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BICYCLE PARK O2の掲示板

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乗鞍お疲れさまでした  
名前:t.ara@北茨城    日付:2013/9/3(火) 11:45
10人の勇士のみなさんお疲れさまでした。最初から最後まで気を使
っていただいた森山さん、大変お世話さまでした。

今年の乗鞍は強風と雪渓あたりで道路への土砂の流出と、ダブルパン
チにより位ヶ原15kmがゴールとなりましたが、私には、丁度良い
距離でした。
ただ雪渓をバックにした記念写真が撮れなかったのは残念。

毎年、オーツー参加者が減り寂しいので、来年は、一人でも多くのメ
ンバーで参加できるよう抽選頑張りましょう。

マウンテンサイクリングin乗鞍  
名前:ウッチー    日付:2013/8/29(木) 19:9
乗鞍ヒルクライムに参加の皆さんへ

先週位から参加メンバーのバイクメンテナンスが増えてきて
レースに向けて盛り上がってきましたが…

天気予報を見ると雨みたいですね

先ほど、Webで、乗鞍岳山頂の気温と検索してみたら

しっかりゴール地点付近の気温が出てました
8月下旬の最低気温は8℃とか9℃
10℃以下の日が多いです
最高気温でも12℃位

この気温で雨が降ると…
想像できますよね


下山用の防寒着を忘れずにお持ち下さい
山頂まで上げてもらう荷物に真冬のウエアをしっかり詰めて、
お菓子や補給食も忘れずにお持ち下さい
寒いと体力を消耗して下りでの集中力が無くなってしまうので…

スタートでは雨
ゴールはもしかしたら雲の上で晴れ?
なんてことは無いですよね
もし山頂だけ晴れたら、雲の上ゴールで最高ですね

参加のみなさん頑張ってきて下さい

MTBビギナーライド  
名前:ウッチー    日付:2013/8/29(木) 18:32
毎月第一日曜日のMTBビギナーライド

次の日曜日開催です

広場で基本的な練習をしたり
林道ツーリングをしたり
走る場所は毎回違いますが、初心者講習を含めて
ゆっくりと走ってます

集合場所はなぎさ公園に8:00
まだまだ暑いので、水分と補給食を忘れずに
では日曜日お待ちしています

乗鞍ヒルクライムへいざ出陣!!  
名前:もりやま    日付:2013/8/29(木) 14:39
こんにちは!!

今週の日曜日に長野県で行われるヒルクライム大会があります☆
内容は、
乗鞍高原観光センター〜乗鞍高原鶴ケ池
:全長20.5km標高差1,260m

O2から、森山が担当で行きますのでよろしくお願いします(#^.^#)

今回は、自分を含めて11名で出陣してきます!!

頂上は、かなり寒いらしいので防寒具をお忘れなく!
スタート地点も多少寒いのが予想されますのでウインドブレーカーをお忘れなく!!

前日に、出発してスタート地点付近の旅館に泊まります!!
旅行気分ですね(#^.^#)
前日に、体慣らしをかねて観光も出来たらなぁって思います!!

では、皆様と楽しんで参りますので結果は、こうご期待!!

是非、ヒルクライムに参加されたことない方もO2で一緒に行けば、
安心・安全・楽しいヒルクライム大会が待ってます☆

※前日の13時頃には到着している予定です!
 持ち物等不安な場合はお店にご連絡ください!!
 
では、行ってきます(#^.^#)

ツール・ド・沖縄 O2ツアー  
名前:品ママ    日付:2013/8/26(月) 19:44
11月10日のツールド沖縄参加の皆さん!エントリーは済みましたでしょか?

沖縄をO2ツアーで参加予定の方、9月28日(水)までにご一報ください。
飛行機や宿の手配をしますので・・・
O2ツアーは飛行機代、2泊の宿代(朝食付き)、現地のレンタカー代、茨城からの交通費込みです。
約50000円〜55000円位の予定です。

今年は市民50・100・140kmのレースに加え、「チャレンジ100km」のサイクリング参加もいらしゃいますので、ぜひお気軽に観光気分で参加してみてはいかがですか?

