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目黒区トライアスロン連合掲示板
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85.第7回目黒フルマラソン(ナイトラン)  
名前:a2kun    日付:2011/8/4(木) 23:36
6日(土)AM0:00(5日(金)の夜)
駒沢公園プール(営業していない)前スタート

天気大丈夫そうです。GOAL(スタートと同じ)は7:00過ぎると思います。

84.6月11日(土)トライアスロンの水泳練習会初級、中級レベル  
名前:のび    日付:2011/6/11(土) 11:22
集合:15分前
 入場:10分前
 場所:国立代々木競技場の室内プール
 http://www.naash.go.jp/yoyogi
 参加費 1000円(1時間)
 ◎3名になった場合、1500円
 ◎2名になった場合、2000円

83.トライアスロンの水泳練習会初級、中級レベル  
名前:のび    日付:2011/5/28(土) 0:21
5月28日(土)18:30〜19:30 
アップ 10分
ストロークプル  
50×4    2分   8/18  200
100×2   3分   6/24  200
ストロークスイム    1200/1600m  30分/54分
400×2    10分   
200×2     5分   
ダウン        6分/60分

82.スイム練習会5月14日(土)18:30〜19:30 1600m  
名前:のび    日付:2011/5/12(木) 21:15
アップ  10分
ストロークプル  
50×4   2分   
100×2  3分   
ストロ−クスイム  
200×6  5分
ダウン    6分

81.安否  
名前:a2kun    日付:2011/3/12(土) 21:0
昨日の地震で東京では大きな被害無かったと思いますが、ご実家等で不明な方はいらっしゃいますか?

80.スイム練習2月26日(土)(19:00〜20:00)  
名前:siraishi    日付:2011/2/22(火) 23:7
  集合:15分前
 入場:10分前
 場所:国立代々木競技場の室内プール
 http://www.naash.go.jp/yoyogi
 参加費 1000円
 ◎3名になった場合、1500円。
 ◎2名になった場合、2000円。
 当日欠席の場合;携帯にメールください。
■キャンセル料金:
 当日キャンセルの場合100%、
 前日キャンセル50%を頂きます。
☆フォーム指導希望者;
  1人の場合:参加費+指導費2000円
  2人の場合:参加費+指導費1000円
 (※ビデオ取りたい人は、持ってきてください。)
 参加者は、携帯にメールください。
 
アップ               10分
ストロークプル  300/300m 10/20分
50×2      2分   
100×2    3分   
ストロークスイム 1600/1900m  
200×2    4分    
400×1    8分    
800×1   15分   
ダウン               9分/60分

79.2月26日(土)19:00〜20:00  
名前:siraishi    日付:2011/2/22(火) 0:52

2月26日(土)(19:00〜20:00)
  集合:15分前
 入場:10分前
 場所:国立代々木競技場の室内プール
 http://www.naash.go.jp/yoyogi
   参加費 1000円
 ◎3名になった場合、1500円。
 ◎2名になった場合、2000円。
 当日欠席の場合;携帯にメールください。
■キャンセル料金:
 当日キャンセルの場合100%、
 前日キャンセル50%を頂きます。
☆フォーム指導希望者;
  1人の場合:参加費+指導費2000円
  2人の場合:参加費+指導費1000円
 (※ビデオ取りたい人は、持ってきてください。)
 参加者は、携帯にメールください。
アップ               10分
ストロークプル  300/300m 10/20分
50×2      2分   
100×2    3分   
ストロークスイム 1600/1900m  
200×2    4分    
400×1    8分    
800×1   15分   
ダウン                 9分/60分

78.スイム練習会19日メニュー  
名前:siraishi    日付:2011/2/18(金) 23:41
参加お待ちしています。

2月19日(土)19:00〜20:00 
アップ 10分
ストロークプル  
50×10     2分  20/30分  500M
100×4     3分  12/42分  400m
ストロークスイム       16/ 58   600m
100×1  3分
200×1  6分
300×1  7分
ダウン               2分/60分

77.スイム練習会  
名前:siraisi    日付:2011/1/8(土) 12:24
1月8日(土)(18:00〜19:00)
  集合:17:45
 入場:17:50
 場所:国立代々木競技場の室内プール
 http://www.naash.go.jp/yoyogi
アップ 10分 
ストロークプル  800M   8分/18分   
50×4   2分
ストロークスイム  1000/1400M   40分/58分
100×8 4分
200×1 8分
ダウン               2分

