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遅太郎の掲示板
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4057.フルマラソン  
名前:0浦    日付:2021年6月27日(日) 12時15分
三重県松坂市、、、今年12月
愛知県西尾市、、、来年3月開催されます。
安城西部ランナーズの会長が安藤氏から加藤氏に代わりました。
静岡県の女性スーパーランナーの星野さん、久しぶり、
大井川ハーフマラソンに出場していました。
私事ですが、針治療で走れそうになりました。以上。



4059.Re: フルマラソン お久しぶりです
名前:遅太郎    日付:2021年7月9日(金) 7時30分
〇浦さん、ご無沙汰しています。
お元気なご様子でなによりです。
加藤さんも星野さんも、お元気そうで羨ましい限りです。
小生はすっかり衰えてしまいました。
ちょっと走っただけで、膝が痛み息切れがします。
寄る年波には勝てぬとは言いますが、
正にその通りだと改めて実感している昨今です。
しかし、体力の衰えを年齢のせいにするなと言い聞かせ、
一応、毎朝たったの3kmですが、
キロ8分くらいのペースでゆっくり走っています。
それから、グラウンド・ゴルフは、
健康維持と認知症予防のため、今も続けています。
歩く距離は、5,000〜8,000歩くらいだと思います。
70歳でも80歳でも、人は運動すれば筋肉が増えるそうですから。
体を動かさなくなったら、体力は必ず落ちてしまうと思います。
「針治療で走れそうになりました」
そうですか。それはよかったですね。
お体には十分気をつけて、お過ごしください。
走れるようになるといいですね。


4060.Re: フルマラソン
名前:遅太郎    日付:2021年7月18日(日) 6時31分
〇浦さん こんにちは
ウォークラリー、お誘いいただきましてありがとうございます。
当日は、用事があり参加できません。


「4057.フルマラソン」への返信

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