飛行機に乗って南国にひとっ飛び・・・
オーシャンビューのリゾートホテルに泊まって・・・
青い海、青い空の海岸通りを自転車に乗って・・・
やんばるの険しい道を全力で走り・・・
沖縄料理、オリオンビールに泡盛で打ち上げ・・・

最終日は寝坊してゆっくり朝食をとるもよし
早起きしてサイクリングしてもよし
レンタカーで観光もOK
楽しいおとなの休日3日間です。

ご連絡お待ちしています!

本日のラーメンライド  
名前:やまだ    日付:2013/8/25(日) 18:51
参加された皆様お疲れ様でした。
初企画だったのですが、皆様のおかげで無事終えられました。
ありがとうございます。
食事の後に走るのは大変なので、次も近場がよさそうですね。
次回もよろしくお願いします。

明日のラーメンライド  
名前:やまだ    日付:2013/8/24(土) 12:53
連絡が遅くなって申し訳ありません。
明日のラーメンライドは、常陸太田の「白ひげ」に行きます。
魚介系のつけ麺が人気のお店で、おすすめはカレーつけ麺(\850)です。
いつも通り8時になぎさ公園集合、久慈サイをゆっくりと走ってから
11時開店と同時に入る予定ですので、朝食は少し早めに摂っておいた
方がいいかもしれません。

ハンガーノックになるので、朝食抜きはお止め下さいませ。

秋のうっかり  
名前:ウッチー    日付:2013/8/22(木) 19:59
9月8日秋のうっかり参加メンバー募集中です

ご近所、常陸太田市で開催のMTBレース
レース初めての方にお勧めの耐久レースで1〜4人組で
協力して、4時間走ります
チーム組みはお店でもできますので、1人でもエントリーOKです
初心者チームから最速チームまで、色々ありますので体力にあった走りで楽しめると思います

それと日曜日のうっかり練習会も募集中です
大会前の最後の練習会
秋の大会を全力で楽しむためにも是非ご参加下さい
毎回同じなんですけど、全開で走る練習会ではないので、
うっかりコース初めての方やMTB初心者の方でも参加OKです

では日曜日、瑞竜霊園駐車場に8:00でお待ちしています

体験トライアスロン  
名前:店長    日付:2013/8/21(水) 20:49
参加のみなさん、遅くなりましたがお疲れ様でした。

笠松運動公園で体験トライアスロンしてきました。

震災以降、先月からやっと再開した笠松プール、今月から50mプールも再開しすべてが使用できるようになりました。
そしてウェット使用OKが事前にお知らせできずに申し訳ございませんでした。

やはり50mプールは長いですね25mに慣れてしまうとリズムが微妙にヘン、でも良いですね。
経験者はバトルシュミレーション練やヘッドアップ、フォームの確認などなど・・・スイム初心者やブランクありの方はレストを摂りながら・・・または途中平泳ぎを入れたり・・・と30分間それぞれ頑張りました。

スイムアップしてからは得意?のバイクを素早く準備、2グループに分け海浜公園までアップ走で移動、外周10kmを2周回、ドラフティング禁止で各自のペースで・・・と言っていましたがいつの間にかロード練並みの全開ペース、ランの足は残ってませんコールまで飛び出したため、笠松までは乳酸除去ペース走で・・・。

到着後ランシューズの履き替え補給、給水をしてから2kmマラソンコースを各自1〜3周、約30分走りました。時間的にお昼近くだった為、気温も30度越え木陰は涼しかったですがスタジアム周りの炎天下+アスファルトは厳しかったですね。

