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リコ先生のお肌相談室

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668.にきび相談 返信  引用 
名前:aaa    日付:2010/11/17(水) 21:38
私は19歳の男です。にきび歴は5年ですがいまだにニキビができます。
とくに最近では口の周り、顎、首筋によくできます。原因は男性ホルモンの影響なのですが、ホルモンが影響している場合は対策や予防はあるんでしょうか?毎日つらくて自殺願望が日に日に増してきます。
お願いします。



669.リコです。
名前:リコ    日付:2011/1/19(水) 18:15
はじめまして。リコです。
ご相談をありがとうございます。

掲示板のチェックができておらず、お返事が大変遅くなってしまいました。申し訳ございません。

にきびは、男性ホルモンと関係が深いトラブルです。男性だから分泌量が多く、そのことだけがにきびの原因になっているわけではありません。

実は、ストレスから体を守るために男性ホルモンの分泌は増加してしまいます。

ストレスとは、精神的なものだけでなく、肉体的なものも含まれます。

毎日の生活習慣、食習慣はいかがでしょうか?規則正しく、たくさんの食材をバランスよく摂っていらっしゃいますか?

まずは、この部分を見直していただくことが大切です。

にきびのある方は、気になるあまり、オーバーケアをされている場合も多いです。

その方のにきびに必要なお手入れをシンプルに進めていくことも大切です。

現在のお手入れ法、食事メニュー、起床就寝時間などをお知らせいただけませんか?(食事メニューは、お返事いただく前日のメニューを、間食も含め、全てお知らせください)

ここは、オープンスペースですので、お答えにくいこともあるかと思います。その場合は、info@visera.co.jp まで、メールをいただけますか?

お返事お待ちしております。
http://www.visera.co.jp

660.肌のテカリ・しわ・毛穴 返信  引用 
名前:ゆん    日付:2010/9/7(火) 13:46
肌が汚くて悩んでいます・・・
乾燥肌のせいで、テカリは酷いし、産毛は処理して以降、毛穴が目立ってしまいました。
一番の悩みはほうれい線や目の下のしわです。
洗顔方法やクレンジング、生活習慣の改善の仕方などを教えていただけたら幸いです。



661.はじめまして。リコです。
名前:リコ    日付:2010/9/7(火) 16:23
ご相談をありがとうございます。

今のゆんさまのお肌は、潤い不足の状態のようですね。
テカリは、お顔全体ですか?それとも部分的でしょうか?

まずは、ゆんさまの現在のお手入れ法を見直してみましょう。

クレンジング法、洗顔法、スキンケア法を詳しくお知らせください。
お化粧もされるのであれば、どのようなお化粧をされているかもお知らせくださいね^^。

ここは、オープンスペースですので、色々な方がこの質問内容やお返事を見られます。もし、それが気になるようでしたら、直接、下記アドレスにメールをくださいね^^。

riko@visera.com

656.ニキビ・毛穴について 返信  引用 
名前:富士ちゃん    日付:2010/8/19(木) 15:23
私は、ニキビが酷くしかも、脂っこい肌で
男子からニキビと言われているほどです。
毛穴は、もう30歳ぐらいのおばあさんか?と思うほど
ひどく友達や男子に毛穴いっぱいつまっているね
と言われました。自分でも自覚しています。
そこで、洗顔料や化粧品・ニキビ薬や毛穴ぱっくを
使いケアしようと親に相談したのですが
それらを使うと大人になったとき肌があれるよ。
         や
今ニキビを出さないと大人になったときでるよ。
などと言われます。なので固形せっけんを使って
ケアしているのですがなかなか効果が出ません。
ニキビや毛穴に悩まないためにはどうすればいいのでしょうか?
また
親が言っていたことは本当なのでしょうか??
私は中学生です。
リコ先生、回答お願いします。



658.はじめまして。リコです。
名前:リコ    日付:2010/8/19(木) 18:11
はじめまして。この度は、ご相談をありがとうございます。

さて、ニキビ。

ニキビは、お肌表面だけで起こるトラブルではありません。生活習慣や食習慣、ストレス、また成長の過程で変化するホルモンバランスなど、さまざまなことが影響しています。

ニキビ用のお手入れをしたからといって必ず改善する訳ではありません。

今のお手入れの中で心がけていただくことは、決して、お肌に力を入れたお手入れをしないと言うことです。

洗顔もゴシゴシ洗うのではなく、必ず、泡を立てて優しく洗うこと。32度くらいのぬるめのお湯で洗い流すこと。毛穴パックなどで皮膚を無理やり剥がすことはしないこと。油が含まれた乳液やクリーム、ミルクタイプのもので保湿をしないこと。

お肌に力を入れたお手入れをしてしまうと、お肌の守る力が働き、厚く硬いお肌になってしまいます。

お手入れは、優しくそっとそっとを心がけましょう。

冨士ちゃん様に大切なことは、生活習慣、食習慣の見直しです。

規則正しい生活を心掛けること。23〜4時の間は、必ず睡眠時間にすること。早寝早起きを心がけましょう。

お食事は、和食中心。三食をバランスよく取りましょうね。
特に、朝食を大切にされてください。ご飯とお味噌汁が基本です。パン食でしたら、野菜スープなど体を温めるものを一緒にとりましょう!

