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品川走遊会ノート

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8902.11日(日)の練習ラン参加者へお願い 返信  引用 
名前:kita-san    日付:2016年12月5日(月) 10時25分
当日は私の担当の予定ですが、白内障手術をして今月は医者よりラン禁止を言われております。
申し訳ありませんが会長、参加者の皆さんでの実施でお願いいたします。
よろしくお願いいたします。
KD036008154138.ppp-bb.dion.ne.jp (36.8.154.138)



8903.Re: 11日(日)の練習ラン参加者へお願い
名前:カワタ    日付:2016年12月5日(月) 14時23分
諒解しました。

参加者の仲からリーダーを募って練習会を行います。
私も参加します。

今はおとなしく医師の言うことを守って治療に専念してください。
h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)

8885.忘年会について 返信  引用 
名前:あほうどり    日付:2016年11月25日(金) 17時34分
ご無沙汰しています

12月の忘年会への参加をお願いします

まだジョギングが出来ませんが
70才ランナーを目標に体カアップしています

楽しみにしています
sp49-98-11-174.msb.spmode.ne.jp (49.98.11.174)



8901.Re: 忘年会について
名前:カワタ    日付:2016年12月2日(金) 18時24分
hirotaさん
お久しぶりです。カワタです。

忘年会参加申込ありがとうございます。
忘年会のスタートは18:00です。

何時頃に会場にお出でいただけますか。


到着時間を「会員専用掲示板」に書き込みをお願いいたします。

h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)

8887.代々木公園練習ラン報告 返信  引用 
名前:kita-san    日付:2016年11月27日(日) 10時45分
参加の皆さんお疲れ様でした。
明治神宮、代々木公園の紅葉時期と相まって原宿駅前は大変な人出、新人さんが分かるかちょっと心配、集合場所を誤ったかなと思ったほどでした。
参加者は会長、Hiro&エミコさん、きんに君&ちーさま、コグさんと体験参加のnittaさん(仮名)とkita-sanの9名でした。
千代田線「明治神宮前」のロッカーに荷を預け、代々木公園の黄色に染まった銀杏の下でnittaさんの紹介、ストレッチ、コース説明でスタートした。
公園内を一周、大混雑の原宿駅前を抜け明治神宮の森の周回に入り、北参道口から多少のアップダウンを繰り返し、前東京オリンピック選手村で現青少年研修センター前、銀杏並木の歩道を走り
終始、コグさん、しんちゃん、nittaさん(強い!)が引っ張り残り7人が続くというペースでNHKセンター・代々木競技場・第一体育館脇の坂道を駆け上がり代々木公園ゴールでした。
八幡湯から清水湯〜”うどんの中西”定番のコースに変更、表参道の人混みを縫ってたっぷり1時間の入浴。
ハプニングが?いつものところに中西が無い?・・・なんと清水湯の裏に品走のために移動してくれた?
そして新人さんの歓迎会&水分補給がスタート、自己紹介から始まり久しぶりの新人さん是非続けてもらいたいと品走をアピール、来週の参加を引き出し大盛り上がり3時間の楽しい水分補給をお開きとしました。
29日を控えアルコール禁止の当方、コーラとジンジャエールで場つなぎ、割り勘負けしないように食べました(^0^)
会長写真のアップをお願いします。
KD036008154138.ppp-bb.dion.ne.jp (36.8.154.138)



8888.Re: 代々木公園練習ラン報告
名前:kita-san    日付:2016年11月27日(日) 21時34分
すみません!参加者にしんちゃんが抜けていました。 KD036008154138.ppp-bb.dion.ne.jp (36.8.154.138)


8889.Re: 代々木公園練習ラン報告
名前:伸太郎    日付:2016年11月29日(火) 12時47分
♪( ´θ`)ノ

楽しい練習会&水分補給ありがとうございました。
走るモチベーションUPに繋がります。

nittaさん、これからよろしくお願いします! mno1-ppp620.docomo.sannet.ne.jp (110.165.130.109)


8890.Re: 代々木公園練習ラン報告
名前:カワタ    日付:2016年11月29日(火) 13時37分
Original Size: 640 x 480, 99KB Original Size: 447 x 640, 97KB Original Size: 640 x 487, 99KB

新人のnittaさんをお迎えしての練習会でした。nittaさんは明るい性格で、走りも軽快で、すぐに品走の仲間と打ち解けて

代々木公園内はまだ紅葉が続いており、モミジの赤、銀杏の黄色そして松の緑が入り混じって錦絵のような景観でした。

公園外周ランは竹下通りの入口まではヤング達で溢れて、走ることができませんでした。それ以降は静かな住宅地が続き、東京オリンピック村、NHK放送センター前を通過、最後の国立代々木競技場あたりから長い登り坂が続きましたが面白いコースでした。

練習会は終始シンちゃん、koguさん、nittaさんが先頭グループを作って走っていました。

銭湯は清水湯へ行く原宿〜表参道までの道は延々と人の流れが続き歩くのもままならぬ有様でした。最後はnittaさんを含めて7人で水分補給をして終了しました。

幹事のkita-san、新コースの開拓、ありがとうございました。


◆練習会の様子は高速スライドにして
https://www.youtube.com/watch?v=3fbOp-HFluM&feature=youtu.be
にアップしましたのでご覧ください