すべてメニューが終了。安堵感、やり切った感、味わったことのない感覚、そしてみなさんの炎天下での3種目制覇の笑顔はカッコ良かったです。

さわやんさん、H田さん、Xテラ頑張ってください。
K藤さん、佐渡Aタイプ年代別狙ってください。
F田さん、U野さんアイアンマン応援しています。
M森さん、S原さん初トラ銚子に向けてモチベーションアップしていきましょう。
T川さん、来年は何に挑戦しましょうか?楽しみです。

来月23日は実際に海で泳いでの実践トライアスロン練習会です。
興味がある方、ご相談ください。
みなさんのチャレンジお待ちしております。

明日の体験トラ  
名前:さわやん    日付:2013/8/17(土) 20:48
バリバリバンバン、バリバリバンバン、バリバリバンバン、さわやんです。

明日は久々の複合ライド参加したいと思います。今年になって初の複合練習でどうなるか不安ですが宜しくお願いします!

来週には本番のX-TERRA JAPAN 丸沼大会なのに。。。(汗
ウエットスーツ着れるかな〜腹苦しいけど伸びるよな。

宜しくお願いします。

チャレンジヒルクライム!!  
名前:もりやま    日付:2013/8/16(金) 22:32
今週、日曜のロードライドはヒルクライムにチャレンジします!!
コースは、なぎさ公園から293→349→町屋の交差点から右折→一本坂を登る(登ったら下ります)→349→諏訪梅林→山側道路→なぎさ公園!

あまりにも、暑い場合は諏訪梅林一本だけのチャレンジにします!!

ゆっくりでもいいので、坂をのぼりきる達成感を味わいに行きませんか??

暑いのが予想されますので、水分と塩分・糖分をお忘れなく!!

暑さに負けずに一緒に走りに行きましょう(*^_^*)

坂を登るときのコツなどもアドバイスできたらなぁと思います☆

どんどん聞いてきてください!!

自分なりのフォームを見つけましょう(*^_^*)

皆さんのご参加お待ちしております!!

体験トライアスロンin笠松 参加者募集  
名前:店長    日付:2013/8/16(金) 9:38
今週末18日(日)に笠松運動公園プールと海浜公園外周コースそして笠松内周マラソンコースを使って体験トライアスロンを行います。

トライアスロンに興味はあるけどな〜、始めてみたいけど泳ぎが出来ないな〜とか今一歩踏み出せない方に参加頂けたらという企画です。

内容はプールを30分泳いだあとにバイクジャージに着替えて笠松から海浜公園外周を2周回して戻り、ランシューズに履き替えて2〜3周回走ります。

泳げない方でもプールですので安心、休み休み泳いでもOK30分、バイクは約35kmのグループ走行約1時間30分、そしてランは1周2kmを走れるだけ2〜3周回、約30分走る予定です。全行程で通し時間約2時間30分〜3時間です。

持ち物は水着、スイムキャップ、ゴーグル、タオル、バイク一式、ランシューズ、補給食、水分等暑さ対策も忘れずに・・・。

少しでも興味がある方でしたら是非参加してみて下さい。かなづちだった私がトライアスロン完走、やさしくアドバイスさせて頂きます。

みなさんの参加お待ちしております。

うっかり練習会  
名前:ウッチー    日付:2013/8/10(土) 16:39
うっかり練習会参加メンバー募集中です

いつも通りの練習会なので、うっかりコース初心者の方、MTB初心者の方でも安心して参加して頂けます。

明日も暑そうなので、水分塩分を忘れずに…

集合は瑞竜霊園駐車場に8:00
秋のうっかりまであと1か月
しっかり練習して楽しみましょう

日曜は、100キロライド!!  
名前:もりやま    日付:2013/8/10(土) 15:40
こんにちは!!

明日のライドは、茂木の道の駅に向かいます!!

初心者の方でも安心してチャレンジして頂けるようにしっかりと

引っ張っていきますので☆

ベテランの方も、トレインを上手く組めるように

課題を設けて走ると一味違うかと思います!!