お菓子やジュース類は、肌に必要な栄養分の不足の原因となってしまいますので、注意されてください。

ストレスを溜めないよう、心をゆったりと持つことも大切ですよ^^。
(これは、なかなか難しいものですが...)

ぜひ、これらのことを心がけながら、過されてくださいね。

http://www.visera.co.jp/


659.Re: ニキビ・毛穴について
名前:富士ちゃん    日付:2010/8/23(月) 19:58
回答ありがとうございます(o*。_。)oペコリ
確かに
いつも12時に寝ていたりとかしていたので
また自分の生活を振り返ろうと思います。
テストや人間関係でストレスなどがたまっているとも
思いますが
参考にして、がんばってみますね!!

655.クレンジングのことで質問です 返信  引用 
名前:モネ    日付:2010/8/16(月) 20:31
リコ先生はオイルタイプがおすすめだと書いてありますが、オイルタイプだと強すぎて、お肌に必要な油分まで取り除いてしまう。と、あるお店で聞いたことがあります。オイルタイプでも成分にもよるとのことですが、クリームタイプはあまりおすすめではないのでしょうか?



657.はじめまして。リコです。
名前:リコ    日付:2010/8/19(木) 17:53
はじめまして。この度は、ご相談をありがとうございます。

さて、オイルクレンジングについて。
下記のURLで詳しくお話していますので、読まれてみてください。

私は、クレンジングというお手入れ自体がお肌にたくさんのストレスをかけるものだと考えています。

ファンデーションなどのメイクもお肌にストレスをかけるもの。そのストレスを取り除くものも肌ストレスになる...。

これでは、お肌が疲れてしまって当然です。

お肌へのストレスを取り除くことが、美しい素肌を保つ一番のポイントです。

モネ様の素肌を大切にされてくださいね^^。

http://www.visera.co.jp/cosme/20071203.htm

653.ありがとうございます! 返信  引用 
名前:KUROと呼ばれる女    日付:2010/8/10(火) 11:20

お答え有難う御座います(^o^)
またやってみますね!

650.てかりんこ 返信  引用 
名前:ライト    日付:2010/8/8(日) 14:16
私はよく顔が光っています。
そのため友達に「てかり」「てかり」
と呼ばれています。

リコ先生・・・・・・
顔がてかってるのを防ぐ方法を
教えてください・・・・・・・・・・・・・・・・・・。



654.はじめまして。リコです。
名前:リコ    日付:2010/8/10(火) 16:5
この度は、ご相談をありがとうございます。

お肌のテカリについて。

お肌のテカリには、

(1)肌表面の水分と皮脂のバランスが乱れている状態
(2)皮脂の分泌量を増加してしまう体内状態

が関与しています。

(1)については、間違った洗顔やお手入れ法によって肌水分を保てない状態になっていたり、油分が多いお肌にさらに乳液やクリームなどのオイルの含まれたお手入れをしているなどの原因が考えられます。

(2)に関しては、皮脂分泌をコントロールする男性ホルモンを活発にさせてしまうような悪い生活習慣、食習慣、ストレスなどの原因があります。

解決策としては、

○スキンケア
刺激のない洗顔料で優しく泡洗顔すること、オイルの含まれたスキンケア商品を使用しないこと、お肌のための水分を補えるスキンケア商品でお手入れすること。

○生活習慣、食習慣、ストレス
規則正しい生活リズムを守り、23〜4時は睡眠時間にすること。食事は三食バランスよく食べ、刺激物やカロリーの高いものは避け、和食中心のお食事にすること。ストレスをためないこと。

が大切なポイントです。

お肌の変化はとても時間がかかりますので、根気よく、コツコツ続けましょうね!それが、お肌をいつまでも健康に、若々しく保つ秘訣にもなります。

是非、今日から見直されてください。






皮脂の分泌は、男性ホルモンによって調節されていて、

に関係する男性ホルモンの影響。女性でも男性ホルモンは分泌されますが、男性に比べ分泌量が少ないうえ、皮脂分泌に関係する女性ホルモン(プロゲステロン)の分泌量が閉経とともに低下し、相対的に皮脂量が減ります。そのため、50代の女性は乾燥肌になる人が多いのです。一方、男性の場合、急速にホルモン低下がおこる人は比較的少ないのでテカリ肌の人が多いのです。

 テカリ肌の原因は、ホルモンの影響だけでなく、下の「肌に悪いライフスタイル」にあるような生活習慣も大きな要素ですのでこれを改めましょう。最近では若い人を中心にスキンケアをする男性もふえてきました。抵抗のある方もいるでしょうが、脂ぎった顔はビジネスシーンでも家庭でも印象ダウン。清潔感あふれる「スッキリ肌」を目指しスキンケアを始めませんか。

