[ ホームページ ] [ 携帯用URL ]
品川走遊会ノート

[ EZBBS.NET | 新規作成 | ランキング | サポート ]
名前
 E-mail 
題名
内容
投稿KEY    タグ有効 改行有効 等幅フォント
URL
添付





8822.◆2016/10/23葛西臨海公園ラン、お疲れ様でした 返信  引用 
名前:カワタ    日付:2016年10月25日(火) 13時46分
Original Size: 640 x 480, 98KB Original Size: 640 x 480, 98KB Original Size: 640 x 480, 99KB


晴、気温22℃の絶好のラン日和、幹事のミチコさんとカワタが葛西臨海公園駅で仲間の来るのを待ちましたが、なかなか集まらず、今日は二人で走ろうかと話していました。2:00少し前にkita-san、yukaさんがやってきてホッとし、最後にイチロー君がやってきて5人になりました。

葛西臨海公園は品川から遠いので参加者が少ないのかと思いましたが、品川駅からは35分ほどで到着するので、遠いから参加者が少ないわけてはなくタイミングか合わなかっただけようです。

この公園は林の中の道、海沿いの道、適当なアップダウン、直線道路や曲がりくねった道など変化に富んだランのコースがとれます。最初は公園の外周約5kmのコースを走りました。2周目は各自自分のペースで走り、kita-san、yukaさん、イチロー君は10km、ミチコさんとカワタは8kmを走りました。

林の中の道を走り、海岸に沿った道から葛西渚橋までは5人が一緒に走りましたが、渚橋以降はkita-sanとyukaさんがペースを上げて残り3人との距離を次第に広げていきました。yukaさんは11月に東神奈川の米軍施設内で行われるハーフマラソンに参加(初のハーフとのことです)するので気合を入れて走っていました。

公園の中央部は大勢の人で賑わっていましたが、少し離れた林の中の道や海岸の道は人影も少なく気持ちよく走れました。適当なアップダウンもあり、海沿いの道からは東京湾が一望でき楽しい練習会でした。

イチロー君の撮った写真は高速スライドにして
https://www.youtube.com/watch?v=h5VdpWfh4Nk&feature=youtu.be
アップしましたのでご覧ください。


・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・
(01) 集合場所の葛西臨海公園駅。5人が集まりました。
(02) 今日のランのコースはこの公園内です
(03) 公園は相変わらず大勢の人で賑わっていました
.
https://www.youtube.com/watch?v=h5VdpWfh4Nk&feature=youtu.be
h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8823.Re: ◆2016/10/23葛西臨海公園ラン、お疲れ様でした
名前:カワタ    日付:2016年10月25日(火) 13時47分
Original Size: 640 x 480, 99KB Original Size: 640 x 480, 96KB Original Size: 640 x 480, 90KB

(04) 大観覧車前の池のほとりに移動しました
(05) ここでストレッチをします
(06) 今日のカメラマンを務めるイチロー君
https://www.youtube.com/watch?v=h5VdpWfh4Nk&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8824.Re: ◆2016/10/23葛西臨海公園ラン、お疲れ様でした
名前:カワタ    日付:2016年10月25日(火) 13時47分
Original Size: 640 x 480, 98KB Original Size: 640 x 480, 94KB Original Size: 640 x 480, 57KB

(07) 入念にストレッチしています
(08) いつものスタート前の写真です
(09) 前日30kmを走ったkita-sanが元気で皆を引っ張っていきます
https://www.youtube.com/watch?v=h5VdpWfh4Nk&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8825.Re: ◆2016/10/23葛西臨海公園ラン、お疲れ様でした
名前:カワタ    日付:2016年10月25日(火) 13時48分
Original Size: 640 x 480, 95KB Original Size: 640 x 480, 55KB Original Size: 640 x 480, 53KB

(10) このお二人はまだアップの最中・・・抑えて走っています
(11) 緩やかな登り坂を走っています
(12) 遊覧電車?と時々行き交います
https://www.youtube.com/watch?v=h5VdpWfh4Nk&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8826.Re: ◆2016/10/23葛西臨海公園ラン、お疲れ様でした
名前:カワタ    日付:2016年10月25日(火) 13時49分
Original Size: 640 x 480, 91KB Original Size: 640 x 490, 100KB Original Size: 640 x 480, 45KB

