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188.急な練習はとまどいます。 返信  引用 
名前:しゅん    日付:7月19日(日) 23時35分
土曜日の練習は急にできたので、ちょっととまどったけど・・・・
でもみんな来たので安心しました。

プロのコーチに教わってやっぱりすごいな〜と思いました。
試合でシュートが全部で4本入って・・・
ぼくはこの時1ぽん1ぽん集中していたからだと思った
これで合宿もバッチリダ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜(*^_^*)



190.いつも突然です
名前:kan    日付:7月20日(月) 8時26分
急な練習で戸惑いましたか。
でもバスケットっていつも急ですよね。
試合の相手も見方もいつもしゅんの思うとおりに
動いてはくれませんね。
バスケットは突然の連続なんです。
その突然にいつでも対応できるように
練習をしているんです。
戸惑いながらも一生懸命できたなら
すごくよかったじゃないですか。


191.戸惑っていたのか…
名前:Jun    日付:7月20日(月) 19時13分
ちょっぴり緊張した顔をしてましたね。
しゅんの感想でよかったのは、「シュートが○本入った」で終わらなかったこと。
集中を持続させるのは、簡単じゃないかもしれません。
けれど、集中するとシュートが入る!と気づけたしゅんは、
これからもきっと集中することの大切さが分かるはずです。
シュートを打つ時、どんな事に集中したのでしょう?
“BEEF”は覚えていますか?

186.ELFIN特別練習 返信  引用 
名前:kan    日付:7月15日(水) 23時22分
今度の土曜日に東野さんことクラッシャーの特別練習をします。
夕方5時から大船高校です。
東野さんにお願いしたら「ぜひやろう」といってくれました。
コーチがいうのもなんですが、
1チーム専用で練習をみてくれることはまずありません。
大船高校の生徒も一緒に練習しますが、
とっても貴重な体験ですのでぜひ参加してください。
先週は金田コーチ、今週は東野コーチ、
2週続けてこの人たちが来ることは今後まずないと思いますよ。

176.目標の結果 返信  引用 
名前:カズ    日付:7月14日(火) 21時36分
生活面・・・自分では、できたと思います
バスケ面・・・何回かカットされたけれど…
昨日の練習では、だます練習をしました。結構ハードでした。
PS・・・ひさしぶりにゲームでレイアップが入りました。嬉しかったです!!ジャンプシュートも入りました。
PSのPS・・・ゲームのときぶつけた場所、結構痛いです。みんなももうすぐ合宿なのでケガには気をつけてください



181.アイシングです
名前:kan    日付:7月14日(火) 23時20分
スポーツに怪我が付き物です。
ですが誰も怪我をしたくありません。
そのために体の柔軟性をつけたり
顔を上げて相手とぶつからないようにしたりします。
でも万が一怪我してしまったら、
傷がなければまずアイシングしましょう。
これが一番です。
1日だけでなく、数日は続けてください。
体のケアができることもいい選手の能力です。


185.アドバイス
名前:Jun    日付:7月15日(水) 0時0分
生活面の目標が達成できたというのは、素晴らしいですね。
きっと、バスケット以外でも、様々な事を意識できるようになっているはずです。
練習でやったフェイクは、パスをもらう為に行ったり来たり、
全てを全力でやりすぎると、とってもハードで疲れてしまいます。
よく「緩急の差をつけよう」って言いますが、聞いたことありますか?
だます前の動作は、ゆっくりでも効果的な時があります。
「ゆっくり」の後に一瞬のスピードで動くと、ディフェンスはついていけません。
やってみましょう。

175.昨日の練習。 返信  引用 
名前:ともみ    日付:7月14日(火) 20時51分
昨日の練習は、レックスルーと、ビハインドと、
フロントチェンジをやって、けっこううまくできました。
試合は、5本シュートが入りました。うれしかっです。
合宿も、楽しくがんばりたいです。



