では軽い腰痛程度だったんですが、今回は久しぶりの激痛でした。原因は1年前からみると体重が3キログラム増えたためだと思います。しかし山登りをしていたお陰で、直りが早かったと思っています。 石楠花、白に近い薄いピンクのもありました。
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