 ケアの基本は洗顔です。洗顔料は、潤いを残して汚れを落とす「弱酸性アミノ系」の洗顔料が最近の人気。肌に負担をかけず汚れを落とす泡状の洗顔料がおすすめです。プッシュ式で泡が出るものや泡立てるタイプもあります。肌の水分不足で皮脂が過剰に分泌されテカリの原因になることもあるので、洗顔後はローションなどで保湿を。

 夏はベタつくけれど冬は乾燥するなど年齢や季節によっても肌質は変わります。下の「肌質チェック」を行い、肌質に応じたスキンケアを行いましょう。

http://www.visera.co.jp/

649.KURO 返信  引用 
名前:KUROと呼ばれる女    日付:2010/8/8(日) 13:0

私は部活でソフトテニスをしています。
めっちゃ焼けて仲良いmenberにいつも
「KURO」「KURO」と言われ
馬鹿にされている女です。

どうにかして白くなりたいです(>_<)
リコ先生!教えて下さい。



652.はじめまして。リコです。
名前:リコ    日付:2010/8/9(月) 17:44
この度は、ご相談をありがとうございます。

お肌が黒くなるのは、紫外線からお肌を守るためにメラニンという黒い帽子をかぶっている状態。とても大切なお肌の反応なんです。

屋外でされるスポーツは、紫外線を浴びてしまうため、この紫外線からお肌の細胞を守るために、黒くなる必要があります。

黒くなったお肌は、新陳代謝によって少しずつ、垢として剥がれ落ちていきます。

お肌を黒くしないためには、

○紫外線を浴びないこと
○新陳代謝の正常な周期ができる肌を保つこと

です。

しかし、紫外線を全く浴びないと言うことは、テニスをされていますので不可能ですよね...。

お肌に負担をかけない方法できちんと紫外線から守り、浴びた後のケアを確実に行うことが大切です。

お肌に負担のかかるケアをしてしまうと、新陳代謝サイクルに乱れを起こしてしまいます。

紫外線から守ると言うことは、ただ単に日焼け止めを使用すれば良いということではありません。

日焼け止めには、お肌のかかる成分が含まれているもの多いうえ、3〜4時間ごとに塗りなおさなければ、効果が期待できません。

しかし、この方法を続けると、大きな肌負担となり、肌老化を起こし、新陳代謝サイクルなどにも影響を及ぼし、いつまでも黒い状態となってしまいうことも...。

「日焼け止めによる肌負担」よりも「紫外線による肌負担」が大きい場合に使用されると良いでしょう。

日焼け止めを使用するだけでは、日焼け防止になりません。毎日のお肌のためのお手入れとともに、日中の肌への気配りが大切です。

・帽子の使用(ツバが7cm以上がお薦めです!)  
・できるだけ日陰を歩く
・大きな窓側を避ける
・こまめにお肌に負担をかけないスキンケアをお肌になじませ、肌水分を保つ
・長袖などの着用

また、帰宅してからのケアも重要なポイントです!
守るケアだけでなく、紫外線を浴びた後のお手入れ元っても大切なのです。

通常、黒くなったお肌は、新陳代謝によって垢となり剥がれていきます。

ですので、新陳代謝がスムーズに正常な周期で行われるよう、お肌を整えていくことが、負担をかけずに肌の白さを取り戻す最短の方法です。

紫外線を浴びた後のお肌に一番大切なことは、肌水分を補うこと。日焼けした後のお肌は、肌水分量が不足していますので、きちんと補うことが大切です。

方法としては、水パック。これを毎日、続けられてください。

<水パックの方法>
■準備するもの
 ・浄水器のお水。または、市販のミネラルウォーター(硬度の高過ぎ
  るお水は避ける)
 ・コットンかカット綿。カット綿がおすすめです。

■方法
1.浄水またはミネラルウォーターにコットンを浸す。
2.洗顔後、浸しておいたコットンをお顔全体にピッタリ貼りつけ、15
  〜20分パックする。
3.パックをした後は、たっぷりの化粧水でお肌を整える。

紫外線を浴び、お肌の機能が低下している状態ですので、とにかく優しく、無理をさせないお手入れを心がけることもポイントです。

洗顔料はピーリングや酵素洗顔など、角質を落とすタイプのものは避け、32度くらいのお湯で優しく洗いましょう。擦ることは、絶対厳禁です!!

お手入れに使用する化粧水も、指定成分などが含まれていないものを選びましょうね!

保湿は、お肌の状態に合わせること。乾燥していても、乳液やクリームではなく、お肌に負担をかけないスクワランなどを指定成分の含まれていない保湿剤に1滴ほど加え、なじませる方法をお薦めいたします。

食習慣や生活習慣の乱れも、新陳代謝サイクルを乱してしまう原因です。

お肌の変化には、大変時間がかかります。お肌時間に合わせ、コツコツとお手入れを進めることを基本に、食習慣や生活習慣も見直して、お肌の新陳代謝がきちんと行われるよう整えていきましょうね^^。

http://www.visera.co.jp/


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