[ ホームページ ] [ 携帯用URL ]
遅太郎の掲示板
画像があってもなくても大歓迎です。マラソンのこと、マラソン以外のこと、花のこと等々、何でも構いません。どうぞお気軽に書き込んでください。

[ EZBBS.NET | 新規作成 | ランキング | オプション ]
iモード&(絵文字)、au対応!ケータイからも返信できる無料掲示板!
名前
 E-mail 
題名
内容
投稿KEY    タグ有効 改行有効 等幅フォント
URL



3773.長野マラソン 返信  引用 
名前:癒し系!騒音主Mr.かねちゃん    日付:2017年4月17日(月) 19時19分
前半が1時間55分
公判が2時間55分
ト−タル4時間50分でした

3768.第22回全国還暦マラソン花の湖2017 返信  引用 
名前:0浦    日付:2017年4月9日(日) 18時38分
6キロ  49分05秒  なかなかうまくいきません。
キロ8分軽くオーバーでした。
次回、長藤マラソン5キロ、どうなるかな。



3772.Re: 第22回全国還暦マラソン花の湖2017
名前:遅太郎    日付:2017年4月11日(火) 9時56分
○浦さん こんにちは
第34回三好池桜マラソン 第22回全国還暦マラソン花の湖 お疲れ様でした
「10キロ 1時間24分19秒」 最後まで諦めないでよくがんばりました。
すばらしいです。もう順位は関係ありません。
「6キロ 49分05秒」 立派なタイムです。よくがんばりました。
「なかなかうまくいきません。」 十分だと思います。
「キロ8分軽くオーバーでした。」 仕方ないですね。小生など、今ではキロ9分台です。
次の長藤マラソン 5km マイペースで 楽しんで走ってください。
小生は、能登和倉万葉の里マラソン完走後、転倒。その際左ふくらはぎを椅子の角にぶつけてしまいました。
整形外科に行くと、左脚ふくらはぎの筋肉断裂で全治3週間と診断されました。
やっと歩けるようになりましたが、未だに左脚の腫れが引きません。

http://ffffyyyy.com/

3767.掛川新茶マラソン 返信  引用 
名前:サテパパくにゃん    日付:2017年4月3日(月) 12時21分
今週末の掛川新茶マラソンに初参戦しますが、参加賞がフェイスタオル😓ちょっと、しょぼいのかな?



3771.Re: 掛川新茶マラソン
名前:遅太郎    日付:2017年4月11日(火) 9時44分
サテパパくにゃんさん こんにちは
はじめまして
「参加賞がフェイスタオル ちょっと、しょぼいのかな?」
そうですね。
それでも、開催が危ぶまれた大会ですから、走れるだけでも感謝だと思います。
掛川新茶マラソン 初挑戦 がんばってください。

http://ffffyyyy.com/

3769.焼津みなとマラソン 返信  引用 
名前:癒し系!騒音主Mr.かねちゃん    日付:2017年4月9日(日) 22時50分

2時間2分でした。



3770.Re: 焼津みなとマラソン
名前:遅太郎    日付:2017年4月11日(火) 9時39分
癒し系!騒音主Mr.かねちゃん こんにちは
第30回ぎふ鵜飼マラソン大会 2017恐竜王国さくらマラソン 第32回焼津みなとマラソン お疲れ様でした

「ぎふ鵜飼マラソン ハーフ 1時間58分 ペースが安定しました」
「恐竜王国さくらマラソン ハーフ 2時間16分」
「焼津みなとマラソン ハーフ 2時間02分」

ええタイムだがや ほれみや〜 わしが言った通りになってきたに
恐竜王国さくらマラソン 何やっとりゃ〜す ちょびっと おせ〜でかんわ
ま〜 しょ〜がにゃ〜か
この調子で 次も あんばョ〜 やりゃ〜よ

http://ffffyyyy.com/

3766.恐竜王国さくらマラソン 返信  引用 
名前:癒し系!騒音主Mr.かねちゃん    日付:2017年4月2日(日) 22時7分
2時間16分でした

3765.第34回三好池桜マラソン 返信  引用 
名前:0浦    日付:2017年4月2日(日) 14時20分
10キロ  1時間24分19秒  936/936でした。
知人は、数少なくなりました。
次回は、還暦マラソン6キロです、マイペース。よろしく。

3764.鵜飼マラソン 返信  引用 
名前:癒し系!騒音主Mr.かねちゃん    日付:2017年3月26日(日) 21時50分
珍しく終わりまでペースが安定しました。
1時間58分でした。

