[ ホームページ ] [ 携帯用URL ]
ELFIN 共通掲示板

[ EZBBS.NET | 新規作成 | ランキング | オプション ]
iモード&(絵文字)、au対応!ケータイからも返信できる無料掲示板!
名前
 E-mail 
題名
内容
投稿KEY    タグ有効 改行有効 等幅フォント
URL
 



641.お久しぶりです!  
名前:bun    日付:10月12日(水) 22時54分
お久しぶりです!ぶんぶのしんです。弟の前士道がお世話になっております(父も?w)
高校でもバスケ部で頑張ってます!

そこで、ちょっと今日はコーチたちに何個か相談があるのですが…

まず一つ目なんですが、ぼくは中学のときはガードをやっていて、高校に入ってフォワードに転換しました。しかしそのポジション転換のせいか、ゲームの中での動き方(特にオフェンス)がわかりません。おまけにぼくの中学の頃のチームでは、チームがあまり強くなかったこともあり、他の中学校では教わるようなゲーム中の動き方を全く習ってません。高校の友達には「そんなもの経験とか勘とかでなんとかなるだろ」と当たり前の様に言われるのですが、それがわかりません。
その動き方をいまから覚えるためには何をやったらいいですか?

二つ目は、僕は部活の他の友達と比べて、持久力が全然足りてないのですが、どんな自主トレをしたらいいのかわかりません。どんなトレーニングをしたらいいですか?
また、いまのポジションではフィジカル面での強さが要求されているので、できればつけた方がいい筋肉とそのトレーニング方法も教えてください!

三つ目は精神的なものです。いまのチームは自己主張が強く、自信家が多い、とても気の強いチームです。何か少しミスをすると、そのミスに対して強く言われたり、見下されたりします。そういうことが最近多く、練習に対してなかなかモチベーションを上げられません。コーチたちはどういう風にして練習に対してモチベーションを保っていましたか?

長文失礼致しました。



642.Re: お久しぶりです!
名前:kan    日付:10月24日(月) 23時43分
まず、bunは@からBを克服するために、どんなチャレンジ、どんな努力、どんな勉強をしましたか?
この問いの答えは聞く人によって千差万別の答えがあり、責任を持って「こうすればいい」と言える人はなかなかいません。
@を克服するために、それこそバスケの教本を何冊も読んだのか?DVDだっていいのがいっぱいあります。
Aを克服するために、早起きして近所の神社の階段ダッシュやるとか、他の仲間よりも走りこんでいくとか、やってますか?
Bを克服するために、仲間とたくさんコミュニケーションしていますか?特にBはモチベーションがあがらないのを他人のせいにしているように思えます。
bunだからあえてこう書きましたが、まずは自分で考えできることをやるべきです。そこの努力をしてみることです。
もしかしたら「それはやっている」というかもしれませんが、文面からはなかなか読み取れない部分もあります。
まずは教本を頭に叩き込んで、個人でどんどん走りこんでみたらどうでしょう。
僕たちが教えるとすれば、その先にあるちょっとした「アドバイス」かもしれません。それならいくらでもしますよ。頑張れ。


643.Re: お久しぶりです!
名前:Jun    日付:10月25日(火) 23時58分
相談内容に対する返答は、一言では難しいので、細かくは練習に来てもらって
話した方が早いかなぁ〜とは思いますが…
フォワードの動きっていうのは、各チームの方針によって、
違っちゃうのではないかなーと思います。
bunのチームが、どこで勝負しようとしているのか…を、
まずはポジションに関係なく、全員が理解している必要があると思います。
もちろん、一般的なプレーであれば、やはり本や動画で見るのが一番!
持久力に関しては、私はとにかく走りこみましたよ!
朝練がなくても、早く行って、学校周りのマラソンコースをよく走りました。
フィジカルについては、もちろん筋トレも良いのですが…
フィジカルを必要とする場面を設定して、リアルなプレーの中で、
鍛えちゃうのが手っ取り早いです。
最後の質問については…チーム全体で辻先生の講演を聴くと良いでしょう!


「641.お久しぶりです!」への返信

無料アクセス解析

アクセス解析の決定版!無料レンタルで最大100ページ解析!

   投稿KEY
   パスワード

EZBBS.NET produced by InsideWeb