是非一緒に、良い日曜日にしましょう!!



《コース》
なぎさ公園→R245→R293→常陸大宮→R21→御前山赤い橋を左に見て→R123→(@休憩)左側ココストア(30キロ地点)→(A休憩)茂木道の駅到着→R21→(B休憩)大宮バイパス手前セブンイレブン(75キロ地点)→R293→R245→なぎさ公園到着

夏休み なしのO2です。  
名前:品ママ    日付:2013/8/9(金) 20:7
今週からお盆休みに入るところもあるんですね〜
うらやましいです。

O2はお盆もいつも通り営業しています。
イベントも盛りだくさん!
明日はお盆休みにきっと役立つテックセミナーは「輪行袋講習会」です。
18:00からですので、ぜひご参加ください。

気ままに自転車で旅に出かけ、疲れたら輪行して電車に乗る・・・
いや〜いいですね。
大人の夏休み、冒険の旅にでてみませんか?

今日からお盆休みです!!  
名前:NAKANO    日付:2013/8/9(金) 6:47
ご無沙汰しています、NAKANOです。

一日早い休みを貰った僕は今日からお盆休み(8/9〜18)で〜す!!
・・・と言う訳で明日から高知に帰省してきます。楽しみはフレッダくんを持って行ってその辺を走ること。

四国山脈麓の実家から高知市内まで往復90km。いい感じの距離なんですが高知は今天気がめちゃめちゃ良くて連日35度超の予報が出ています!!経験はないですが熱中症とやらに急襲されないか?若干の心配が・・・。 (倒れるから止めとけば!!っとのカミさんや友達の声はありますが・・・)

でも自転車で高知市内の観光地を周るのを考えただけでも楽しそうなので、頑張ってフレッダくんを飛行機に乗せて猛暑の高知をポタリングして来ます。

では・・・また!! NAKANO

臨時休業のお知らせ  
名前:品ママ    日付:2013/8/5(月) 19:36
8月7日(水)は誠に勝手ながら臨時休業させていただきます。

6・7日と京都で開催される「TREK WORLD JAPAN」に参加してきます。

2014年のバイク、アクセサリーが全ラインナップの発表があり
試乗もしてきます。
この「TREK WORLD」全世界共通の展示会で、かなり大がかり
ビック発表もあったりして、毎年とても楽しみにしています。

報告 お楽しみに!

八溝アタック!  
名前:108    日付:2013/8/5(月) 13:11
今年初めて参加したO2の走行会が八溝山でした。
3年前に一度登ってますが、今年は3年歳くったせいでキツイ・キツイ。汗はボタボタ、息はゼーゼー、スズメバチみたいなアブはブンブン…そんな中、もりやまさんほかヒルクライムのために生まれてきたような強者の皆さんはス〜イスイ。スゲ。別にいいんだもん、今年は乗鞍行かないし。
頂上はトンボがたくさんいて涼しかったですね。あと、下りは上り並みに要注意でかなりビビりました。
皆さんお世話になりました。またよろしくお願いします。

明日のビギナーMTB  
名前:ウッチー    日付:2013/8/3(土) 18:4
MTB初心者の方お待たせしました
月1回のMTB初心者向けライド
基本練習をちょこっとして、楽しく山道を走りましょう

初心者の方はもちろん、
ベテランの方で、のんびり走りたい方も
是非ご参加下さい

集合はなぎさ公園に8:00
おやつ持って楽しく走りましょう

-土曜恒例(にしていきたい)メンテナンス講座のお知らせ-  
名前:山田    日付:2013/8/2(金) 18:52
明日は、18時より当店2階でパンク修理講習会を行います。
ホイール・タイヤの脱着、パンク修理と最も基本的な修理方法をご案内いたします。
ご自身のタイヤを使ってやってみたい方は、フロントホイールを外してお持ちください。
時間は大体30分を予定しております。
ご近所お誘いあわせの上、ふるってご参加くださいませ。


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