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★♪★ラフィーとあみのおしゃべり日記★♪★
平成18年3月〜5月、もうだめだと思った全身性エリテマトーデスも克服した股関節形成不全のラフィーの生活記録です

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5237.オヤジ殿ピンチ!!  
名前:ラフィ&あみまま    日付:2010年12月21日(火) 20時21分
Original Size: 640 x 480, 90KB

メタボが目立つ今日この頃のオヤジ殿。
やはり、食べたいもの、美味しいものばかりを作っていたせいだろうか、糖尿になっていた。
手足の関節に痛みを感じてから早2年。やっと重い腰を上げて検査したが、時すでに遅し。
食事の内容が気になってから、野菜を多く摂るようにしていたが、間に合わなかったようだ。
自分で作った料理は一番美味しい。オヤジ殿もそうだったようだ。食べる量が度を越していた。

5−6日前から、ラフィ達の寒天のおすそ分けを貰い、油を使わない野菜中心の食事に切り替えた。
朝夕1時間の散歩。すでに1kgの減量。
ついでに私も4kgやせることにする♪

血液検査の詳細はあさって分かる。
最初の血液検査の直後のメニューを記録しておこう。

http://green.ap.teacup.com/hidamari/



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