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824.(untitled)  
名前:eku    日付:2013/7/26(金) 21:38
6月に山に行ってから膝の調子が悪く、歩くのも痛くて、築いたら、右足がかなりやせてしまっていました。
痛いとかばって筋肉も付かないのですね。

やっとこのところで痛みも和らいできたので筋トレしています。
でもまだまだ階段を上るのも痛い状態。
なんとかして筋力をつけていた実を和らげ、山に行くように努力しています。

8月はガイドの仕事もあるので、今がんばっています。
毎日少しずつ痛みも取れてきています。

なんとかがんばっぺ。

来年の7月にはカナダのアシニボイインを登りたい!!!


「824.(untitled)」への返信

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