76.2011  
名前:a2kun    日付:2011/1/1(土) 23:52
新年明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。

 a2kun

75.12月23日トレイル  
名前:siraisi    日付:2010/12/16(木) 23:4
高尾山ー陣場トレイルラン
集合:高尾山口駅7時30分

74.12月5日(土)スイム練習会  
名前:siraisi    日付:2010/12/16(木) 23:3
12月18日(土)(19:30〜20:30)
集合:19:15
入場:19:20
場所:国立代々木競技場の室内プール
http://www.naash.go.jp/yoyogi

アップ 10分    
ストロークプル  
50×8 2分      400/400m  16/26分
100×5 4分  +1 400/800m  20/46分
200×1 8分  +2 400/800m   8/54分
ダウン                    6/60分

73.スイム  
名前:siraisi    日付:2010/11/20(土) 22:49
11月21日(日)(18:00〜19:00)
集合:17:45
入場:17:50
場所:国立代々木競技場の室内プール
http://www.naash.go.jp/yoyogi
参加費 1000円

アップ 10分
ストロークプル    300/300m 10/20分
50×2  2分 
100×2 3分
スイム      1500/1900m  
200×4(100)   5分      20/40
300×1(150)   8分      17/57
400×1(150)   9分      
ダウン                  3/60分

72.スイム練習会  
名前:トレーナー    日付:2010/10/30(土) 20:49
10月31日(日)(18:00〜19:00)
集合:17:45
入場:17:50
場所:国立代々木競技場の室内プール
http://www.naash.go.jp/yoyogi
参加費 1000円

71.アロママッサージ  
名前:トレーナー    日付:2010/10/15(金) 23:40
日本選手権前日の10月16日(土)7時から14時お台場において、
アロママッサージを行います。
選手、ボランティア、マーシャル、応援などでお台場にお越しの際には
ぜひ、体験していってください。
15分500円で体験出来ますので。
下肢または、背中を出せるかっこうでいらしてください。
出せない場合も、スポーツマッサージを施術します。
リーダー 神崎のもとで、6名+白石が施術します。

大会名:[トライアスロンEXPO 2010][東京アクアスロン2010]
www.jtu.or.jp/tokyo-aquathlon/
内容:一般参加者1000名のほか、トライアスロンのクラブチーム、有名アスリー
ト、ショップ関係者など全国から集結するトライアスリートがお台場を駆け巡ります。
大会の他、セミナーなどのイベントも開催される一大イベントです。
日時:10月16日(土)7時から14時
場所:お台場デックスビーチ前

主催:日本トライアスロン連合、東京新聞、東京中日スポーツ
活動:テントブース(ベット4台)
活動内容:スポーツアロマやアロマ使った選手のサポート及び啓蒙活動

70.a2kunのSiesta的こころだ!  
名前:a2kun    日付:2010/9/27(月) 21:38
plalaのチケット(毎月1200円ほど)未使用だったのでblog作ってみました。
時々更新します♪

69.9月20日(月)スイム練習  
名前:トレーナー    日付:2010/9/17(金) 22:46
9月20日(月)18時〜20時 (2時間)
集合:17:40
入場:17:50
場所:国立オリンピック記念青少年総合センター
の室内プール
http://nyc.niye.go.jp/

参加費 1000円
◎2名になった場合、1500円

68.済みません  
名前:a2kun    日付:2010/9/11(土) 23:17
今日も5:00起きで機材を取りにいったり、明日の打ち合わせでちょっと前にかえりました。
明日も早いのでもう寝ます。先ほど携帯に電話しました番号が私の携帯番号です。

67.連絡下さい。  
名前:クマジィ    日付:2010/9/10(金) 15:12
やっぱりそうなんですね。
以前からの噂が実現することになったのですね。
都内アクアスロンの魁けだったのに残念です。

このノウハウを活かさねば・・・
電話下さい。090−5494−8699

66.その通りですて・・・  
名前:a2kun    日付:2010/9/8(水) 20:49
そうなんです。
プール取り壊しです。公園事務所とランナーの為のシャワールーム等を作るらしいです。

一眼デジカメもって遊びにきてください。
打ち上げ参加で!(予約の関係で事前に連絡ください)

では!


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