(13) 曲がりくねった林の中の道を走っています
(14) 林を抜けると海沿いの道になりました
(15) 葛西渚橋のあたりは大勢の人たちが青空の下で遊んでいました
https://www.youtube.com/watch?v=h5VdpWfh4Nk&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8827.Re: ◆2016/10/23葛西臨海公園ラン、お疲れ様でした
名前:カワタ    日付:2016年10月25日(火) 13時50分
Original Size: 640 x 480, 41KB Original Size: 640 x 483, 54KB Original Size: 640 x 480, 57KB

(16) 葛西渚橋が近づいてきました
(17) 渚橋に向かってペースを合わせて走っています
(18) 少しずつペースを上げてきたkita-sanとyukaさん
https://www.youtube.com/watch?v=h5VdpWfh4Nk&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8828.Re: ◆2016/10/23葛西臨海公園ラン、お疲れ様でした
名前:カワタ    日付:2016年10月25日(火) 13時51分
Original Size: 640 x 480, 98KB Original Size: 640 x 480, 100KB Original Size: 640 x 483, 63KB

(19) 葛西海浜公園に渡る葛西渚橋
(20) kita-sanとyukaさんを追うカワタ
(21) ミチコさんが続きます
https://www.youtube.com/watch?v=h5VdpWfh4Nk&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8829.Re: ◆2016/10/23葛西臨海公園ラン、お疲れ様でした
名前:カワタ    日付:2016年10月25日(火) 13時52分
Original Size: 640 x 480, 43KB Original Size: 640 x 478, 91KB Original Size: 640 x 481, 99KB

(22) 渚橋を渡るミチコさん・・・kita-sanとyukaさんの姿は全く見えなくなっていました
(23) 鳥類園近くの林の中の道を走っています
(24) 鳥類園にちょっと立ち寄りました・・・水鳥が遊んでいました
https://www.youtube.com/watch?v=h5VdpWfh4Nk&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8830.Re: ◆2016/10/23葛西臨海公園ラン、お疲れ様でした
名前:カワタ    日付:2016年10月25日(火) 13時53分
Original Size: 640 x 480, 100KB Original Size: 640 x 479, 62KB Original Size: 640 x 480, 98KB

(25) イチロー君です・・・今日の貴重な一枚です
(26) ミチコさんがゴールインしました
(27) カワタの到着を待っています

   お疲れさまでした。
https://www.youtube.com/watch?v=h5VdpWfh4Nk&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)


8815.今週の練習会について 返信  引用 
名前:伸太郎    日付:2016年10月20日(木) 21時29分
こんばんは伸太郎です。

今週末の練習会について確認です。
葛西臨海公園での練習会だと思います。

TOPページの予定ですと10/22(土)ですが、お知らせだと10/23(日)となっています。

どちらが正しいのでしょうか?
82-174-126-219.flets.hi-ho.ne.jp (219.126.174.82)



8816.Re: 今週の練習会について
名前:カワタ    日付:2016年10月20日(木) 22時17分
ご指摘ありがとうございます。
TOP PAGEが間違っていました。
正しい練習会は「10月23日(日)葛西臨海公園」です。

TOP PAGEを訂正しました。
よろしくお願いいたします。 h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)


8819.Re: 今週の練習会について
名前:キンニ君    日付:2016年10月22日(土) 9時14分
練習会のコメントで下にさがりましたので、上にアップしておきます。 pdadd75d8.tokynt01.ap.so-net.ne.jp (218.221.117.216)

8802.◆2016/10/16旗の台〜都立大練習会、お疲れ様でした 返信  引用 
名前:カワタ    日付:2016年10月17日(月) 15時52分
Original Size: 640 x 480, 100KB Original Size: 640 x 481, 100KB Original Size: 640 x 487, 99KB

 集合場所に着くまではどんよりとした曇り空だったが、スタート直前に青空が広がり日差しが強くなった。久しぶりの練習会とあって8人(kita-san、hiroさん、イチロー君、シンちゃん、エミコさん、ミチコさん、なべちゃん、カワタ)が参加しました。シンちゃんとエミコさんはランで参加しました。

 幹事のキンニ君がぎっくり腰で参加できず、カワタが代行することになりました。
 たた僕は腰痛でこの1ヶ月はまったく走っていないため、コースを少し変え、都立大駅で折り返し、スタート地点付近で距離の調整をすることにしました。都立大駅からの帰路は車の騒音を避けるため、出来るだけ環7や長原街道などを通らず緑道やわき道を走ることにしました。