・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・
(01) スタート前にnittaさんからご挨拶がありました
(02) nittaさんです
(03) 今日の参加者の9名です

https://www.youtube.com/watch?v=3fbOp-HFluM&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8891.Re: 代々木公園練習ラン報告
名前:カワタ    日付:2016年11月29日(火) 13時38分
Original Size: 640 x 482, 98KB Original Size: 640 x 483, 100KB Original Size: 640 x 480, 99KB

(04) 軽快な走りでシンちゃんと一緒に走るnittaさん
(05) 幹事のkita-san、ちーさま、キンニ君が続きます
(06) 膝が治りきっていないhiroさんをサポートして走るエミコさん
https://www.youtube.com/watch?v=3fbOp-HFluM&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8892.Re: 代々木公園練習ラン報告
名前:カワタ    日付:2016年11月29日(火) 13時38分
Original Size: 640 x 481, 100KB Original Size: 640 x 481, 100KB Original Size: 640 x 489, 100KB

(07) 銀杏の落ち葉を踏みしめて走っています
(08) カメラマンをkita-sanに代わってもらったカワタ
(09) こちらはマイペースで走っています
https://www.youtube.com/watch?v=3fbOp-HFluM&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8893.Re: 代々木公園練習ラン報告
名前:カワタ    日付:2016年11月29日(火) 13時39分
Original Size: 640 x 483, 99KB Original Size: 640 x 480, 99KB Original Size: 640 x 480, 99KB

(10) 相変わらずシンちゃんと並んで走っているnittaさん
(11) このような紅葉が続いています
(12) 公園内一周約2.3kmのランが終わりました
https://www.youtube.com/watch?v=3fbOp-HFluM&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8894.Re: 代々木公園練習ラン報告
名前:カワタ    日付:2016年11月29日(火) 13時40分
Original Size: 640 x 480, 96KB Original Size: 640 x 480, 99KB Original Size: 640 x 480, 100KB

(13) 今度は外周を走ります。竹下通りまではこんな状況でした。
(14) 複雑に折れ曲がるコース、前に出てきた道案内のkita-san
(15) ルンルンランに切り替え飛び出したエミコさん
https://www.youtube.com/watch?v=3fbOp-HFluM&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8895.Re: 代々木公園練習ラン報告
名前:カワタ    日付:2016年11月29日(火) 13時40分
Original Size: 640 x 483, 98KB Original Size: 640 x 480, 100KB Original Size: 640 x 480, 97KB

(16) 仲良く走るキンニ君とちーさま
(17) しっかりした走りのkoguさん
(18) 山手線に沿った下り坂を走るちーさまとhiroさん
https://www.youtube.com/watch?v=3fbOp-HFluM&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8896.Re: 代々木公園練習ラン報告
名前:カワタ    日付:2016年11月29日(火) 13時41分
Original Size: 640 x 487, 96KB Original Size: 640 x 480, 98KB Original Size: 640 x 480, 100KB

(19) 首都高の高架下を通過したエミコさん、ちーさまとキンニ君
(20) 明治神宮の塀に沿った銀杏並木を走っていきます
(21) koguさんがトップを走っています
https://www.youtube.com/watch?v=3fbOp-HFluM&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8897.Re: 代々木公園練習ラン報告
名前:カワタ    日付:2016年11月29日(火) 13時42分
Original Size: 640 x 484, 99KB Original Size: 640 x 482, 99KB Original Size: 640 x 480, 98KB

(22) シンちゃんがペースを落としてチーサマとペアラン
(23) 前に出たり後ろに下がったり忙しい幹事のkita-san
(24) 東京オリンピック村の前を通過
https://www.youtube.com/watch?v=3fbOp-HFluM&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8898.Re: 代々木公園練習ラン報告
名前:カワタ    日付:2016年11月29日(火) 13時42分
Original Size: 640 x 485, 100KB Original Size: 640 x 480, 100KB Original Size: 640 x 480, 99KB

(25) 長い石垣に沿って走るキンニ君
(26) 国立代々木競技場前を通過
(27) ゴールの代々木公園まで長い登り坂が続きます
https://www.youtube.com/watch?v=3fbOp-HFluM&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8899.Re: 代々木公園練習ラン報告
名前:カワタ    日付:2016年11月29日(火) 13時43分
Original Size: 640 x 478, 97KB Original Size: 640 x 480, 99KB Original Size: 640 x 480, 91KB

(28) 代々木公園・・・万歳ゴール!!
(29) 表参道まで物凄い人の流れ・・・どこから来てどこへ行くのだろうか
(30) ここで汗を流しました
https://www.youtube.com/watch?v=3fbOp-HFluM&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8900.Re: 代々木公園練習ラン報告
名前:カワタ    日付:2016年11月29日(火) 13時46分
Original Size: 640 x 421, 87KB Original Size: 640 x 480, 97KB Original Size: 640 x 480, 100KB

(31) その後は、当然ここに入りました・・・移転していてウロウロ、やっとたどり着きしました
(32) 水分補給・その1
(33) 水分補給・その2

nittaさんは12月4日の田町⇒月島練習会も参加すると宣言しました。
これからもよろしくお願いいたします。
https://www.youtube.com/watch?v=3fbOp-HFluM&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



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