3759.大変、ご無沙汰をしています 返信  引用 
名前:ぶるうまうんてん    日付:2017年3月23日(木) 15時44分
以前、こちらの掲示板に入室させていただいていた、”ぶるうまうんてん”です。掲示板の皆様が大方、フルマラソン専門の方々ばかりでしたので、10キロ走の私は、途中で失礼をしてしまいました。70歳までは10キロ走も1時間を切れたのですが、その辺から、”制限時間”がヤットになってしまい、このところ走ってはいませんが、毎日1.5時間のウオーキングだけはしています。体が弱ってしまわないように、以前参加していた浜松シティーマラソンの、3kの65歳以上の部に来年は挑戦しようと思っています。皆様の書込みを読ませていただいてお力を頂いています。



3762.Re: 大変、ご無沙汰をしています
名前:遅太郎    日付:2017年3月24日(金) 10時51分
ぶるうまうんてん様 こんにちは
本当にお久しぶりです 何年ぶりでしょうか?
よく おいでくださいました ありがとうございます
「フルマラソン専門の方々ばかりで、途中で失礼をしてしまいました。」 ・・・そうでしたか
走るのに10kmもフルも関係ありません。
どうぞ、いつでも、気楽に書き込んでください。お待ちしています。
ぶるうまうんてん様のことは覚えています。
10kmがメインで、主に静岡県内の大会を走られていらっしゃるんでしたね。
「70歳までは10キロ走も1時間を切れた」 それはすばらしいです。羨ましいです。
小生など、70前ですが1時間10分くらいがやっとです。
「制限時間がヤットになってしまい」 小生も同じです。
篠山では20km過ぎの関門につかまり、能登和倉は第一関門をギリギリで通過でした。
「毎日1.5時間のウオーキングだけはしています」 同じです。
小生は、左ひざが悪いので走ることができず、毎日4〜5時間歩いています。
とはいっても、グラウンド・ゴルフとマレットゴルフ三昧での歩きですが。
あと、毎日30〜40分階段の上り下りをしています。
「体が弱ってしまわないように」 本当にそうですね。
「浜松シティーマラソン3kmの部に来年は挑戦しようと思っています」 いいですね。
目標を持つのは大事なことだと思います。
毎日1.5時間のウオーキングを継続していれば、必ず効果が出ると思います。
浜松シティーマラソン 走れるといいですね。

http://ffffyyyy.com/


3763.Re: 大変、ご無沙汰をしています
名前:ぶるうまうんてん    日付:2017年3月25日(土) 6時48分
早速の返信をいただきまして、ありがとうございます。
はい!、この辺の近場ばかりエントリーしていました。浜松ですので、浜松ティーマラソン、磐田ジュビロマラソン、小笠・掛川(新茶マラソンに変更)、クラウンメロンマラソン、静岡駿府(静岡マラソンに変更)、日本平桜マラソンなどです。県外では一度だけですが、名古屋の瑞穂陸上競技場の時、参加をしました。今まで、10キロには75回参加して、全部、制限時間内完走の記録証を頂きました。最後が、クラウンメロンマラソンの1時間9分10秒でした。ここの制限時間が1時間10分でしたので、ゴールの競技場が見えた時に、これでは10分を切れないと思い、ピッチを上げたので最後5分がかなりつらかったです。ああこれで・・・・と、これが10キロの最後になりました。10キロを走り始めたのは52歳からでしたので、一番タイムがよかった時でも51分台でした。健康管理のために42歳からウオーキング、ジョグ、3k走、5キロ走、10キロ走になっていきました。フルマラソンも小笠・掛川、クラウンメロンと2回だけ出ましたが、小笠・掛川は雨で体が冷え切ってしまい18キロで棄権。クラウンメロンは31キロまで行きましたが、確か制限時間が5時間でしたので、ここまでで4時間かかってしまい、タイムオーバー。後ろから来たバスに回収されて、アリーナまで戻されました!私は申年(S19年)ですが、先日の浜松シティーマラソンに、同じ申年のSさんが3キロに参加され、18分台でゴールしました。Sさんは同じ申年とは知っていましたが、一回り上の申年(S7年)で85歳と言われて、大変びっくりして、じゃ私も来年出ます!ということで、パワーをもらいました。
彼は外見も私くらいに見えましたので、てっきり同年だと思ってしまっていました。本当の実年齢は、外見だけでは分かりませんですね。
また時々こちらに寄らせていただきますので、よろしくお願いいたします。

3758.足羽川マラソン 返信  引用 
名前:癒し系!騒音主Mr.かねちゃん    日付:2017年3月21日(火) 19時4分
2時間14分
加古川らんランマラソン
20キロ
2時間15分でした



