遅太郎の掲示板

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3943．第１７回知立市マラソン

返信引用

名前：Ｏ浦日付：2019年2月4日(月) 7時12分

５キロ　　４キロ地点リタイヤ。
現実はこんなもんです。残念。

3942．森町ロードレース

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名前：癒し系！騒音主Ｍｒ.かねちゃん 日付：2019年2月3日(日) 19時22分

ハーフが1時間58分でした。

3941．小牧シティ

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名前：癒し系！騒音主Ｍｒ.かねちゃん 日付：2019年1月27日(日) 19時51分

10キロが58分26秒でした。

3940．第２０回武豊町ゆめたろうスマイルマラソン

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名前：Ｏ浦日付：2019年1月27日(日) 16時38分

５マイル　　欠場　　続けて欠場です。
大垣の御大、川に落ちてケガとの事、
西部女性ランナー、目が見にくくて、車の運転が
出来ない、いろいろありますね。
次回、知立５キロ、走りたいです。

3939．加古川30k

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名前：癒し系！騒音主Ｍｒ.かねちゃん 日付：2019年1月20日(日) 19時31分

30キロが3時間31分でした。

3938．第４３回新城マラソン

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名前：Ｏ浦日付：2019年1月20日(日) 15時19分

５キロ　　受付のみ欠場。歩くのにままならない状態です。

3937．いちのみや

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名前：癒し系！騒音主Ｍｒ.かねちゃん 日付：2019年1月14日(月) 18時55分

10キロが1時間36秒でした。

3936．昭和村ハーフ

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名前：癒し系！騒音主Ｍｒ.かねちゃん 日付：2019年1月13日(日) 15時56分

1時間54分8秒でした。
ほぼ去年と変わらず。

3935．ランニングハイinばんぱく

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名前：癒し系！騒音主Ｍｒ.かねちゃん 日付：2019年1月6日(日) 19時16分

10キロが58分42秒でした。

3934．矢作川マラソン

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名前：癒し系！騒音主Ｍｒ.かねちゃん 日付：2019年1月3日(木) 18時20分

何年か前から寒風が寒いので10キロ
55分38秒でした。

3933．あけましておめでとうございます

返信引用

名前：Ｏ浦日付：2019年1月2日(水) 14時18分

いきなり欠場、でも頑張ります。

3932．あけましておめでとうございます

返信引用

名前：癒し系！騒音主Ｍｒ.かねちゃん 日付：2019年1月1日(火) 21時18分

ぎふ元旦マラソン
1時間5分でした。
ついでに金華山にも上ってきました。

3931．ランニングハイin加古川みなもロード

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名前：癒し系！騒音主Ｍｒ.かねちゃん 日付：2018年12月29日(土) 21時57分

30キロが3時間16分でした。
年内はこれで終わり

3930．富士マラソンフェスタ

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名前：癒し系！騒音主Ｍｒ.かねちゃん 日付：2018年12月23日(日) 22時24分

富士スピードウエイでハーフ
2時間3分50秒でした。
久しぶりに半日降られました。

3928．(untitled)

返信引用

名前：軟弱のリュウ 日付：2018年12月14日(金) 16時21分

遅太郎さん、ご無沙汰です。

今週の日曜日（１２／９）１年振りに大会に出ました。
１０キロ、１時間９分でした・・・。
左脚は元気なのに、右脚（右ヒザ）不調をずっと引きずってます。

日常生活では違和感は無いものの、走るとギクシャクして重ダルく
なってき、着地がグラついて弾みません。幸いに痛みまでは至らず
ですが、膝周り強化しか手立てはないかと。

３月にフルにエントーしています。
せめて練習でゆっくりでもええのでハーフ距離ぐらいを走れれば
フル完走の望みは出てきそうで、今後の右ヒザしだい、といったところです。

ところで、遅太郎さんはヒザ不調の状態でフル前には何キロぐらいの
ロングをこなされて完走されていたのでしょうか？　
参考にそれが知りたかったのです。と、いっても雨天時も毎日走られて
おられたご様子で、ワイとは脚力が違いますよね。

今までとは違った形でもけっこうですから、早く『練習日記』を
再開されることを望んでます。
ではでは。。。
http://sugie640.blog65.fc2.com/

	3929．几帳面なリュウさんへ
	名前：遅太郎日付：2018年12月22日(土) 9時18分
	几帳面なリュウさんビックリポンです大変ご無沙汰しております　お元気なご様子でなによりです久々の参加で　不安があったと思いますが　守山ハーフマラソン（１０キロの部）見事に完走されましたね　お疲れ様でした脚の調子は　一進一退を繰り返されているご様子のようですね今は　小康状態でしょうか神様が一瞬にして元通りに直してくれたらどんなにいいだろうと思います小生は　今でもそんな夢みたいな奇跡を信じています「３月にフルにエントーしています」いいですね　というかすばらしいです小生の最後のフルの記録は　平成２９年６月の黒部名水マラン５時間４７分５３秒ですその後２回フルに出場しましたが　いずれも途中でリタイヤでした小生の場合は　半月板がないのでこれ以上フルを走るのは無理と　大会出場は諦めましたそれでも　走るのは大好きで　毎朝５ｋｍ　キロ６～７分台　３４～３５分台で走っていますいや　走っているのではなく　競歩もどきの小走り走法です大会前の練習は　せいぜい５～１０ｋｍくらいだったと思いますそれでも　なんとか完走できてましたね　貯金があるせいですね毎日のように走られている方ならば　タイムはともかく完走はできると思いますとは言っても　制限時間のある大会は　関門突破が大変ですね小生の場合は　練習時のタイムで　ある程度　完走タイムは予想できましたリュウさん　３月のフル　無理しないで　楽しんで　完走目指してください小生は　現在はマレットゴルフ、グラウンドゴルフに朝から晩まで明け暮れています幸い両方とも近くにすばらしいコースがあるので　恵まれています一番うれしいのは　たくさんの友達ができたことです本当にすばらしい友達に恵まれました　感謝感謝です小生の場合は　女性が大好きなので８割方女性の友達だと思います　アホですねとにかく誰彼構わずに声をかける性格なので　困ったものですさて　バカな話はほどほどにして　これからもお体には十分お気を付けて　練習してください朗報をお待ちしております http://ffffyyyy.com/