 コースは旗の台駅〜環7〜呑川緑道〜都立大駅〜呑川緑道〜大岡山駅〜洗足池〜北馬込商店街〜第二京浜〜立会川緑道〜荏原町商店街〜旗の台駅の約10kmです。

 ナベちゃんが終始先頭を走っていたのは驚きでした。聞くとこのところの練習の成果だと話してくれました。

 途中、東工大キャンパスの銀杏並木の道を走り富士山が見える東急線の袴線橋に寄りましたが残念ながらガスって富士山は見えませんでした。洗足池のほとりで西郷隆盛の留魂祠、勝海舟夫妻の墓所、勝海舟ゆかりの鳳凰閣(旧清明文庫)に立ち寄りました。

 このコースはキンニ君が設定したものですが、ほとんどが車の通らない緑道やわき道で非常に走りやすいコースです。

★イチロー君とkita-sanの撮った写真は高速スライドにして
https://www.youtube.com/watch?v=SvoFNE4xrqY&feature=youtu.be
にアップしましたのでご覧ください。


・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・
(01) 今日の参加者8人です
(02) 道案内のカワタ、稲荷通り商店街を走っています
(03) 中原街道を渡り住宅街に入りました

https://www.youtube.com/watch?v=SvoFNE4xrqY&feature=youtu.be
h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8803.Re: ◆2016/10/16旗の台〜都立大練習会、お疲れ様でした
名前:カワタ    日付:2016年10月17日(月) 15時53分
Original Size: 640 x 480, 94KB Original Size: 640 x 480, 100KB Original Size: 640 x 480, 98KB

(04) 洗足駅を通過、雲が切れて青空が広がってきました
(05) 洗足2丁目に入ります
(06) このあたりは閑静な住宅地です
https://www.youtube.com/watch?v=SvoFNE4xrqY&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8804.Re: ◆2016/10/16旗の台〜都立大練習会、お疲れ様でした
名前:カワタ    日付:2016年10月17日(月) 15時54分
Original Size: 640 x 480, 95KB Original Size: 640 x 480, 99KB Original Size: 640 x 480, 97KB

(07) 三合塚、前方後円墳です
(08) 環7を通って大岡山小の横を通って呑川緑道に・・・先頭を走るシンちゃんとナベちゃん
(09) 壱岐の島ウルトラMを走ってきたkita-san
https://www.youtube.com/watch?v=SvoFNE4xrqY&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8805.Re: ◆2016/10/16旗の台〜都立大練習会、お疲れ様でした
名前:カワタ    日付:2016年10月17日(月) 15時55分
Original Size: 640 x 485, 100KB Original Size: 640 x 480, 100KB Original Size: 640 x 490, 100KB

(10) カメラマンが交代してイチロー君登場
(11) 都立大駅が近づいてきました
(12) 呑川緑道から目黒通りに出ました。先頭を走るナベちゃん
https://www.youtube.com/watch?v=SvoFNE4xrqY&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8806.Re: ◆2016/10/16旗の台〜都立大練習会、お疲れ様でした
名前:カワタ    日付:2016年10月17日(月) 15時56分
Original Size: 640 x 485, 96KB Original Size: 640 x 482, 99KB Original Size: 640 x 488, 99KB

(13) イチロー君が続きます
(14) 再び呑川緑道に入り、緑ヶ丘駅を目指して走ります
(15) ミチコさんはマイペースで走っています
https://www.youtube.com/watch?v=SvoFNE4xrqY&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8807.Re: ◆2016/10/16旗の台〜都立大練習会、お疲れ様でした
名前:カワタ    日付:2016年10月17日(月) 15時57分
Original Size: 640 x 480, 100KB Original Size: 640 x 484, 99KB Original Size: 640 x 485, 97KB

(16) 呑川緑道は桜並木が続きます
(17) ナベちゃんの先になったり後に下がったりして走るシンちゃん
(18) まだ膝の治りきっていないhiroさん
https://www.youtube.com/watch?v=SvoFNE4xrqY&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8808.Re: ◆2016/10/16旗の台〜都立大練習会、お疲れ様でした
名前:カワタ    日付:2016年10月17日(月) 15時57分
Original Size: 640 x 480, 99KB Original Size: 640 x 481, 100KB Original Size: 640 x 485, 95KB