3761.Re: 足羽川マラソン
名前:遅太郎    日付:2017年3月24日(金) 10時49分
癒し系!騒音主Mr.かねちゃん こんにちは
第5回足羽川ふれあいマラソン、第5回 春のみなも路 加古川らんらんマラソン お疲れ様でした
2日連続でハーフと20kmを走ったのきゃ〜 でぇ〜りゃ〜 元気だがや
しかも 福井と加古川は どえりゃ〜 離れとるがや
気力とスタミナ すげ〜 ま〜 羨ましいでかんわ
「足羽川マラソン ハーフ 2時間14分」  ほ〜かね
おせ〜けど 明日も走らなかんで ま〜 ええぎゃ〜
「加古川らんランマラソン 20キロ 2時間15分」 しょ〜がにゃ〜がや
えりゃ〜のに よ〜 走りゃ〜た
次は はよ〜 走らなかんぞ えか

http://ffffyyyy.com/

3756.2013総社吉備路マラソン 返信  引用 
名前:0浦    日付:2017年3月19日(日) 18時33分
6マイル  1時間18分47秒  完走できました。
スタート後0,5キロ地点後ろから4番目だと思います、
2キロ地点まで、キロ9分位で進む、その後も歩き、走り
で、歩きランナーを6〜7人追い抜く、折り返し下りでは、
キロ6分半位で全速で駆ける、でも、練習が出来ていない為
息が切れる、でも10人位は先着しました、
ホープさん、年代別  2位素晴らしい。
次回、三好10キロです、キロ7分きり目標。よろしく。



3760.Re: 2013総社吉備路マラソン
名前:遅太郎    日付:2017年3月24日(金) 10時45分
○浦さん こんにちは
お元気なご様子でなによりです
第33回日本大正村クロスカントリー お疲れ様でした
厳しいアップダウンのコースをよく完走されました。ご立派です。
「スタート後0.5キロ地点後ろから4番目だと思います」 小生も能登和倉では同じでした。
マイペースでゆっくり走ることが大事で、気にされないことですね。
「その後も歩き、走りで」 いいですね。無理しないことが何より大事だと思います。
「歩きランナーを6〜7人追い抜く」 たとえ後ろでも、追い抜けるのはうれしいものですね。
抜いていくと、なんだか最後まで走れそうな気になってきますから不思議です。
「下りではキロ6分半位で全速で駆ける」 凄いですね。小生にはとても無理です。
「息が切れる」 それは仕方ありません。がんばって走った故ですから。
「10人位は先着しました」 すばらしいです。コールした後はさぞかし気持ちよかったことと思います。
「ホープさん、年代別2位」 相変わらず速いですね。凄いです。
そういえば、安城のエース○坂さんと能登和倉でお会いしましたが、
全体の17位、2時間50分台で走られてましたね。
50歳代で、あのコースで出した記録ですから、すばらしいです。
では、三好10キロ 無理せず ゆっくり桜の景色を楽しみながら走ってください。
「なんで総社になったか分かりません。ごめんなさい。」 いいえ、何も気にされることはありません。
物忘れ、間違い等々小生なんかしょっちゅうですよ。
年をとれば、誰でも同じだと思います。
でも、走っていれば大丈夫ですよ。

http://ffffyyyy.com/

3757.第33回日本大正村クロスカントリー 返信  引用 
名前:0浦    日付:2017年3月20日(月) 10時27分
なんで総社になったか分かりません。
ごめんなさい。

3754.和倉 返信  引用 
名前:癒し系!騒音主Mr.かねちゃん    日付:2017年3月12日(日) 22時39分
(ネットで)4時間5分38秒でした。
和倉ならこんな物でしょう



3755.Re: 和倉
名前:遅太郎    日付:2017年3月18日(土) 8時46分
癒し系!騒音主Mr.かねちゃん こんにちは
能登和倉万葉の里マラソン2017 お疲れ様でした
「4時間5分38秒でした。」 ほ〜きゃ〜 でぇ〜りゃ〜 速いでにゃ〜か
え〜こったね〜 ま〜ちょっとで サブフォーだがや
まんだ ちいとばっか 速くなったたけだでなぁ〜
まっと速くなる次は 軽く サブフォーだわな
がんばってちょ〜よ
「和倉ならこんな物でしょう」 お〜 言ってくれるでにゃ〜か
この調子で あんばよ〜 やってちょ〜よ たのむで えか

小生は 5時間57分08秒で 何とか完走することができたがや
ま〜 どえりゃ〜 えらかったがや
左ひざを 痛めとるもんで でぇ〜りゃ〜 苦しんでまった
7kmくらいで ま〜ひゃ〜 リタイヤしようかと 思っとったがや
ほいでも かねちゃんに 声かけてもらったもんで なんだしゃん 走る気になってまった
10.5kmの第一関門は ギリギリで 通過できたけどよ〜 危なかった
ま〜 おせ〜でかんわ 後ろには3〜4人しかおらんかったがや
その後は ゆっくり 走ったけどよ〜 お〜じょけぇ〜てまった
過去 断トツの ワースト記録達成や ま〜 あかんな
無理したもんで 左ひざが わやだがや
とにかく 左ひざを治してから走らなかんわ

http://ffffyyyy.com/


ページ: |< << 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 >> >| 

無料アクセス解析

アクセス解析の決定版!無料レンタルで最大100ページ解析!

   投稿KEY
   パスワード

EZBBS.NET produced by InsideWeb