180.いいシュートでした
名前:kan    日付:7月14日(火) 23時15分
ともみちゃんのシュートはよかったね。
ゴールに触れることなく「スパッ」と入っていました。
ボールを持ったらすぐにゴールを見て
迷わずシュートを打ったのが良かったのだと思います。
あとはワンハンドシュートの練習です。
頑張りましょう。


184.あれだけきれいに決まると
名前:Jun    日付:7月14日(火) 23時46分
気持ちがいいですねー!
自信を持ってシュートに行っているのが、すごく伝わってきました。
楓チームも「すごーい!」って驚いていましたよ。
シュートも良かったですが、シュートに持っていくまでの
ドリブルが速くなりましたね。
ドリブルしながら、もう少し周りが見られたら、もっといいと思います。

174.昨日の練習 返信  引用 
名前:みさと    日付:7月14日(火) 19時35分
昨日の練習は、「だます」をやりました。
その中でも、自分がオフェンスになってりフェンスにボールをとられないようにするやつが難しかったです。



179.だますためには
名前:kan    日付:7月14日(火) 23時13分
だますことを「フェイク」と言いますが
だますためには自分の動きが「本物そっくり」でなければいけません。
だからこそ基本をしっかりやっていないと
フェイクはきまらないんだね。
合宿でもフェイクの練習をしましょう。


183.バスケットはだまし合い
名前:Jun    日付:7月14日(火) 23時40分
フェイクの練習をする時に、「目が大事」とコーチはよく言います。
本気でシュートを狙う目、本気でカットインしようとする目。
動作に「本気の目」がついてくると、更にフェイクが成功します。
次回、試してみて下さい。

173.今日の目標    返信  引用 
名前:カズ    日付:7月13日(月) 17時5分
みんなと協力する(生活面 最高学年としてみんながコートの準備を人任せにしないように声をかける   バスケ面 いいところにパスをだせるようにする!!自分でもシュートを入れる)



178.いいね
名前:kan    日付:7月14日(火) 23時9分
カズも段々と心のルールを書くようになってきました。
とってもいいことだと思います。
シュートが入るか入らないかは結果です。
結果だけを目標にすると
結果を出すまでに頑張ったことが忘れられてしまいます。
一生懸命練習したのにシュートが入らないとするならば
目標は達成していないことになります。
そうではなくて一生懸命やったことが大事です。
たくさんの心のルールを決めることが
上達への近道なのです。


182.待ってました!
名前:Jun    日付:7月14日(火) 23時28分
カズは、ずいぶんしっかりしてきましたね。
こういう目標を待っていました!
kanコーチの言っているように、結果だけを目標にすると
達成できなかった時に、無駄な時間を過ごしたように感じてしまうよね。
どんな風に意識してみるかなど、取り組み方なんかが目標になると、
結果がついてくるはずです。

170.やっぱりすごい!!!!! 返信  引用 
名前:しゅん    日付:7月12日(日) 21時29分
あっというまの1時間半でした。
いつもとちがう、バスケができました。
きのうの練習で最初にやった、すばやくタイミング手の甲をたたく練習で金田コーチに「てつだって」と言われて手伝いました。
そして、「君早いね!」と言われました。
すごくうれしかったです。



172.褒められてのびる
名前:Jun    日付:7月12日(日) 22時16分
褒められるという事は、やはり嬉しいことです。
それが、金田コーチからだと余計に嬉しいことでしょう!
「早い」と褒めてもらえた部分は、しゅん自身が長所だと感じられたら
きっとプレー中にいかされると思います。
これからの練習中に意識してみるといいですね。


177.みんなすごいんです
名前:kan    日付:7月14日(火) 23時5分
みんなが練習しているときに見れなかったのですが
楽しく練習したようでよかったです。
金田コーチもELFINのみんなは
とっても上手だといっていました。
また必ず鎌倉に来るといっていたので
楽しみにしていてください。


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