(19) 人も車にも出会わない呑川緑道を悠々と走っています
(20) シンちゃん、ナベちゃん、イチロー君の品走ヤング?トリオ
(21) カメラをkita-sanに渡しのんびりと走るイチロー君
https://www.youtube.com/watch?v=SvoFNE4xrqY&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8809.Re: ◆2016/10/16旗の台〜都立大練習会、お疲れ様でした
名前:カワタ    日付:2016年10月17日(月) 15時58分
Original Size: 640 x 489, 96KB Original Size: 640 x 480, 100KB Original Size: 640 x 480, 97KB

(22) 東工大キャンパス横の100mトラックを走るカワタ
(23) 東工大の銀杏並木の入口を確認中です
(24) 素晴らしい銀杏並木・・・紅葉のシーズンにもう一度訪れたいですね
https://www.youtube.com/watch?v=SvoFNE4xrqY&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8810.Re: ◆2016/10/16旗の台〜都立大練習会、お疲れ様でした
名前:カワタ    日付:2016年10月17日(月) 15時59分
Original Size: 640 x 480, 97KB Original Size: 640 x 480, 100KB Original Size: 640 x 480, 98KB

(25) 東工大キャンパス内にある富士山が見える袴線橋・・・ガスって見えませんでした
(26) 洗足池のほとり、勝海舟の墓所の隣にある西郷隆盛の留魂祠
(27) 勝海舟夫妻の墓所
https://www.youtube.com/watch?v=SvoFNE4xrqY&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8811.Re: ◆2016/10/16旗の台〜都立大練習会、お疲れ様でした
名前:カワタ    日付:2016年10月17日(月) 16時0分
Original Size: 640 x 480, 97KB Original Size: 640 x 480, 97KB Original Size: 640 x 482, 99KB

(28) 勝海舟ゆかりの鳳凰閣(旧清明閣:国登録文化財)
(29) 中原街道の車の喧騒を避けてわき道を走って環7に向かいます
(30) 長原商店街入口交差点から北馬込商店街通りに入ります
https://www.youtube.com/watch?v=SvoFNE4xrqY&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8812.Re: ◆2016/10/16旗の台〜都立大練習会、お疲れ様でした
名前:カワタ    日付:2016年10月17日(月) 16時1分
Original Size: 640 x 480, 95KB Original Size: 640 x 480, 99KB Original Size: 640 x 480, 97KB

(31) この道も人通りが殆どありません
(32) ニ国から立会川緑道に入りました
(33) 荏原町商店街に到着、遅れている仲間を待っています
https://www.youtube.com/watch?v=SvoFNE4xrqY&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8813.Re: ◆2016/10/16旗の台〜都立大練習会、お疲れ様でした
名前:カワタ    日付:2016年10月17日(月) 16時3分
Original Size: 640 x 480, 97KB Original Size: 640 x 480, 99KB Original Size: 640 x 486, 98KB

(34) ゴールの旗の台駅、シンちゃんがトップで到着
(35) 続いて5人が到着
(36) 最後にカワタとミチコさんが到着して無事終了・・・

   お疲れ様でした!

https://www.youtube.com/watch?v=SvoFNE4xrqY&feature=youtu.be h101-111-078-193.catv02.itscom.jp (101.111.78.193)



8817.Re: ◆2016/10/16旗の台〜都立大練習会、お疲れ様でした
名前:キンニ君    日付:2016年10月22日(土) 9時12分
旗の台〜都立大練習会参加の皆様お疲れ様でした。
会長、幹事代行ありがとうございます。ご迷惑おかけして申しわけありませんでした。

先週の木曜日にシンク下を整理していた時に、変な体勢になりギックリ腰になってしまいました。
ちーさまは風邪でダウン、私も風邪をもらい、ギックリ腰と風邪のダブルパンチで動ける状態ではなかったので、申し訳ないですが、練習会を休まさせていただきました。

現在は、多少の痛みはありますが、前かがみも出来るようになるまで回復しました。
走れるようになったら、また練習会に参加させていただきたいと思います。

pdadd75d8.tokynt01.ap.so-net.ne.jp (218.221.117.216)


ページ: |< << 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 >> >| 


   投稿KEY
   パスワード

EZBBS.NET produced by InsideWeb